Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Paradox Studio Café

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France
La Rochelle
Paradox Studio Café

Découvrez Paradox, votre seconde maison en centre ville de La Rochelle. Paradox, c'est un studio de sport, yoga et pilates et un café intimiste.

24/02/2026

YOGA MATERNITÉ 🐣

Tous les mardis à 10h45 et jeudis à 10h15, Eva vous accompagne pour un yoga maternité pensé comme une parenthèse précieuse :
✨ se détendre
✨ respirer
✨ bouger en conscience
✨ échanger avec d’autres mamas ou futures mamas

Le cours devient souvent un vrai cercle de femmes ❤️
Eva joue la voyante et s’amuse à faire des pronostics sur les dates de naissance (spoiler : elle se trompe rarement 💫).
Et certains jours, Claire, .doula vient à la fin du cours pour offrir des massages et bercements profondément apaisants 💆🏼‍♀️

Le yoga maternité aide à préparer le corps et l’esprit à l’accouchement et soutient le post-partum… et tu peux même venir avec ton nouveau-né 🤍

Un moment suspendu, pour toi, pour vous.

Photos archives à l’argentique 📸

19/02/2026

UN WEEK-END AVEC SERENA 💫

Rejoins la pétillante sur le tapis ou sur le reformer dans nos deux studios ce week-end ! 🌀

Samedi :
09:45 – REFORMER DEEP CORE 🍫
11:00 – PILATES TRADI 💙
12:15 – REFORMER ESSENTIALS ✨

Dimanche :
09:30 – 100% SOUPLESSE ⚡️
10:45 – VINYASA YOGA 💫
12:15 – REFORMER DEEP CORE 🍫

Tu nous rejoins pour quel cours ? 🌞

📸

11/02/2026

🔥 MORNING REFORMER CHALLENGE #1 🔥

Réveille ton corps.
Boost ton mindset.
Prends ta dose d’énergie dès 8h. 💥

Du 16 au 20 février, 5 matins, 5 cours, 5 ambiances, avec Aveline

💪 5 cours différents
🎶 Des playlists qui motivent
👥 8 places seulement
💰 100€ le challenge

On se renforce, on progresse, on se dépasse… ensemble.

☕ Bonus vendredi : chill & boisson chaude au studio Quai Maubec.

⚠️ Prends ton pack REFORMER CHALLENGE !
T’es prêt.e ? 😏🔥

📸
🌞

11/02/2026

🩰 BARRE SCULPT AVEC CANDICE 🩰
Les mardis midis et jeudis 17h

Sculpt ton corps avec grâce ! 👌🏼Un tapis, des chaussettes… et c’est parti ! 💃
Barre Sculpt, c’est du renfo inspiré de la barre au sol des danseur·euses :✨ Des mouvements simples et redoutablement efficaces.✨ Des playlists qui donnent envie de bouger.✨ Un cours pour tous les corps, tous les âges, tous les niveaux.
Tu veux une taille plus fine, un ventre gainé, des cuisses fuselées, des bras toniques ? Tu veux te tenir droit·e, gagner en prestance, te sentir fort·e et élégant·e ? 👑
Ce cours est pour toi. Viens comme tu es, repars sculpté·e 💫

📸
💃

09/02/2026

On aime l’hiver, mais on a hâte que le soleil revienne pour porter ce short tellement confortable et joli 💚

😎

05/02/2026

POURQUOI PRATIQUER LE PILATES REFORMER SELON NOS PROFESSEURS
✨ Renforcement des muscles profonds
✨ Mobilité
✨ Souplesse
✨ Confiance en soi
✨ Meilleure posture
✨ S’amuser !

On t’attend chez Paradox 🔥

👯‍♀️ .pilates.sante

04/02/2026

JUSQU’À 100€ DE COURS PENDANT LE LOVE MONTH PARADOX 🧡

En février, on célèbre l’amour, le mouvement… et le partage 🔥

Parraine quelqu’un que tu aimes et gagne jusqu’à 100€ de cours 🧡

👉 Comment ça marche ?
1. Va sur ton app Paradox Studio
2. Profil → Lien de parrainage
3. Partage ton lien à un proche
4. Ton/ta filleul.e achète un WELCOME PACK (mat ou reformer)
5. Tu reçois 20€ de crédit par parrainage 💌

Amoureux.se, ami.e, collègue, famille…
Qui viens-tu faire bouger avec toi ? 👯‍♀️

26/01/2026

Vous l’adorez… alors on vous l’a ajouté 💛
Le Hatha Yoga avec Mathilde arrive sur un nouveau créneau !

Toujours la même pratique :
🤸🏼‍♀️ un équilibre entre force & souplesse
🌀 des postures tenues et des enchaînements fluides avec le souffle
🪩 un cours dynamique, joyeux et stimulant

📅 Tous les mercredis à 10h30 avec .yoga

👉 Un nouveau rendez-vous pour pratiquer, respirer et prendre du temps pour vous.

See you on the mat ✌🏼💫

📸

21/01/2026

PLUS QUE 10 JOURS POUR PROFITER DES PRIX DE JANVIER 🚩 10 JOURS POUR CHANGER TON DÉBUT D’ANNÉE 2026 🚀

WELCOME PACK NEWBIES 3 CRÉDITS : 36€ au lieu de 50€ 👋🏽

PACK 10 CRÉDITS : 140€ 🧡
PACK 15 CRÉDITS : 200€ 💜
PACK 20 CRÉDITS : 260€ 💚
PACK 30 CRÉDITS : 380€ 🩷
PACK 40 CRÉDITS : 500€ 🤎

PACK REFORMER LOVER : 230€ LES 10 COURS 🔥

VITE VITE C’EST BIENTÔT FINIIIII 🏎️

📸
👧🏻

06/01/2026

La crème de la crème à La Rochelle 💫
Une team de professeures 100% certifiée, 100% bienveillante, 100% positive vibes !
12 personnalités uniques 💛

• Mathilde - Hatha Yoga + Vinyasa Yoga
• Aveline - Pilates Mat + Reformer + Souplesse
• Zoé - Full Body Workout + Abs & Butt
• Candice - Barre Sculpt
• Dani - Pilates Mat + Reformer
• Eva - Yoga Maternité + Reformer + Vinyasa
• Serena - Vinyasa + Reformer + Souplesse + Handstand
• Mathilde - Full Body Workout + Abs & Butt
• Claire - Hatha Yoga + Vinyasa Yoga
• Clémence - Hatha Yoga + Yin Yoga
• Marie - Pilates Mat + Reformer
• Elise - Street Jazz

En commentaire, pose une love note pour une ou plusieurs professeurs 💌 envoie du love !
Tu as vu des nouvelles têtes ? 😇

03/01/2026

(RE)OPENING PRICES 🔥

Ton studio Paradox Quai Maubec a rouvert ses portes le 1er Janvier ! Pour l’occasion, nouveaux packs MIX MAT + REFORMER et nouveaux abonnements SANS engagement ! 😎

⚠️ Les packs sont disponibles à ce prix UNIQUEMENT en Janvier

📍 29 Quai Maubec, La Rochelle
📍 2 rue des Dames, La Rochelle

📸

22/12/2025

Viens pratiquer pendant tes vacances dans notre studio de reformer au 2 rue des Dames, en centre ville de La Rochelle 🌞 avec la meilleure team de professeurs ! 🔥

📱 Book en ligne ou sur ton app Paradox Studio
💌 Dm si tu as des questions !

📸

Adresse

29 Quai Maubec
La Rochelle
17000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Site Web

http://www.paradox-larochelle.fr/

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