Nicolas Aubineau Diététicien Nutritionniste

Page d'Accueil
France
La Rochelle
Nicolas Aubineau Diététicien Nutritionniste

N'hésitez pas à me contacter à contact@nicolas-aubineau.com si vous avez des questions concernant la diététique clinique et/ou sportive! ;) A bientôt.
(1063)

Diététicien Nutritionniste en clinique et sportif, je considère qu’une alimentation adaptée permet d’atteindre plus facilement ses objectifs personnels et ce, d’une manière ludique à travers la pratique du sport. Fort d’une riche expérience et d’une expertise tirées des trois orientations de mon métier: le sport, la rééducation cardiaque et la rééducation respiratoire, j'ai créé un site internet autour de la nutrition du sport, diététique sportive et clinique (www.nicolas-aubineau.com). Depuis 2004, je réalise des suivis de sportifs de niveaux variables (amateurs et professionnels) dans différentes disciplines (athlétisme, trail, triathlon, rugby, natation, tennis, foot, basket, hand…), mais aussi des consultations pour des publics spécifiques à visée clinique (pathologies cardiovasculaires, respiratoires, métaboliques, diabétiques, liées au surpoids, comportementales …). Vous trouverez plus d'informations sur mon site www.nicolas-aubineau.com. Mon leitmotiv: "Se nourrir est un acte avant tout vital et, lorsqu’il est bien maîtrisé, c’est également un acte qui permet de prendre soin de sa santé et, par conséquent, d’améliorer ses performances physiques et mentales."

07/10/2025

Une sortie matinale un mardi 07 octobre 2025… Pleine lune 🥰🌕

07/10/2025

🏃‍♂️ L'hypoglycémie : la hantise des sportifs ! Symptômes, solutions d'urgence et prévention... Tout savoir pour éviter la panne ! .

Diététicien du Sport, je vous explique ce qu'est une hypoglycémie, comment l'éviter et surtout comment faire si vous en êtes victime.

05/10/2025

Anorexie, boulimie, orthorexie : explorez les dangers des TCA dans le sport et comment les prévenir. 🏋️‍♀️

Diététicien du sport, j'affirme que de nombreux sportifs se créent des troubles du comportement alimentaires en diminuant leur prise. Mes conseils.

03/10/2025

🌿 Spiruline : super-aliment pour votre santé ! Découvrez ses bienfaits.

Très riche en nutriment, la spiruline est une micro algue très utilisée par de nombreuses personnes mais qu'apporte-t-elle ? Comment et quand la consommer ?

01/10/2025

Perdu dans la lecture de votre analyse de sang ? 🤔 Je vous guide pas à pas pour tout comprendre !

Diététicien Nutritionniste en clinique, je vous indique à quoi correspond ce qui est analysé dans une prise de sang.

29/09/2025

🍋 Besoin d'une détox naturelle pour votre foie ? Découvrez comment prendre soin de cet organe essentiel à votre bien-être ! 🌿

Le foie est un organe complexe très performant qui nécessite un entretien régulier. Eclairage sur l'invisible et ses solutions naturelles.

27/09/2025

🦴 Découvrez les causes et les effets de l'arthrose, une pathologie courante mais souvent méconnue.

L’arthrose est la forme de rhumatisme la plus fréquente en occident et la 2ème cause d'invalidité après les maladies cardiovasculaires. Je vous éclaire.

25/09/2025

🍯 Le reste un produit naturel apprécié par les sportifs pour son côté gourmand et ses qualités nutritionnelles. Je vous éclaire sur cet aliment phare.

Le miel reste un produit naturel apprécié par les sportifs pour son côté gourmand et ses qualités nutritionnelles. Je vous éclaire sur cet aliment phare.

23/09/2025

Saviez-vous que votre mutuelle peut couvrir les consultations diététiques ? Informez-vous et profitez d'un suivi personnalisé ! 🥗💰

Un diététicien est un professionnel de santé, à ce titre, et suivant votre mutuelle, il est remboursé par cette dernière. Découvrez les conditions.

21/09/2025

🥤 Découvrez une recette de boisson énergétique maison ! Idéale pour les sportifs. Efficace, économique et délicieuse.👉 💪🌱.

Découvrez ma recette de boisson énergétique maison qui vous revient à 0.80€ le bidon. Un sacré gain financier sans renier la performance.

19/09/2025

🏋️‍♂️ 50 recettes gourmandes pour booster vos performances ! Découvrez, dans mon nouveau livre, des astuces simples et délicieuses pour manger comme un champion.

Découvrez mon ouvrage de 2025 sur les 50 recettes sportives et gourmandes ainsi que des conseils pour tous les jours.

Adresse

Centre Médico-Sportif Rochelais Rue Des 3 Frères
La Rochelle
17000

Site Web

https://www.nicolas-aubineau.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Nicolas Aubineau Diététicien Nutritionniste publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.