18/02/2025
En ouvrant ma boite aux lettres il y a quelques jours, j’ai reçu le résultat de l’interview 🎙️✍️que j’ai passé pour Santé Magazine il y a plusieurs semaines.
Ravie et fière d’avoir pu participer et donner mon témoignage afin d’aider des personnes qui pourraient en avoir besoin. 😍
L’anxiété sociale a fait partie de ma vie et a participé à celle que je suis aujourd’hui.
Ne pas avoir honte de qui l’on est, s’accepter comme nous sommes. 🥰
➡️Vous ne choisissez pas de souffrir de tel ou tel maux, mais vous pouvez décider de redonner un sens à votre vie, de la rendre meilleure en voyant👀les choses différemment.
Ce parcours de vie m’a conduite à devenir Thérapeute en Thérapies Cognitives et Comportementales afin de tendre la main🤝 aux personnes qui en ressentent le besoin et qui ne savent pas comment s’en sortir.
La TCC permet de traiter un grand nombre de symptômes associés aux troubles de santé mentale 🧠 et de dépendance.
Elle vise à modifier notre façon d’interpréter les situations, de penser et d’agir afin de diminuer les symptômes liés aux troubles mentaux.
⚠️ Vous pouvez souffrir de dépression, de TOC, de phobies, etc. N’oubliez jamais que cela ne définit pas la personne que vous êtes ! ❣️
Dans peu de temps, une nouvelle étape pour moi. Hâte de pouvoir vous la dévoiler.
