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Milky Way Yoga Yin Yoga - Yoga Nidra - Méditations - Pranayama

Inscriptions 2023/2024 🥳🥳🥳
30/08/2023

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Le Yoga Nidra est un voyage à travers les ondes cérébrales, un état de méditation intensément profond dans les stades pr...
14/07/2023

Le Yoga Nidra est un voyage à travers les ondes cérébrales, un état de méditation intensément profond dans les stades préliminaires au sommeil.🫧✨

C’est un voyage intérieur à la frontière du sommeil, là où l’on va faire régner la sécurité, le calme et la sérénité, en toute conscience.

Il permet une amélioration du sommeil, réduit le stress et l’anxiété, décharge la tension nerveuse, permet d’être dans un lâcher prise immédiat, un relâchement total.🫧✨

Il augmente la concentration, la mémoire, c’est une détente profonde du corps et de l’esprit.
Pratiqué en position allongée, (Shavasana), il permet par la rotation de la conscience de revenir aux sensations du corps et à se reconnecter à nous-mêmes.🫧✨

Venez participer à nos ateliers de Yoga Nidra🫧✨✨🫧

✨…. et s'octroyer un moment à soi, tout en douceur et les yeux fermés, détendre son corps afin de détendre son esprit, l...
31/05/2023

✨…. et s'octroyer un moment à soi, tout en douceur et les yeux fermés, détendre son corps afin de détendre son esprit, lâcher les résistances, abandonner ce qui doit l'être afin de permettre à l'énergie de circuler à nouveau.
Le Yin Yoga permet de venir mettre sa conscience dans l'étirement et le relâchement de son corps, sans forcer, en laissant simplement le poids du corps étirer la posture, accompagner la diffusion de l'énergie, le déverrouillage des chakras…✨

(Art : Mariano Peccinetti)

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31/05/2023

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Programme 💫
31/05/2023

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