22/06/2024
😊Je suis heureuse de co-animer le stage de l’enfant intérieur avec Gérard Fossat de l’institut Lienspsy.
Ci dessous la newsletter pour vous en dire un peu plus sur ce stage.
A votre écoute pour toute question✨✨✨
Avoir besoin de la présence de l’autre est-il une dépendance?
Les addictions et les dépendances sont multiples: alcool, cigarette, nourriture, boissons sucrées, drogues diverses, images violentes ou p***o mais aussi travail compulsif ou activité constante. D’autres sont plus récentes:
surfing constant sur smartphone, vidéos ou chats tik tok, réseaux sociaux en général…
Certains addictologues considèrent que l’échange très fréquent, voire compulsif avec une personne, verbal, visuel, écrit, (je pense à toi, je t’appelle, je te parle, je te texte…) peut aussi constituer une forme de dépendance.
Que nous apportent ces substances ou ces stimulations verbales ou visuelles?
Chez la personne dépendante, la substance ou la stimulation produit un effet physique, la libération de dopamine qui agit sur différentes zones du cerveau en un circuit de récompense et d’apaisement .
L’absence de substance ou de stimulation est équivalente à un manque. Ce manque est une sensation physique désagréable, voire une insécurité, qui renverrait, selon certains psys, à la sensation de l’enfant en manque du sein et de la présence maternels.
Précisément la vie quotidienne génère inévitablement de petites insécurités, des situations nouvelles que nous ne sommes pas sûrs de pouvoir régler, et si nous observons bien, cela nous rend un peu nerveux. Il y a un besoin de calmer cette sensation intérieure inconfortable. Avec quelque chose ou quelqu’un…
Le petit enfant, à côté de l’essentiel vital, boire, manger, avoir chaud, a aussi des besoins plus subtils: être sécurisé, touché, être amusé ou recevoir des stimuli, mimiques, regards, sons, sourires et gestes….
Nous faisons donc un parallèle entre l’adulte et l’enfant, le besoin pour l’adulte de compenser un stress, une insécurité ou une inquiétude, et le besoin qu’a l’enfant d’être constamment rassuré, nourri, rempli de la présence du parent aimant.
Nous sommes confrontés dans notre vie à nombre de désagréments et d'insécurités du quotidien avec en toile de fond l'angoisse existentielle propre à l’être humain. Nous avons élaboré de subtiles façons de calmer tout cela au moyen de stimulations et de substances diverses, y compris la présence de l’autre.
Chacun a ses tactiques et nous ne sommes pas égaux devant le stress ou l’angoisse de la mort. Notre capacité à gérer les émotions difficiles est en relation directe avec la construction de notre personnalité affective, les interactions précoces avec nos parents, lesquelles ont été parfois défectueuses ou carentielles.
Beaucoup d’entre nous n’ont pas reçu l’attention, la tendresse, le contact et la joie de vivre qui permettent à l’enfant de réaliser son plein potentiel et de s’autonomiser avec une pleine estime de lui même et une confiance face à la vie.
L’adulte que nous sommes est parfois dans une situation où son Moi émotionnel - que nous appelons Enfant Intérieur - est à vif, sans les ressources intérieures nécessaires. Il a besoin d’une stimulation périodique pour éviter la sensation d’insécurité et de manque.
Par exemple, comme l’enfant qui reste collé à sa mère dans l’attente de la satisfaction de ses besoins, l’alcoolique est collé en addiction à son alcool pour mettre à distance ses émotions et pour l’apaisement physique que constitue cette récompense.
Si on extrapole la dépendance à une substance à la dépendance envers la présence de l’autre, l’ami ou le partenaire, cela éclaire la complexité de la relation affective. Au bout du compte, l’attachement humain pourrait alors se définir par son but : c’est intégrer la présence d’autrui à l’intérieur de soi pour ne plus manquer de lui en dehors.
La compréhension de notre Enfant Intérieur, notre « empreinte affective de départ », nous aide à déchiffrer nos difficultés dans la relation à l’autre, nos résistances, nos dépendances, nos peurs d’être envahi ou utilisé…
Cette exploration se déroule en groupe au cours d’un stage de 4 jours qui nous emmène aussi à la découverte des qualités essentielles de l’enfant intact, de l’enfant non conditionné , de l’enfant radieux.
L’Enfant Intérieur du 25 août 18h au 29 août 14h au Centre Sunset à Rimont, un écrin de verdure avec piscine dans les Pyrénées Ariègeoises
Stage 350€, hébergement et repas sur place 239€. Chômeurs, RSA, étudiants, nous contacter.
Pour plus de détails:
https://www.lienspsy.com/enfant-interieur.html
Bien cordialement
Dr Gérard FOSSAT
Lienspsy Supéry 09420 RIMONT
06 67 22 76 27
gerardfossat@gmail.com
Enfant Intérieur - guérir nos blessures. Les conflits et blessures non résolus de notre petite enfance jouent un rôle important dans notre comportement et nos realations.
