12/05/2026
😇 La relaxation
📸 Cette semaine Claire vous a proposé une relaxation aux sons du Gong.
💬 La relaxation, ce moment au milieu d'un cours de Yoga; ce temps de pause après les postures, où le corps se pose et intègre.
Et l'esprit parfois part. Peu importe où, c'est un voyage intérieur, le Votre.
Parfois la relaxation est agréable et joyeuse, parfois elle l'est moins. Souvent même on ne perçoit rien de spécial en soi. Dans ce dernier cas, cela ne signifie pas que rien ne se produit. Nous ne percevons pas toujours les effets directs de nos actions.
Avec la pratique du yoga, de la relaxation et avec du temps,
on note que des aspects (physiques, émotionnels, relationnels, comportementaux, mentaux & psychiques) évoluent en soi.
Nous vous souhaitons de belles pratiques de yoga et des relaxations bienfaisantes.
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