Hypnotherapie par Cathleen Bedoya

19/04/2026

✨ Pourquoi l’hypnose est une alliée puissante pour transformer durablement vos habitudes alimentaires ?

J’ai le plaisir d’intervenir au Salon du Fitness à Paris pour vous partager comment l’hypnose permet d’agir en profondeur sur nos comportements, bien au-delà de la simple volonté.

🎯 Hypnothérapeute, formée par Christophe Bats à l’hypnose appliquée au sport et au développement des compétences, j’accompagne depuis plus de 10 ans sur :
• L’assainissement alimentaire
• L’alimentation intuitive
• L’hyperphagie et les TCA
• La gestion du stress
• La confiance en soi
• Le sommeil et l’hygiène de vie

💡 L’hypnose aide à reprogrammer les automatismes, apaiser les compulsions et retrouver une relation sereine avec l’alimentation… et avec soi-même.

📍 Rendez-vous au FITEX Paris
🗓 Vendredi 26 juin à 16h30

Hâte de vous y retrouver 🤍

21/03/2026

🚀 Prêt(e) à franchir la ligne d’arrivée ?

Que ce soit pour le Marathon de Paris, une autre compétition ou simplement pour dépasser vos propres limites, ne laissez pas votre mental décider de votre arrêt.
La préparation mentale en visio vous permet de travailler depuis chez vous, partout en France (ou ailleurs !).

Aujourd’hui, c’était session de préparation mentale par hypnose en visio pour peaufiner les derniers réglages avant le Marathon de Paris.

Pourquoi l’hypnose ? Parce que le corps suit ce que l’esprit croit possible

🎯 Nos axes de travail pour performer :

• Maintenir l’allure : Programmer son « régulateur de vitesse » interne pour rester régulier sans s’épuiser.

• La distorsion du temps : Apprendre à « accélérer » la perception du temps pour que les kilomètres défilent plus vite (un vrai game changer !).

• Détermination d’acier : Renforcer la résilience pour ne faire qu’un avec l’effort quand le fameux « mur » pointe son nez.

• Zéro barrière : Se libérer des croyances limitantes (« je ne vais pas y arriver », « j’ai mal ») pour libérer son plein potentiel physique.

Et vous, quelle est votre astuce pour ne rien lâcher quand le mental commence à flancher ? Dites-le moi en commentaire ! 👇

Envie d’en savoir plus ou de réserver votre session ?

👉 Rendez-vous sur mon site pour découvrir comment l’hypnose booste vos performances :
🔗 www.hypnose-bassin-arcachon.fr (Lien cliquable dans ma bio 👆)

24/02/2026

🧠 Votre cerveau vous cache quelque chose...

🎮Vous pensez être aux commandes ? En réalité, 90% de votre vie est pilotée en mode automatique.

Votre inconscient, c’est le moteur sous le capot. C’est lui qui :

• 🚀 Gère vos réactions instinctives.
• 📦 Stocke vos mémoires et vos traumas.
• 🛡️ Active vos peurs pour vous « protéger ».
• 🫀 Contrôle votre cœur et votre respiration sans que vous n’ayez à y penser.

Le problème ? Vous voulez changer (arrêter de fumer, avoir confiance, lâcher prise...), mais votre inconscient n’a pas reçu la note. S’il n’est pas d’accord, rien ne bouge. 🛑

✨ Pourquoi l’Hypnose change la donne ?

Parce qu’elle est la voie royale vers ce moteur caché. 🔑

En état d’hypnose :
1. Le mental (celui qui analyse et critique) fait une pause. 🤫
2. Les résistances s’effacent.
3. La porte s’ouvre : votre inconscient devient enfin prêt à imprimer de nouveaux programmes.

Prêt(e) à passer du mode « subir » au mode « piloter » ? ⚡

Inconscient

17/01/2026

On ne finit jamais d’apprendre pour mieux vous accompagner. ✨

De la naturopathie en 2015 à l’hypnose sportive aujourd’hui, mon parcours est une quête constante : comprendre l’humain dans sa globalité. 🧠💪

Chaque étape de cette timeline représente une nouvelle clé que je mets à votre disposition pour :

✅ Libérer vos blocages (Hypnose & RITMO)
✅ Optimiser votre mental (PNL)
✅ Allier corps et esprit (Coaching Sportif)

Quelle est l’étape de mon parcours qui vous intrigue le plus ? Dites-le moi en commentaire ! 👇

09/01/2026

🛑 Marre de lutter contre votre assiette ? Choisissez l’accompagnement qui VOUS ressemble.

On nous parle souvent de « volonté », mais quand il s’agit d’alimentation, tout se joue souvent dans l’inconscient.
Que vous soyez fatigué(e) par les crises compulsives ou lassé(e) par l’effet yoyo des régimes, il existe une solution adaptée.

Mais comment choisir ? Voici les deux parcours que je propose sur le Bassin d’Arcachon :

🌿 1. L’Accompagnement TCA (Troubles du Comportement Alimentaire)

L’objectif : Retrouver la paix.

C’est un travail de fond pour ceux qui souffrent de grignotages incessants, d’addiction au sucre, d’hyperphagie ou de boulimie. Ici, on ne compte pas les calories : on apaise les émotions et on déprogramme les réflexes compulsifs.

• Pour qui ? Perte de poids légère ou stabilisation (< 6kg).
• Le plus : Des séances à la carte pour avancer à votre rythme.

🌀 2. Le Protocole Anneau Gastrique Virtuel
L’objectif : Une transformation durable de la silhouette.

C’est un programme complet et structuré qui combine le travail sur les comportements alimentaires, la pose virtuelle de l’anneau et des conseils d’hygiène de vie. C’est l’alternative douce et efficace à la chirurgie.

• Pour qui ? Objectif de perte de poids significative (> 6kg).
• Le plus : Un protocole de 7 séances personnalisées + des audios d’auto-hypnose pour renforcer les résultats à la maison.

Alors, par quoi commence votre nouvelle vie ?
Ne restez plus seul(e) face à vos blocages. L’hypnose est un outil puissant pour reprendre les commandes et se sentir enfin bien dans son corps.

👉 Découvrez le détail des programmes et réservez votre créneau directement en ligne :

🔗 www.hypnose-bassin-arcachon.fr
📍 Cabinet situé sur le Bassin d’Arcachon.

09/01/2026

Hypnose

PERTE DE POIDS ET ALIMENTATION

🧐Quel accompagnement pour transformer votre rapport à l'alimentation ? 🍎

➡️ Vous vous sentez perdu(e) face à vos habitudes alimentaires ?

Entre la gestion des émotions et le besoin d'une perte de poids durable, il n'est pas toujours facile de savoir par où commencer.

Que vous souhaitiez stopper les crises compulsives (TCA) ou opter pour une solution globale comme l'Anneau Gastrique Virtuel, j'ai conçu deux parcours spécifiques pour répondre à vos besoins réels.

👉 Découvrez quel protocole vous correspond en 1 minute sur mon site :

www.hypnose-bassin-arcachon.fr

07/01/2026

01/01/2026

Ma pratique est entièrement dédiée à vous accompagner vers la libération et la pleine puissance de votre potentiel. Je me spécialise dans des domaines où l’impact de l’hypnose est le plus transformateur :

• Comportements Alimentaires : Aider à briser les chaînes des troubles alimentaires (compulsions, hyperphagie, grignotages) pour retrouver une relation sereine et saine avec votre corps et vos émotions.

• Libération des Addictions : Offrir le cadeau de la liberté durable par le sevrage tabagique.

• Sérénité Quotidienne : Restaurer la paix intérieure en maîtrisant la gestion du stress et en apaisant les troubles du sommeil.

• Performance et Ambition : Propulser la confiance en soi et l’amélioration des compétences, avec une expertise particulière auprès des sportifs pour optimiser leur mental.

• Reconstruction Post-Traumatique : Accompagner la reconstruction profonde et l’apaisement des traumatismes (SSPT) grâce à la technique ciblée du RITMO (proche de l’EMDR).

03/11/2025

🫧 Profitez de cette séance d’hypnose pour vous défaire des mauvaises pensées, des ruminations et des émotions qui dérangent 🫧

Un nettoyage de l’esprit à faire et à refaire 💫

D’autres vidéos en ligne sur YouTube
Et séances personnalisées et adaptées en cabinet

📍 et sur le

RDV uniquement sur réservation

22/10/2025

«  Hé ça t’arrive d’utiliser tes amis pour faire tes séances? »

=> Merci à la copine qui a bien voulu tester la speed hypnose sur une séance sur l’alimentation ;-)

=> merci à pour la technique et sa formation 💪

🚨 temps réel de la séance 18 min