So Yoga & Reïki

🧘🏻‍♀️YOGA Élève et Prof
✨REIKI Praticienne degré 4
📍Bassin d’Arcachon

�Cours de yoga collectifs ou privés, en studio, à domicile et en plein air sur le Bassin d’Arcachon.
� Soins Reïki
www.soa-studio.com

04/01/2026

••• 🧘🏻‍♀️ COURS DE YOGA 🧘🏻‍♂️ •••

• PLANNING COURS COLLECTIFS

LUNDI
9.30 yoga intégral
11.00 yoga intégral sur chaise
18.00 yin yoga
19.15 yoga intégral dynamique

MARDI
11.00 yoga intégral doux

MERCREDI ou JEUDI
10.30 yoga prénatal

VENDREDI
10.45 yoga prana

SAMEDI
9.45 yoga intégral dynamique

• COURS PRIVÉS
Séance personnalisée sur demande, seul
ou à plusieurs, au studio, à domicile ou en plein air (evjf, team building, cercles…)

• DESCRIPTION

LE YOGA INTÉGRAL est une pratique complète intégrant les différents aspects du yoga (travail respiratoire, postural, énergétique, méditatif) et agissant sur tous les plans de l’être (physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel).

Le travail postural comprends des temps de renforcement, de mobilité, d’étirements et de relâchement.

Plusieurs rythmes vous sont proposés
(régulier, sur chaise, doux, dynamique) ainsi que d’autres styles de yoga :

YOGA PRANA : Travail respiratoire, mouvements et relaxation accessible à tous.

YIN YOGA : postures passives maintenues plusieurs respirations agissant sur les méridiens, les tissus et tensions profonds.

YOGA PRÉNATAL : Pratique adaptée aux femmes enceintes (connexion au bébé, conscience du corps et du souffle, travail sur le périnée, le bassin…)

07/11/2025

✨ MARCHÉ DE NOËL ✨

Découvrez les stands de créateurs et artistes locaux ainsi que nos cadeaux bien être pour (vous) faire plaisir.
Partagez de délicieuses gourmandises dans une ambiance chaleureuse qui rassemble petits et grands.
Un rendez-vous unique pour célébrer ensemble la magie de Noël 🎅 🎄

04/09/2025

🌿💧Laisser couler l’été vers la rentrée 🍀💦

Voici le planning des cours collectifs :

LUNDI
9.30 yoga intégral
11.00 yoga intégral sur chaise
18.00 yin yoga
19.15 yoga intégral dynamique

MARDI
11.00 yoga intégral doux

MERCREDI ou JEUDI
10.30 yoga prénatal

VENDREDI à partir du 19/9
10.45 yoga prana

SAMEDI
9.45 yoga intégral
11.15 yoga intégral dynamique à partir du 20/9

> Descriptif des cours et tarifs en lien dans la bio

>> Séances individuelles yoga ou reiki sur demande

>>> Plus d’infos par message

🌿💧 Douceur Confiance et Fluidité 🍀💦

30/07/2025

🌕 YIN YOGA & SONS GUÉRISSEURS SPÉCIAL PLEINE LUNE x Vendredi 8/8 à 19.30 🌕
Postures maintenues et relachées dont les bénéfices seront magnifiés par la vibration des instruments. Sous cette pleine lune d’août, venez libérez les tensions, recharger le corps et apaiser le cœur tout en douceur avec et .rossi.la.vie.sonore 🥰

28/06/2025

🌳💦💚 TABLEAU D’ÉTÉ 💚💦🌳

Les cours se poursuivent cet été. Voici donc le
programme des cours collectifs pour juillet et août :

🍒 JUILLET 🍒

> LUNDIS 7 / 21 / 28
9.30 yoga intégral
11.00 yoga intégral sur chaise
18.00 yin yoga
19.15 yoga intégral dynamique

> VENDREDI 11
9.45 yoga intégral à Pereire

> SAMEDIS 5 / 26
9.00 Hatha yoga + petit déj en option
11.15 Yoga intégral au studio

> SAMEDI 19
9.45 Yoga intégral à Pereire

🍉 AOÛT 🍉

> LUNDIS 4 / 11 / 25
9.30 yoga intégral
11.00 yoga intégral sur chaise
18.00 yin yoga (sauf le 11)
19.15 yoga intégral dynamique (sauf le 11)

> VENDREDI 8
19.30 yin yoga & sons guérisseurs spécial pleine lune en binôme avec .rossi.la.vie.sonore

> SAMEDIS 2 / 9 / 23 / 30
9.45 yoga intégral à Pereire

🧘‍♀️ SÉANCE PRIVÉE YOGA ET/OU REIKI au studio, à domicile ou en plein sur demande.

🤓 + d’infos en lien dans la bio et par message

06/10/2024

🍃🌕🍂 ATELIER SUPER PLEINE LUNE D’AUTOMNE

Vendredi 18 octobre à 19.00
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Salutations à la lune | yin yoga & yoga nidra | sons & oracle aux couleurs de l’automne [retour à la terre, travail sur le foie et le gros intestin, accueil et circulation de la tristesse et de la nostalgie, lâcher prise]
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Durée 2h30 | Tarif 30€ | infos & inscription par message
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Avec beaucoup d’amour et de conscience 🤍

25/09/2024

•••✨ PRÉ-POSTNATAL✨•••

• Cours collectif à partir de 3 mamans
Yoga prénatal 15€, yoga postnatal avec bb 20€

• Séance individuelle yoga prénatal ou reiki sur demande 60€ une heure.

• Séance yoga pré-postnatal et reiki
Pour vous accompagner en ce passage sacré
45 mn de yoga pré-postnatal
45 mn de reiki
Soit 1h30 80€
4 séances (1 par trimestre) 300€

📸 Souvenir avec babychou

25/09/2024

•••✨SÉANCE « SADHANA »✨•••

Pour vous accompagner dans la mise en place d’une pratique personnelle, de votre Sadhana.

> Questionnaire à remplir en amont
> 45 mn de yoga pour créer une routine adaptée de 15 à 30 mn
> 45 mn de reiki pour impulser l’énergie

1h30/45 90€
Forfait 4 séances (1 par saison) 300€

21/06/2024

Un 21 juin, au lever du soleil, les yeux dans l’eau…
🙏🌊🌈🧜‍♀️🌎🌬️🌅💚
Merci à mes yoginis de l’amour!

15/06/2024

🌞🌊 Salutations au soleil & bain de lune 🌊🌝

>>> Vendredi 21 juin, au lever du jour, célébrons le solstice d’été et la journée internationale du yoga ensemble 💙

+ d’infos par message 😘

14/06/2024

>>> IMMERSION YOGA 18 au 20 octobre

11/03/2024

Bien rentrés du Mexique ! Les cours ont repris 🙌
C’était épicé, coloré, incroyable …………………………..🐬🌵🏄🏼‍♀️🌮🐊💒🏔️🚎🌴🥑☀️🦂🌺🌊💗✈️
A très vite sur nos tapis magiques!
[Planning en haut de page et soin reiki sur demande]
BESOS 😘🌈

Adresse

Söa Studio 30 Rue Victor Hugo
La Teste-de-Buch
33260

Téléphone

0750937001

Site Web

http://www.soa-studio.com/les-pratiques-de-sonia/

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