AquaKiné Dauphiné

13/11/2025

PRÊT(E) POUR LE SKI ? ❄️ NE LAISSEZ PAS LA DOULEUR GÂCHER VOS DESCENTES ! ⛷️
Le ski sollicite fortement les genoux, les fessiers et le tronc. Un bon renforcement avant la saison est votre meilleur rempart contre les blessures et les courbatures.
3 raisons de vous préparer dès à présent :
1. Meilleure stabilité pour des virages précis.
2. Plus grande endurance (moins de fatigue en fin de journée).
3. Protection maximale des ligaments du genou.
Programme de Prévention : Venez nous voir pour un programme personnalisé qui ciblera exactement ce dont votre corps a besoin pour la poudreuse.
Réservation WhatsApp 07 67 36 04 83

10/11/2025

💥Nouveauté au cabinet

La saison de sport d'hiver arrive à grands pas ⛷️
et vous voulez arriver sur les pistes de ski en forme pour surtout ne pas vous blesser 💪 !

👉 Parce que prévenir est bien souvent mieux que guérir: nous vous avons préparé un programme de préparation physique adaptée à la pratique du ski et du snowboard🏋️

- un programme personnalisé en présentiel accompagné d'un kiné du sport qui saura vous guider au mieux dans chaque exercice et vous donnera les conseils qui vont bien💥

- un programme court pour ne pas surcharger votre semaine déjà bien bookée

- une séance de récupération bonus🧘

N"hésitez pas à partagez autour de vous, à votre entourage adepte de glissages sur la neige🙏😉

Et si vous êtes intéressé contactez nous :
WhatsApp au 07 67 36 04 83

Sportivement 💪
Florent


́parationphysique
́ventionsanté

09/11/2025

➡️Pose de kinésiotape

🤔 Qu'est ce que le kinésiotape? Ces bandes colorées que l'on peut parfois voir sur les athlètes de haut niveau.

Mise en place dans les années 70 au Japon, ces bandes de soutien sont plus élastiques et favorisent le mouvement contrairement à des strapping classiques.

Ces bandes agissent sur les récepteurs sensitifs présents sur la peau ( récepteurs mécaniques, de pression, de la douleur)

👉 Les principales indications du kinésiotaping:

- diminution des douleurs musculo-articulaires

- drainage vasculaire d'un hématome ou d'un oedème

- amélioration de la proprioception articulaire

En illustration: un k-tape pour une épaule instable, et un autre pour un syndrome fémoro-patellaire.

Pour plus de précisions ou conseils sur cette technique demandez à votre kiné🕵️

09/11/2025

Soulager vos douleurs musculaires et de fascias 🌟!

Au cabinet AquaKiné Dauphiné nous utilisons un panel de techniques complémentaires avancées 💥

*Vacuum therapy
*Ventouses non chauffées
*Crochetage myo-aponévrotique
*Dry needling ou puncture sèche
*Kinesio Taping

En fonction de chacun bien évidemment !

Prenez soin de vous🙏

27/10/2025

21/09/2025

Quelques conseils simples en cas de capsulite rétractile de l épaule

21/07/2025

Infos patients !

Du 6 au 10 Août se tiennent les championnats de France de cyclisme sur route 🚴

La circulation pourra être perturbé pour venir au cabinet de kiné.

Prevoyez un peu plus de temps de trajet 👍

Bonne journée

15/07/2025

💥 Nouveauté !

Venez visiter notre site internet

https://aquakinedauphine.fr/

📍 Pour une présentation claire de notre cabinet et de nos activités

🙏 N'hésitez pas à partager l'information

Bonne journée 😎

Votre rôle dans la réeducati Votre rôle dans la rééducation 🤝 Ensemble vers votre bien-être Votre kinésithérapeute est là pour vous guider, vous accompagner et vous fournir les meilleurs outils pour votre rééducation. Cependant, la guérison ne repose pas uniquement sur les soins en s....