Céline Denéchère - Psychopraticienne - Thérapeute

27/03/2026

13/11/2025

🔍 Le viol conjugal : un réel traumatisme, souvent nié

On a longtemps refusé de nommer le viol conjugal.
Parce qu’il se déroule dans le couple, parce qu’il mêle amour, désir, pouvoir et dépendance, beaucoup ont préféré fermer les yeux. Pourtant, du point de vue psychique, il s’agit bel et bien d’un viol, avec toutes les conséquences traumatiques que cela implique.

Le viol conjugal confronte la victime à une double trahison :
celle de son corps, envahi sans consentement, et celle du lien affectif, perverti par la domination. Là où l’intimité devrait être un espace de confiance, elle devient le lieu d’une effraction. Ce qui rend la douleur encore plus silencieuse, c’est la confusion : comment penser qu’on peut être violé par la personne qu’on aime ?

Sur le plan inconscient, ce type de violence vient souvent rejouer des dynamismes archaïques : possession, contrôle, anéantissement de l’autre. Pour l’agresseur, l’acte peut être une tentative inconsciente de se prouver sa puissance face à l’angoisse de perte ou d’impuissance. Pour la victime, il peut réactiver des vécus anciens d’humiliation, de sidération, ou de non-droit à dire non.

La psychanalyse aide ici à remettre du sens là où il n’y a eu que sidération.
Mettre des mots sur le viol conjugal, c’est reconnaître qu’il ne s’agit pas d’un “malentendu” ou d’un “devoir conjugal”, mais d’un acte de violence profonde, où le désir de l’un efface l’existence de l’autre.

Le viol conjugal existe réellement.
Et il détruit de l’intérieur ce que le lien amoureux devrait protéger : la possibilité d’un consentement libre, d’un désir partagé, d’un corps respecté.

05/11/2025

16/05/2025

"7 signes d'hypersensibilité validés par la science"
par Isabelle Thibaud

🟠 Une perception fine et intense des stimuli.
Les hypersensibles captent des détails souvent imperceptibles pour les autres, qu’il s’agisse d’un changement subtil dans une pièce ou d’une émotion dissimulée.
Cette sensibilité exacerbée s’appuie sur une activation particulière du système nerveux, rendant leurs perceptions plus riches, mais parfois envahissantes.

🟠 Une forte réactivité émotionnelle.
Les hypersensibles vivent leurs émotions avec une intensité marquée, qu’il s’agisse de joie ou de tristesse.
Cette hyper-empathie les rend souvent très connectés aux autres, mais aussi vulnérables face aux conflits ou aux environnements stressants.

🟠 Une sensibilité esthétique accrue.
Une œuvre d’art, un paysage ou une mélodie peut provoquer chez eux un émerveillement profond.
Ce lien étroit avec la beauté favorise la créativité et l’inspiration, tout en enrichissant leur univers intérieur.

🟠 Une tendance à l’évitement des stimuli nuisibles.
Pour se protéger de la surcharge sensorielle, les hypersensibles fuient souvent les environnements bruyants ou chaotiques.
Si ce mécanisme défensif les apaise, il peut aussi limiter leurs expériences sociales et professionnelles.

🟠 Une corrélation avec le névrosisme.
Les études montrent un lien entre hypersensibilité et tendance à ressentir des émotions négatives.
Cette association peut prédisposer à l’anxiété ou à la dépression, particulièrement chez ceux ayant vécu une enfance difficile.

🟠 Une ouverture à l’expérience.
Curiosité intellectuelle, soif de découverte et passion pour l’exploration sensorielle.
L’hypersensibilité favorise une quête permanente de stimuli enrichissants, qu’ils soient artistiques, intellectuels ou spirituels.

🟠 Un atout conditionnel.
Bien vécue, l’hypersensibilité peut devenir une force.
Elle encourage une compréhension fine de soi et des autres, mais nécessite un environnement propice pour éviter qu’elle ne se transforme en source de souffrance.

✨😉✨

(Source : Selon une étude publiée dans la r***e "Personality and Individual Differences". https://www.psychologies.com/moi/7-signes-dhypersensibilite-valides-par-la-science-586941 )

29/04/2025

Quelques phrases pour se respecter et poser ses limites :

"Je ne cherche pas à avoir raison, je cherche à être en paix"

"Je suis responsable de mes choix, pas de tes réactions"

"Ce n'est pas un conflit, c'est une prise de position"

"Je me choisis même si ça déplaît"

"Ce n'est pas parce que je comprends que j'accepte"

"Je n'ai pas à me faire petit(e) pour que tu te sentes grand(e)"

"J'ai le droit de dire Non, même sans raison"

"Je préfère m'éloigner plutôt que de me perdre"

"Je ne suis plus la même personne qu'avant" > comme les pokémons, on évolue 😉

"Je ne me sens pas respecté(e) dans cette interaction"

"Ce n'est pas négociable pour moi"

"Je suis en paix avec le fait que tout le monde ne m'aime pas"

"J'ai décidé de ne plus me sacrifier pour être aimée"

"Je mérite un lien qui me laisse de la place"

"Je ne suis pas disponible pour ce genre d'énergie"

Se respecter et s'affirmer sans violence 👍

22/01/2025

Atelier Constellations familiales et systémiques



Du dimanche 9 fév. 2025 à 13h30, au dimanche 9 fév. 2025 à 18h00


https://facebook.com/events/s/atelier-constellation-familial/1003992411558251/