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Cosette Rodriguez Sophrologue

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France
La Tremblade
Cosette Rodriguez Sophrologue

Bonjour et bienvenue sur ma page Facebook. Sophrologue, diplômée de l’école de Sophrologie Cay

02/04/2024

Portons notre attention sur ce que nous pouvons contrôler. Pour le reste, il faut essayer de lâcher prise au maximum.
Belle journée

26/03/2024

C'est totalement ok d'avoir des moments où on ne se sent pas bien. Parfois il est de s'écouter et de vivre nos émotions. Cependant si cela dure, il ne faut pas hésiter à en parler à quelqu'un. En sophrologie nous avons des techniques pour vous aider à vous libérer et à vivre les moments difficiles plus en douceur.

Belle journée à vous.

22/03/2024

Bienvenue Printemps! Comme je suis heureuse de te retrouver! Ma saison préférée ! Et vous quelle est votre saison préférée ?
Belle journée ensoleillée à vous

préférée

15/03/2024

La vie est belle.... Belle fin de semaine à vous

13/03/2024

Belle journée à vous.

04/03/2024

Douce journée à vous

29/02/2024

Ça va aller, ❤️
Belle journée à vous

25/02/2024

La sophrologie se greffe parfaitement à la prise en charge d’une sciatique, notamment pour en maîtriser la douleur.

25/02/2024

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise la connaissance de soi et l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps. La personne est au centre dans tout son ensemble par le corps et l’esprit. Détente et respiration sont les maîtres mots de cette thérapie. C'est par la prise de conscience de son corps et de son fonctionnement que les phénomènes psychiques trouvent du sens.

La sophrologie permet d’établir ou renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie (gestion du stress, sommeil de qualité, gestion des émotions, confiance en soi…).

Bien plus qu’une thérapie, c’est une méthode d’entraînement qui permet à la personne « sophronisée » de détenir des capacités qui pourront être utilisées pour mieux gérer les tracas du quotidien. La sophrologie peut éventuellement préparer à un événement spécifique (examen, entretien, professionnel, intervention en public) ou encore accompagner dans un traitement médical (traitement des addictions, chimiothérapie, intervention chirurgicale…)

25/02/2024

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise la connaissance de soi et l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps. Le personne est au centre dans tout son ensemble par le corps et l’esprit. Détente et respiration sont les maîtres mots de cette thérapie. C'est par la prise de conscience de son corps et de son fonctionnement que les phénomènes psychiques trouvent du sens.

La sophrologie permet d’établir ou renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie (gestion du stress, sommeil de qualité, gestion des émotions, confiance en soi…).

Bien plus qu’une thérapie, c’est une méthode d’entraînement qui permet à la personne « sophronisée » de détenir des capacités qui pourront être utilisées pour mieux gérer les tracas du quotidien. La sophrologie peut éventuellement préparer à un événement spécifique (examen, entretien, professionnel, intervention en public) ou encore accompagner dans un traitement médical (traitement des addictions, chimiothérapie, intervention chirurgicale…)

22/02/2024

Comprendre nos émotions négatives pour mieux les vivre et les appréhender.
Belle journée

15/02/2024

Un jour après l'autre, un pas après l'autre. N'oublie pas....tu es important. ❤️
Belle journée à vous.

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