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Ôde. Yoga, Danse Libre & Relaxation Marennes Oléron

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Ôde. Yoga, Danse Libre & Relaxation Marennes Oléron

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• Reconnecter à ton corps et à ton 💜
• Libérer tes émotions
• Retrouver ta joie

~ Yoga doux 🙏🏼 (Yin, Anti-Stress, Nidra, Parent/Enfants)
~ Danse Libre 💃🏼
~ Relaxation sonore 🎶
~ Ateliers Bien-Être

📍A Marennes (17320) et alentours

Gaëlle

14/01/2026

Quand la plus jeune et adorable de tes élèves t'offre la meilleure paire de chaussettes ! Chaussette oleronnaise en plus 🧘🏻‍♀️🧦🥰

10/12/2025

Danser l'indocile 🦁
Franchir le seuil 🚪
Reprendre sa liberté ⛓️‍💥

Viens franchir le Pas.sage avec moi ce Dimanche 14 Novembre à Marennes de 10h30 à 14h30 lors de cet atelier de Danse Médecine et de cercle de femmes 💃🏼♀️♀️♀️

Avec Douceur (et sauvagerie),
Gaëlle.

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09/12/2025

Quote. 💫

J'ai voulu rentrer dans une case mais ma folie n'a pas de limites ♾️

À nous toutes 💜

Avec douceur,
Gaëlle.

06/12/2025

Vive le Yin Yoga 🙏

03/12/2025

Rejoignez-moi pour un atelier de Danse Médecine dimanche 14 décembre à Marennes 💃🏼💫

29/11/2025

🎭Cette petite fille sur la photo ne savait pas encore qu’un jour, elle s’oublierait pour survivre.
Éduquée à l’intellect, elle s’est coupée de son corps, de ses sensations, de sa sensibilité.

Elle a appris à s’adapter, encore et toujours, à être celle qu’on attendait plutôt que celle qu’elle ressentait.

Elle a porté un masque, par peur d’être rejetée, par peur que sa sensibilité soit mal comprise, par peur de déranger.

Elle a joué un rôle pour être aimée, acceptée, reconnue.

🪨Mais ce masque a fini par devenir trop lourd.

Elle croyait se connaître, mais elle ne connaissait que sa version « protégée » : celle qui réfléchit avant de ressentir, qui anticipe avant d’écouter, qui se conforme avant d’exister.

La vraie moi, je l’avais mise en veille 🛑

Pendant des années, j’ai fait taire mes besoins, mes émotions, mes limites.
J’ai avancé en pilote automatique…sur l'autoroute de la vie comme j'aime a l'appeler.

Jusqu’au burn-out.🔥

Un effondrement, oui.
Mais aussi un réveil.

Aujourd’hui, je me réapprends.
Je redonne une voix à mon corps.
Je laisse enfin ma sensibilité respirer.
Je ne veux plus me suradapter.
Je veux me retrouver. 🌿💛

👉 Et si toi aussi tu veux avancer entourée, tu peux me rejoindre sur .douceurdevivre : un espace créé pour les femmes sensibles, celles qui ont longtemps cru être “trop”, alors qu’elles possèdent en réalité une force rare.

Ici, tu n’es plus seule. 🤍

Sororité femmes sensibles, cercle de femmes, accepter sa différence, s'oublier et se retrouver, partage de vie, résilience

26/11/2025

✨ "Mes besoins me montrent qui je suis… et inversement." ✨

Il y a, dans chaque besoin,
comme un éclat d’origine.
Un fil invisible qui relie ce que je demande au monde
à ce que je porte déjà en moi.

Mes soifs parlent le langage de mes dons.
Mes manques dessinent les contours de ce que je suis venue offrir.

Le besoin de douceur… révèle la douceur que je sème.
Le besoin de créer… murmure la source qui coule en moi.
Le besoin d’être en lien… éclaire la chaleur que j’apporte.

Et si mes besoins n’étaient pas des espaces à combler
mais des fenêtres ouvertes sur mes trésors ?

Alors j’écoute.
Car dans chaque vibration du cœur, c’est moi qui me dévoile. ✨

📱 Abonne-toi .douceurdevivre pour rejoindre une communauté de femmes sensibles qui aspirent à être SE(A)REINES & VI.VANTES sans perdre le SENS de leur vie 💫

Avec Douceur,
Gaëlle 🙏💫

Paroles du cœur, citation développement personnel, besoins personnes, numérologie, connaissance de soi

24/11/2025

✨ 4 murmures qui te rappellent que tu as besoin de douceur ✨

Ton intérieur baigne dans les tons pastels
Comme si ton âme avait choisi ces couleurs pour t’envelopper, te rassurer, te ramener vers un monde où tout respire plus lentement.

Ton entourage te dit que tu es douce
Ils captent ce halo subtil que tu portes sans même t’en rendre compte — une présence qui apaise, un souffle qui calme.

Tu es attirée par les êtres doux
Ce n’est pas un hasard. Les âmes qui chuchotent plutôt que de crier te rappellent le rythme naturel de ton cœur.

Tu vibres avec l’énergie 2 ou 11 en numérologie
Des énergies fines, sensibles, presque musicales… celles qui ressentent fort, qui perçoivent tout, qui ont besoin de délicatesse pour s’épanouir.

🌸 La douceur n’est pas une faiblesse : c’est ta manière d’aimer, de créer, de respirer.
C'est une force subtile, une boussole intérieure. 🧭

Si ces signes te parlent, alors peut-être que ta vie te demande simplement d’écouter ce qui te fait du bien et de t'offrir plus de tendresse, de lenteur et de délicatesse au quotidien 💫

✨ Dis moi en commentaire lequel de ces 4 signes résonne le plus en toi ? ✨

♀️♀️♀️ Rejoins-nous sur .douceurdevivre, la communauté de femmes sensibles COMME TOI où tu trouveras un ART DE VIVRE aligné à tes besoins pour devenir

~ Sereine
~ Vivante
~ Épanouie.

Avec Douceur,
Gaëlle 🙏💫

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20/11/2025

✨ « Je reconnais ma valeur quand j’honore mes besoins. » ✨

Pendant longtemps, j’ai cru que m’oublier était une preuve de force.
Que serrer les dents, avancer malgré le trop-plein, faire passer tout le monde avant moi… c’était “normal”.
Mais la vérité, c’est qu’on s’éteint doucement quand on trahit ses propres besoins.

Aujourd’hui, j’accompagne des femmes sensibles qui, comme toi peut-être, se sentent perdues dans leur monde intérieur…
Celles qui ressentent tout, fort, tout le temps.
Celles qui se demandent :
➡️ « Et si j’étais enfin sereine ? »
➡️ « Et si je pouvais me sentir vivante, ancrée, alignée ? »

Honorer tes besoins n’est pas un luxe.
C’est un acte d’amour.
C’est la première pierre de ta valeur, de ta paix, de ta renaissance.

🌿 Imagine-toi… respirer plus léger.
Dire “oui” à ce qui te nourrit.
Dire “non” sans te justifier.
Te sentir pleine, présente, à ta place.
Ce n’est pas un rêve : c’est un chemin.

💛 Si tu sens que ce message te parle en plein cœur, écris-moi “ALIGNÉE” en commentaire ou en DM.
Je t’enverrai les premières étapes pour commencer à honorer tes besoins — vraiment.

📱 Abonne-toi .douceurdevivre pour rejoindre une communauté de femmes sensibles qui aspirent à être SE(A)REINES & VI.VANTES sans perdre le SENS de leur vie 💫

Avec Douceur,
Gaëlle 💫🙏🏻

18/11/2025

🪩 Il y a presque un an, ma formatrice de Danse Medecine .dansemedecine m’a honorée en m'offrant l’opportunité de l’assister sur sa Retraite "Divine Féminine" pour le passage à la nouvelle année à

🙏🏻 Je lui en suis infiniment reconnaissante. Avec le recul, je sais aujourd’hui que cela m’a permis d’affiner le format des espaces que je souhaite offrir aux femmes.

Je suis aussi pleine de gratitude pour les femmes qui ont participé à cette retraite et qui m’ont fait confiance dans la mission que m’avait confiée Julie, à savoir soutenir ce groupe de 16 femmes pendant ces 4 jours passées ensemble 👯‍♀️

J’avais envie aujourd’hui de partager une partie de leur retour respectif sur mon accompagnement pendant ce séjour pour que vous goutiez un peu à l’énergie qui émane des espaces que je crée avec le plus de douceur et de bienveillance possible.

💬 Pour celles qui ont lu jusqu’au bout et qui auraient envie de s’offrir l'espace de 3 jours, des moments de DOUCEUR entre femmes au printemps prochain, commentez 🪶 et je viendrai en DM, vous chuchotez ce qui se trâme en coulisse 😉💜

📱 Abonne-toi .douceurdevivre pour rejoindre une communauté de femmes sensibles qui aspirent à être SE(A)REINES & VI.VANTES sans perdre le SENS de leur vie 💫

Et sinon, j’ai (encore) versé une larme en relisant leurs mots...

Avec Douceur,
Gaëlle 💫🙏🏻

Ps: je crois que je ne me suis pas trompée sur le nom de mon entreprise il y a 3 ans au vu de leur commentaires ;-)

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14/11/2025

Les deux mots que je ne pouvais plus entendre après mon burn out : accepter et lâcher prise.

Je me souviens…

❌ Chaque fois qu’on me disait “accepte”, j’avais envie de crier.
❌ Chaque fois qu’on me parlait de “lâcher-prise”, j’avais l’impression qu’on me demandait d’abandonner.

Je ne pouvais pas.
Pas encore.
J’étais en colère, brisée, perdue.

Je voulais comprendre, réparer, tout contrôler — même ma guérison.

💡 Et puis, un jour, j’ai arrêté de me battre.
Pas parce que j’allais mieux.
Mais parce que je n’en pouvais plus.

C’est là que, sans le vouloir,
j’ai commencé à accepter.
Et petit à petit,

j’ai lâché prise.

Pas sur ma vie.
Sur ma douleur.

Sur l’idée que tout devait redevenir “comme avant”.

Aujourd’hui, ces deux mots ne me blessent plus.

Ils m’apaisent. 🌿

Douceur de vivre, communauté femmes sensibles, libres et sereines, burn out bienfaiteur, devenir soi

Adresse

La Tremblade

Site Web

http://www.odedouceurdevivre.com/

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