Renaissance Sacrée

Renaissance SacrĂ©e đŸ€°đŸŒTu es enceinte ou đŸ‘©â€đŸŒjeune maman et tu veux une maternite de reve ? Visio ou presentiel (83)
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Moi c’est lauriane je suis doula postnatale et accompagnante perinatale et consultante en sommeil, deja + de 280 familles accompagnĂ©es.

12/04/2026

Le sommeil ne devrait pas ĂȘtre quelque chose de nĂ©gatif et pourtant c’est le cas pour beaucoup de bĂ©bĂ© .

⚠disclaimer : ne pas confondre avec de l’auto rĂ©gulation ( beaucoup de bĂ©bĂ© font des bruits en dormant et c’est normal) , Sur la vidĂ©o ce bĂ©bĂ© ( ma fille ) a un gros RGO interne, elle ne peut ĂȘtre endormi que bercĂ©, elle a besoin de prĂ©sence parce que les douleurs arrivent quand elle est allongĂ©e dans son sommeil, du coup elle lutte pour ne pas dormir. Et lĂ  elle sortait d’une heure de crise. Et je ne pouvais pas la poser sans qu’elle hurle .

On voit qu’elle gĂ©mi en dormant ce n’est pas quelque chose de normal, c’est pourquoi je ne suis pas pour laisser un bĂ©bĂ© pleurer que ce soit pour une cause physiologique ou Ă©motionnelle . Si un bĂ©bĂ© pleure c’est qu’il y a quelque chose, une douleur, une peur, un besoin, un mauvais rythme . On cherche la cause. C’est un bĂ©bĂ© aussi qui dĂšs mĂ©moires Ă©motionnelles de peur parce que j’ai eu une grossesse compliquĂ©e et que j’ai eu peur de la perdre, du coup c’est plus difficile pour de se laisser aller au sommeil.

Tout ce que je t’explique ici, c’est ce que que j’analyse pendant mes accompagnements sommeil. Parce qu’il y a trop de paramùtres en compte, il faut s’adapter à chaque famille c’est trùs important.

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On t’a tellement dit de choses depuis que tu es enceinte
Mange bien. Repose-toi. Profite. Tu vas voir, ça va ĂȘtre magiqu...
11/04/2026

On t’a tellement dit de choses depuis que tu es enceinte


Mange bien. Repose-toi. Profite. Tu vas voir, ça va ĂȘtre magique. ✹

Mais certaines de ces “vĂ©ritĂ©s” qu’on te rĂ©pĂšte depuis des mois ? Elles mĂ©ritent qu’on en parle vraiment.
Parce qu’une grossesse bien vĂ©cue, ça commence par arrĂȘter de culpabiliser sur des idĂ©es reçues qui ne te correspondent pas. đŸ€

Swipe pour dĂ©couvrir les 6 mythes les plus courants — et ce qu’il y a derriĂšre.

Commente POSTPARTUM si tu es enceinte đŸ€°

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08/04/2026

Indescriptible, peut importe comment se passe ton accouchement la rencontre sera magique et tu t’en souviendras toute ta vie

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07/04/2026

Le post partum se prĂ©pare, s’accompagne, s’écoute.

Tu ne dois pas rester seule pendant cette pĂ©riode c’est trop important

Commente POSTPARTUM si tu es enceinte ou que tu viens d’accoucher

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05/04/2026

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Moi c’est Lauriane, accompagnante pĂ©rinatale et doula depuis 4 ans, spĂ©cialisĂ©e dans le post-partum et le sommeil de bĂ©bĂ© . J’ai vecu 2 maternitĂ©s compliquĂ©es et je me suis formĂ©e pour que plus aucune maman ne vivent ce que j’ai vĂ©cu

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04/04/2026

✹Ce n’est pas une question de chance , c’est une question d’environnement et de rythme.

Voici les 3 clés qui font toute la différence :

1. Respecter les fenĂȘtres d’éveil 🕐
Un bĂ©bĂ© mis au lit trop t**d ou trop tĂŽt, c’est un bĂ©bĂ© qui lutte contre le sommeil. Quand les fenĂȘtres d’éveil sont respectĂ©es selon son Ăąge, il s’endort sereinement
 et se rĂ©veille de bonne humeur.

2. Un environnement propice au sommeil 🌙
ObscuritĂ©, bruit blanc, tempĂ©rature douce
 Le cerveau de bĂ©bĂ© a besoin de signaux clairs pour plonger dans un sommeil profond et rĂ©cupĂ©rateur. Et c’est justement cet environnement stable et sĂ©curisant qui va permettre Ă  bĂ©bĂ© d’enchaĂźner ses cycles naturellement — sans se rĂ©veiller entre deux, sans avoir besoin de toi pour se rendormir.

3. Un bĂ©bĂ© qui se sent en sĂ©curitĂ© đŸ€
La sĂ©curitĂ© affective, c’est la base de tout. Un bĂ©bĂ© qui sait que ses besoins sont entendus et respectĂ©s, c’est un bĂ©bĂ© dont le systĂšme nerveux est apaisĂ©. Et un systĂšme nerveux apaisé  c’est un bĂ©bĂ© qui dort bien et se rĂ©veille serein.

Tu veux aller plus loin et mettre tout ça en place pour ton bébé ?

👇 commente “SOMMEIL” en commentaire et je t’envoie mon ebook et on discute de tes problĂ©matiques de sommeil .​​​​​​​​​​​​​​​​

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