Cabinet de Psychotherapie et d'Hypnothérapie

03/07/2025

02/07/2025

27/11/2024

Nouvelles habitudes, peut être?

Le bonheur vient avant tout de l'intérieur et dépend largement de notre manière de percevoir le monde, de la façon dont nous réagissons à ce qui nous arrive, de la gestion de nos relations sociales et de la compréhension de nos véritables besoins.

Je vous partage ce visuel qui présente 16 habitudes simples à adopter pour favoriser votre bien-être et votre joie de vivre.

Qu'en pensez-vous ? Parmi ces habitudes (ou d'autres), lesquelles vous paraissent les plus essentielles à intégrer en priorité ?

Nous vous souhaitons à tous une très belle semaine !

29/07/2024

⚡️Conseil : Avant de prendre la décision de divorcer, il est crucial de prendre le temps de réfléchir et de considérer toutes les options possibles. Communiquez ouvertement avec votre partenaire pour comprendre ses perspectives et exprimer les vôtres. Consulter un thérapeute de couple peut également aider à résoudre les conflits et à améliorer la relation. La prise de temps pour évaluer la situation, explorer les solutions et se donner une chance de résoudre les problèmes peut souvent conduire à des solutions plus équilibrées et moins précipitées.

25/07/2024

Une nouvelle analyse de grande ampleur confirme que la maltraitance pendant l’enfance augmente le risque de souffrir d’un trouble mental, notamment anxiété ou dépressi...

28/05/2024

Le travail le plus dur est de travailler sur soi