07/01/2026
𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜̧𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 ?
Cet atelier en petit groupe (8 participants maximum) propose un espace sécurisant et bienveillant pour revenir à ses sensations, à son ressenti et à son intelligence corporelle.
À travers des mouvements simples issus du Brain Gym, des exercices de respiration et de recentrage, les participants vont apprendre à :
- mieux écouter les signaux de leur corps,
- reconnaître ce qui est juste pour eux,
- renforcer leur stabilité intérieure, et développer une confiance plus profonde et plus authentique en eux-mêmes.
Ici, il ne s’agit pas de “réussir” ou de “performer”, mais de ressentir, d’expérimenter et de se reconnecter à ses propres repères intérieurs.
✨ Un atelier pour se poser, se recentrer, et réapprendre à se faire confiance… de l’intérieur.
👉 Dimanche 18 janvier au 14 rue de Brest à Hyères de 10h à 12h
Tarif adhérent : 15€
Tarif non adhérent : 18€
Réservation en réglant par wero ou virement ( contact avant règlement au 07 60 29 84 28 )
