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La Valette-du-Var
Association La Parole DES MAUX

Groupe de parole - Ateliers et Conférences : libération du stress

20/02/2026

C'est toujours un pur bonheur les groupes de parole tous les vendredis soirs à la Valette du Var de 18h à 20h 🫶

18/02/2026

Prochain atelier
Yoga
Dimanche 8 mars de 10h à 12h à Hyères
Les inscriptions sont ouvertes

16/02/2026

PROCHAIN GROUPE DE PAROLE : Nous parlerons sexualité 😍
Vendredi 20 Février de 18h à 20h à la valette du var

Nous échangerons autour du sexe et savoir s'il est indispensable au sein d'un couple et pleins d'autres surprises 🥰

Pour participer l'inscription est obligatoire au 07 60 29 84 28 jusqu'au vendredi 20 février à 12h
5€* de participation pour valider votre place.
Places limitées

14/02/2026

PROCHAIN GROUPE DE PAROLE
Vendredi 20 février de 18h à 20h à La Valette-du-Var

Pour ce nouveau thème nous parlerons de la SEXUALITÉ: nous aborderons notre vision à chacun, mais vous repartirez aussi avec une vision plus élargie 😉

Pour participer l'inscription est obligatoire au 07 60 29 84 28 jusqu'au vendredi à 12h
5€* de participation
Places limitées

13/02/2026

Groupe de parole ce soir de 18h à 20h à la valette du var
Le thème : Ancrage et sécurité intérieure

Vous repartirez plus léger 🥰

Reste 2 places. : 5€
Contact et inscription au 07 60 29 84 28

05/02/2026

✨ Et si la confiance en soi passait par le corps ? ✨

Je propose un atelier de 1h30, ouvert aux femmes et aux hommes, pour développer la confiance en soi autrement :
par le mouvement, le ressenti et le plaisir d’être dans son corps.

Au programme :

🧠 Brain Gym pour relier le corps et le mental
🧘‍♀️ Méditation corporelle pour revenir à soi
💃 Danse intuitive pour oser s’exprimer et prendre sa place
🎈 Des propositions ludiques, accessibles à tous, sans performance

🌱 Les bienfaits de l’atelier :

✔ Se reconnecter à ses sensations
✔ Se sentir plus ancré, plus présent
✔ Apaiser le mental et le stress
✔ Retrouver de la sécurité intérieure
✔ Oser être soi, naturellement
✔ Repartir plus confiant, détendu et joyeux

Ici, il n’y a rien à réussir, rien à prouver.
Juste écouter son corps, lui faire confiance… et se laisser surprendre.

💛 Un moment pour soi, pour se recentrer, se renforcer et repartir plus aligné.

👉 La confiance n’est pas quelque chose qu’on force.
Elle se cultive, en douceur, à l’intérieur.

Inscription obligatoire jusqu'au 20 février inclus en réglant l'atelier par virement bancaire ou wero : 15€ adhérent et 18€ non-adhérent - Places limitées

31/01/2026

Encore un super moment hier pour le groupe de parole au sein de l'association la parole des maux 😀🙏
Nous avons posé nos intentions pour l'année 2026. Nous avons tiré une carte issue de ma création 😍

Prochain rendez-vous vendredi 6 février de 18h à 20h à La Valette-du-Var
Sur Inscription au 07 60 29 84 28

29/01/2026

Demain groupe de parole nous nous allons poser nos intentions pour cette année 2026 😍

21/01/2026

Ce visage vous le connaissez depuis quelques jours : elle s'appelait Camelia et allait avoir 18 ans... Sa maman ne le verra plus 😢

L'année dernière j'ai eu la chance d'intervenir dans un lycée pour animer des groupes de parole en lien avec le stress à l'école quelqu'un soit. J'ai dû "batailler" pour y faire ma place et j'y suis arrivée grâce à la persévérance et la générosité d'une enseignante qui était mon amie et qui s'est battue pour que ça se fasse.

Faute de budget (laisse moi rire : 75€ le groupe de parole tous les 15j) mon intervention n'a pas été renouvellée.

Et ensuite ça pleure, ça met des posts "soutien".
Quand est-ce que l'on va se réveiller et arrêter de se fo**re de notre gu**le !?
Nous sommes le peuple et nous sommes le monde 🫶

Qui me suivra dans ma cause ?

14/01/2026

Groupe de parole Vendredi 16 janvier de 18h à 20h à la valette du var.
Le thème : intention et renouveau en choisissant aujourd'hui ce que je laisse derrière moi pour cette année.

Le but étant de repartir allégé et libéré grâce à des exercices ludiques et d'échanges bienveillants 🥰 autour d'un café - thé

Infos et Réservation OBLIGATOIRE par téléphone : 07 60 29 84 28 jusqu'à vendredi 16 janvier à 12h

13/01/2026

Atelier du dimanche 18 janvier = annulé
À bientôt

07/01/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜̧𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 ?

Cet atelier en petit groupe (8 participants maximum) propose un espace sécurisant et bienveillant pour revenir à ses sensations, à son ressenti et à son intelligence corporelle.

À travers des mouvements simples issus du Brain Gym, des exercices de respiration et de recentrage, les participants vont apprendre à :

- mieux écouter les signaux de leur corps,

- reconnaître ce qui est juste pour eux,

- renforcer leur stabilité intérieure, et développer une confiance plus profonde et plus authentique en eux-mêmes.

Ici, il ne s’agit pas de “réussir” ou de “performer”, mais de ressentir, d’expérimenter et de se reconnecter à ses propres repères intérieurs.

✨ Un atelier pour se poser, se recentrer, et réapprendre à se faire confiance… de l’intérieur.

👉 Dimanche 18 janvier au 14 rue de Brest à Hyères de 10h à 12h
Tarif adhérent : 15€
Tarif non adhérent : 18€

Réservation en réglant par wero ou virement ( contact avant règlement au 07 60 29 84 28 )

Adresse

La Valette-du-Var
83160

Site Web

http://www.sophiechoquet.com/

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