Quel est le site Web ?

Yin Yoga Antonia 83

Page d'Accueil
France
La Valette-du-Var
Yin Yoga Antonia 83

Yin Yoga La Valette du Var | La Garde | Toulon | Var

Coach à l'Institut des Neurosciences Appliquées de David Le François
Certifiée énergéticienne NIJI par Sylvain MIRA

14/03/2026

Prochain Yin Yoga et bain sonore le 29 mars 10h-12h à La Garde au studio

Places limitées réservation par whatsapp au 06 83 13 59 85 ✨️

30/12/2025

2025 a été une année riche autour du Yin :

🧘‍♀️ cours hebdomadaires de Yin Yoga
(en ligne puis cours en direct chaque lundi au )
🤰 remplacement congé maternité de septembre à décembre

Atelier et rencontres entrepreneurs en nature, et .villacarbo

Ateliers conscience emotionnelle et yoga dans une école en quartier défavorisé grâce à l'association

Atelier pour des femmes traversant un cancer

Cours pour des blessés de guerre souffrant de SPT

Des cours découvertes

Cours particuliers pour un sportif et Coachings individuels spiritualité et relation à l'argent

J’ai également pris soin de ma pratique personnelle : cours en présentiel avec d’autres profs, yoga en ligne, Pilates et musculation.

Et surtout, plein de nouvelles rencontres, élèves et entrepreneurs, qui ont rendu l’année encore plus précieuse.

Pour toi qui pratiques avec moi ou qui me suis

Je te souhaite un corps écouté, une pratique sans pression et beaucoup de douceur envers toi-même.

Merci pour ta présence et ta confiance

🌸 2026 : un nouveau rythme
Je vais ralentir sur le Yoga, garder deux cours par semaine et un atelier par mois, pour me concentrer davantage sur :

l’accompagnement des entrepreneurs
la gestion de patrimoine et les placements financiers

Une année pour allier équilibre, accompagnement et sérénité, tout en continuant à profiter du yoga à mon rythme.

Namasté
🧘‍♀️✨

23/12/2025

✨ Seul(e) ou entouré(e) de ta famille, je te souhaite de très belles fêtes de Noël.

Que ces jours soient une invitation à ralentir, à respirer pleinement et à te reconnecter à l’essentiel. 🎄

Le Yin Yoga nous rappelle justement cela : faire une pause, accueillir le silence, écouter le corps et le cœur.

Prends ce temps pour te déposer, te régénérer et savourer l’instant présent.

Belles fêtes à toi

02/12/2025

Le corps parle...

Derrière un symptôme, il y a parfois un message émotionnel ou psychique.

Voici 10 maladies et ce que la psychosomatique peut nous aider à comprendre :

1️⃣ Migraine / Céphalée → Trop de pensées, surcharge mentale, besoin de lâcher prise.

2️⃣ Mal de dos / lombaires → Peurs liées à la sécurité, responsabilité trop lourde à porter.

3️⃣ Tensions cervicales / nuque → Rigidité face aux responsabilités, difficulté à pardonner ou lâcher prise.

4️⃣ Asthme / difficultés respiratoires → Sensation d’oppression, manque d’espace émotionnel, peur de manquer d’air ou de liberté.

5️⃣ Troubles digestifs / estomac → Difficulté à “digérer” une situation, ressentiment ou culpabilité.

6️⃣ Constipation → Blocage face à l’abandon, difficulté à lâcher, à se libérer du passé.

7️⃣ Diarrhée → Peur, anxiété intense, besoin de “laisser sortir” ce qui oppresse.

8️⃣ Eczéma / problèmes de peau → Sensibilité aux critiques, besoin de protection, émotions refoulées.

9️⃣ Hypertension → Pression interne, colère retenue, stress chronique.

🔟 Insomnie / troubles du sommeil → Mental suractif, incapacité à se détendre, anxiété ou ruminations.

Le Yin Yoga et l’écoute du corps permettent de :

Identifier où les émotions se bloquent

Relâcher les tensions physiques et émotionnelles

Se reconnecter à soi

Favoriser une meilleure circulation énergétique et psychique

Ton corps parle.

Écoute-le. Respire avec lui. Laisse-le t’enseigner ce dont tu as besoin pour guérir. 🩷

🌸✨️🧘🏻‍♀️

18/11/2025

Tu as besoin de te prioriser, de faire une vraie pause ?

Je t’ouvre un espace de douceur à La Valette-du-Var et La Garde avec :

🧘‍♀️ des cours hebdomadaires de Yin Yoga
(tous niveaux)

🌸 un atelier mensuel Yin + Bain Sonore pour une relaxation profonde

Le tout dans une ambiance bienveillante, calme et intime.

📍 La Valette-du-Var et La Garde
📲 Réservations & infos : écris-moi sur WhatsApp

J’ai hâte de t’accueillir
Antonia ✨️🧘🏻‍♀️🌸

13/10/2025

Rappel du jour…

Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour être assez.

Tu n’as pas besoin de tout gérer pour être aimée.

Tu n’as pas besoin de courir partout pour mériter du repos.

Tu n’as pas besoin d’attendre demain pour t’accorder du temps pour toi.

Aujourd’hui, respire. Pose-toi. Accueille-toi.
Ton corps, ton cœur, ton âme… t’attendent.

Et si tu prenais 10 minutes pour toi maintenant ?

Le Yin Yoga peut t’y aider

24/09/2025

🌸 Ateliers Yin 🌸

Automne–hiver 2025 au Studio La Garde 83

4 ateliers pour libérer le stress, apaiser le mental et accueillir une nouvelle énergie

Pack complet 4 ateliers complémentaires : 139 €

-5 € par atelier pour les élèves réguliers

🌸 28 septembre | 10h–12h

Yin Sonore : Yin Yoga et bain sonore aux bols tibétains
Relâcher les tensions et harmoniser le corps
40 € nouvelle participante | 35 € élève

🌸 26 octobre | 9h–12h

Breathwork Yin – L’énergie de l’automne
Se délester des poids intérieurs à travers le souffle
50 € nouvelle participante | 45 € élève

🌸 23 novembre | 10h–12h

Yin à la bougie & Bain sonore
Retrouver calme, sérénité & sommeil réparateur
40 € nouvelle participante | 35 € élève

🌸 28 décembre | 10h–12h

Yin Chamanique & Bain sonore – Rite de passage
Libérer 2025 & accueillir 2026 plus légère
40 € nouvelle participante | 35 € élève

Places limitées – réservation obligatoire
Possibilité de réserver un ou plusieurs ateliers ou le pack complet à tarif avantageux.

Et le
🌸 6 octobre | 15h30-17h30 au dojo

Découverte Yin Yoga pour femmes qui vivent avec un cancer avec l'association Petite parenthèses et Ligue Cancer du sein

Namasté

Réservation confirmée à réception du paiement

Adresse

La Valette-du-Var
83160

Site Web

https://www.almarosa.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Yin Yoga Antonia 83 publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.