Arielle Moreau, Sophrologue

15/03/2025

LA JONQUILLE COMME SYMBOLE D'ESPOIR
pour les 20 ANS de l'opération. 🫂

28/08/2024

Prévention séniors :
👉 Programme de septembre 2024 à juin 2025

Consultez le programme complet : https://www.paysdemortagne.fr/prevention-seniors-un-nouveau-programme-de-septembre-2024-a-juin-2025/

25/08/2024

Une pensée philosophique à méditer.

« Dans la Grèce antique, Socrate avait une grande réputation de sagesse.

Un jour, quelqu'un vint trouver le grand philosophe et lui dit :

- Savez-vous ce que je viens d'apprendre à propos de votre ami ?
- Un instant, répondit Socrate. Avant de me le dire, j'aimerais vous tester les trois tamis.
- Les trois tamis ?
- Oui, continua Socrate.

Avant de dire quoi que ce soit sur les autres, il est bon de prendre le temps de filtrer ce que vous voulez dire.

Je l'appelle le test des trois tamis.

Le premier tamis est la VÉRITÉ.
As-tu vérifié si ce que tu vas me dire est vrai ?
- Non, je viens de l'entendre.
- Très bien ! Donc, vous ne savez pas si c'est vrai.

On continue avec le deuxième tamis, celui de la BIENVEILLANCE.
Ce que tu veux me dire sur mon ami, c'est bien ?
- Oh non ! Au contraire.
- Alors, questionna Socrate, tu veux me dire du mal de lui et tu n'es même pas sûr que ce soit vrai ?

Peut-être pourrez-vous encore passer le test du troisième tamis, celui de L'UTILITÉ
Est-il utile que je sache ce que vous allez me dire sur cet ami ?
- Pas vraiment.
- Alors, conclut Socrate, ce que tu allais me dire n'est ni vrai, ni bon, ni utile.
Pourquoi, alors, vouliez-vous me dire cela ?

"Les commérages sont une mauvaise chose.
Au début, cela peut sembler agréable et amusant, mais à la fin, cela remplit nos cœurs d'amertume et nous empoisonne aussi !" »
....

Aussi, pensez à surveiller vos rumeurs...
Car en colportant des ragots vous lancez des flèches à quelqu'un et vous ne connaissez pas son histoire, ni ses souffrances .

02/05/2024

ENVIE D’ABORDER VOTRE QUOTIDIEN LE PLUS SEREINEMENT POSSIBLE ? 🧘‍♀️

👌 ESSAYEZ LA SOPHROLOGIE ET SES BIENFAITS !

👉 Difficulté à se concentrer, à retenir des informations, état de fatigue, de stress, autant de symptômes que l’on peut ressentir.

👉 Et le stress a un impact négatif sur la mémoire et la concentration, des études scientifiques en attestent.

👌 Grâce à la pratique d’exercices de respiration, de visualisation positive et de relaxation, la sophrologie et ses bienfaits vous permettront d’accroitre votre capacité à gérer votre stress et à aborder sereinement les évènements. Retrouver l’énergie ! 🙂

… Sinon, vous pouvez essayer le chocolat ! il est reconnu pour lutter contre le stress en augmentant le magnésium ! 😁😉

04/04/2024

L'ESCALADE ET SES BIENFAITS.
Ce sport s'adresse à tous les âges et stimule de nombreuses fonctions corporelles !

06/02/2024

JOURNEES MONDIALES SANS TELEPHONE PORTABLE
.. pas besoin de traduction ...
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Moby & The Void Pacific Choir - 'Are You Lost In The World Like Me?' taken from the album 'These Systems Are Failing.'Subscribe to Moby: http://moby.la/subsc...