15/03/2026
Bonjour à toutes et à tous,
J’espère que tout va pour le mieux pour chacun d’entre vous à l’approche de l’équinoxe du printemps.
Après un temps d’arrêt de quelques mois, je viens vous informer de la reprise des ateliers du samedi à Pleudihen-sur-Rance.
Ce temps de pause m’a permis de ré-envisager une nouvelle forme pour ces ateliers, plus alignée à mes ressentis, à mes élans, à mes envies.
Si vous n’avez pas reçu ma newsletter du mois de mars, et si vous portez un intérêt pour ces ateliers, voici donc ce que j’avais envie de partager avec vous. C'est un peu long, certes, dans un monde où tout "doit" aller très vite! Mais j'avais à cœur de prendre le temps de poser clairement l'intention pour que chacun puisse s'y retrouver ou non. J'espère que tout vous semblera clair. N'hésitez pas à me contacter si besoin.
Très bon weekend à vous,
Laurence
Cette année marque pour moi trente ans de pratique personnelle et assidue de la sophrologie. Je ne sais pas si c’est l’effet « 30 ans » ou la période qui veut ça, mais j’ai ressenti que l’heure était au bilan : besoin de me réinterroger sur l’orientation de ce que je souhaite transmettre.
Outre les cursus de formation reçus en sophrologie depuis 1995, je me suis naturellement formée à d’autres approches complémentaires qui m’ont permis d’explorer toujours plus la richesse du monde intérieur, d’apprendre à l’écouter, à mieux le comprendre, à l’apprivoiser, à y trouver des repères pour moins s’y perdre, pour savoir y activer les ressources illimitées dont nous disposons. Avec le temps, j’ai développé une conscience plus élargie de moi, une perception plus subtile des différents aspects et dimensions de l’être. Ces approches ont naturellement ouvert d’autres champs informationnels, de nouvelles notions à explorer plus en conscience : blessures, mémoires, mais aussi énergie, vibration, fréquence…
De tout ce parcours, j’ai intégré au fil du temps que la vraie transformation de l’être ne s’opère pas dans le faire, mais dans « le non-agir. J’ai observé que dans l’expérience de la Présence, nous étions informés autrement, de manière vibratoire, une information vivante, pas mentale ni intellectuelle. Et être informé autrement, c’est se reprogrammer, "libérer des programmes" pour rayonner autrement. Dans l’expérience de la Présence, nous sommes connectés au vivant, à ce qu’il y a de plus vivant en nous. Dans l’expérience de la Présence, nous sommes dans notre puissance souveraine et depuis cet espace souverain, nous ne pouvons plus subir, nous devenons le co-créateur conscient de notre vie et nous pouvons nous transformer.
J’ai toujours à cœur d’accompagner toute personne en quête de sens, d'autonomie et d'authenticité à vivre l’expérience de la Présence pour une vie plus alignée, souveraine et harmonieuse.
Ce chemin parcouru depuis 1995, m'amène aujourd'hui à me réinterroger sur l’intention que je souhaite poser pour ces ateliers, et voici ce qui en ressort :
- Je souhaite qu’ils soient à la fois source d’enseignement, de compréhension et source de transformation. L’expérience vécue par la pratique étant le point de départ essentiel qui pourra être enrichie, clarifiée par un contenu plus théorique.
- Je souhaite qu’ils s’accordent au mieux à « la réalité de l’instant ». Aussi, je ne proposerai plus de thématique à l’avance. Nous nous laisserons guider soit par des problématiques clairement posées par les participants, soit par les retours de pratiques.
- Je souhaite qu’ils permettent à chacun de continuer d’apprivoiser son monde intérieur en toute autonomie. La souveraineté n’est pas un état à atteindre, c’est un chemin à vivre. Je vous transmettrai des propositions concrètes d’outils, de postures à mettre en place facilement dans votre quotidien.
- Enfin, je souhaite rappeler que cette démarche prend une dimension particulière lorsqu'elle est vécue en groupe et en présentiel : le groupe est un accélérateur de transformation, chacun bénéficiant par résonnance de l'expérience et du partage consenti de l'autre, dans un espace d'écoute empreint de respect et de bienveillance, où chacun peut se retrouver en sécurité, pleinement accueilli dans son humanité.
Je nommerai désormais ces ateliers « L’expérience de la Présence ».
Je vous donne rendez-vous à Pleudihen-sur-Rance le samedi 28 mars prochain pour cette nouvelle version. Merci de vous inscrire à l’avance. Les places sont limitées à une dizaine de personnes. Je vous transmettrai à votre inscription toutes les informations nécessaires pour le bon déroulement de la journée.
Au plaisir de vous y retrouver.
Post Scriptum :
☼ Il n’y a aucun pré-requis en sophrologie pour participer à ces ateliers.
☼ Puisqu’ils se déroulent à partir de la réalité du groupe présent, des problématiques posées dans l’instant T, il n’y a pas de progression d’un atelier à l’autre. Ils s’enrichissent juste mutuellement. Vous pouvez y participer de façon régulière ou de façon ponctuelle.
