Beamy_sophrologie

20/05/2025

✨ Et si réseauter pouvait rimer avec authenticité et convivialité ?
Pas de costumes-cravates ni de pitchs figés ici… juste de belles rencontres autour d’un verre 🍻

Le réseau d’affaires B10 - Inclusive Business Network s’invite à la Biérothèque de Muret pour un afterwork estival, ouvert à tous les entrepreneurs, dirigeant·es et porteurs de projet de la région !

📅 Lundi 16 juin 18h30
📍 Biérothèque de Muret
🍻 Ambiance détendue, échanges sincères, connexions pro… et peut-être même de nouvelles opportunités ✨

🎯 Que tu sois déjà membre du réseau ou simplement curieux·se de le découvrir, cet afterwork est fait pour toi.

💬 Viens avec ta bonne humeur, ton envie de partager, et repars avec de l’inspiration, des contacts… et le sourire !

💛 B10, c’est un réseau humain, inclusif, où chaque personnalité a sa place, ses talents à offrir, et ses rêves à faire grandir.

👇 Dis-moi en commentaire si tu veux recevoir l’invitation officielle, ou tague un·e entrepreneur·e à qui ça ferait du bien 🔥

28/02/2025

3 signaux que le stress s’installe

😰 Et si tu étais stressé(e) sans même t’en rendre compte ?
👉 Le stress s’invite parfois discrètement… mais il laisse toujours des indices.
🕵️‍♀️ Reconnaître ces signaux, c’est déjà reprendre le contrôle !

🔥 Swipe ➡️ pour découvrir les 3 signes qui montrent que le stress s’installe (et ce que ça provoque dans ton quotidien).

💬 Lequel te parle le plus ?
Partage ton expérience en commentaire, ça peut aider d’autres à se sentir moins seuls !

📲 Enregistre ce post pour y revenir dès que tu te sens débordé(e).
🔗 Partage-le en story pour aider tes proches à mieux comprendre leurs émotions.

📩 Besoin de solutions concrètes ? Envoie-moi un DM, on en parle !

29/01/2025

🌟 2025 : ton année. Ton changement. TOI. 🌟

Et si cette année était celle où tu décides enfin de te choisir ?
De faire une pause.
De te reconnecter à toi-même.
De libérer ce qui te retient et d’embrasser pleinement qui tu es.

✨ C’est exactement pour ça que j’ai créé ce week-end bien-être, du 21 au 23 mars.
Un moment unique, pensé avec tout mon cœur, pour te permettre de :
✔️ Prendre conscience de tes besoins profonds.
✔️ Identifier tes blocages et découvrir tes ressources.
✔️ Faire de la place pour toi, dans ta vie, dans ton esprit, dans ton cœur.

🌿 Un programme sur mesure, pour toi :
🖋️ Ateliers d’écriture thérapeutique : pose tes pensées, clarifie tes envies.
🌟 Séances de sophrologie et visualisation : libère, apaise et te projette vers un avenir aligné.
🧘 Yoga : pour t’ancrer, te reconnecter à ton corps et ton énergie.
💆‍♀️ Soins individuels : réflexologie plantaire ayurvédique, massage corps… Parce que ce week-end est pour TOI.

✨ Un week-end comme j’ai toujours rêvé d’en vivre… alors je l’ai créé pour vous.

📍 Du 21 au 23 mars, en plein cœur de la nature, à 40min de Toulouse, viens vivre une expérience inédite et transformatrice.

🎯 Pourquoi t’offrir ce moment ?
Parce que ce week-end, c’est :
✔️ Le cadeau que tu te fais pour commencer 2025 sur une nouvelle énergie.
✔️ Une parenthèse hors du temps, pour te reconnecter à l’essentiel : toi.
✔️ Un investissement dans ton bien-être, ton équilibre et ta joie de vivre.

💡 Les places sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité et des moments privilégiés.
📩 Infos et inscriptions : https://www.beamy-sophrologie.fr/evenements-bienetre/retraitebienetre

☀️ Et si c’était ton moment ? Celui où tu dis OUI à toi-même.

02/12/2024

🌞 Et si on parlait du stress… et de comment s’en libérer simplement ?

Le stress, vous voyez de quoi je parle, non ?
👉 Cette boule au ventre avant un gros rendez-vous.
👉 Ou ce mental qui s’emballe et ne veut pas s’arrêter.

Ce n’est pas toujours agréable, mais le stress a une fonction : il est là pour vous prévenir que quelque chose ne va pas. 🦋
Le problème, c’est quand il prend trop de place et finit par épuiser à la fois le corps et l’esprit.

💡 La bonne nouvelle ? Il existe des outils simples pour gérer le stress, et la sophrologie en fait partie !

☀️ Pourquoi ça fonctionne ?
1️⃣ Parce qu’on apprend à écouter son corps.
Votre corps envoie des signaux avant même que vous soyez débordé(e). Avec la sophrologie, vous apprenez à les repérer et à agir avant que le stress ne s’installe.

2️⃣ Parce qu’on calme son mental rapidement.
Une respiration bien guidée peut suffire à ralentir le flot de pensées et à apaiser l’esprit.

3️⃣ Parce qu’on reprend les commandes.
La sophrologie vous donne des outils accessibles, à utiliser au quotidien pour relâcher la pression dès que nécessaire.

🌞 Prendre soin de vous, c’est offrir à votre corps et à votre esprit la sérénité qu’ils méritent.
Alors, prêt(e) à découvrir cette pratique qui change tout ? 🦋

18/11/2024

ANNONCE - Nouveau week-end bien-être 😍✨

Envie de ralentir, de vous recentrer et de vous offrir une vraie parenthèse de bien-être ? 🌸 Cette retraite bien-être est l’occasion parfaite pour relâcher les tensions, apaiser l’esprit, et renouer avec soi-même. Imaginez-vous dans un cadre naturel, entouré de personnes partageant le même désir d’équilibre et de sérénité. 🧘‍♀️✨

📅 Du 21 au 23 mars 2025
📍 Domaine du Secourieu, à 45min de Toulouse

Au programme :
🌸Sophrologie, réflexologie plantaire, méditations sonores, ateliers de reconnexion à ses sens...
🌸Des moments libres pour décompresser : lecture, bain nordique, balades en pleine nature
🌸Des soins individuels pour une véritable reconnexion à soi

Rejoignez-nous pour vivre une expérience unique de lâcher-prise et repartir avec une énergie renouvelée !

Réservez vite votre place : https://lnkd.in/dMxeBwuU

05/11/2024

Vous courez partout et n’avez jamais le temps ? Vous vous décrivez comme une personne hyper dynamique et « speed » ? 💁🏽‍♀️🙆🏻

🦋 Offrez-vous 5 minutes de pause grâce à des exercices de respiration consciente. En un instant, vous pouvez vous recentrer et apaiser votre esprit.

Besoin de conseils ? ☀️ Je vous accompagne pour instaurer des moments de bien-être dans votre quotidien 🙌

Vous connaissez un exercice de respiration consciente ? 😉

22/05/2024

Week-end -être les 11,12 et 13 octobre 2024 🤩

Nous vous en disons un peu plus sur le programme :
- , , balade sensorielle…
- plantaire ayurvedique
- bases dans l’alimentation mais pas que !
- pour reconnecter à son corps
- bien-être

Et bien plus encore pour cette que nous avons créée sur mesure !

Envie d’en savoir plus ?
👉 Rdv sur www.beamy-sophrologie.fr/evenements/retraitebienetre

⚠️ Il ne reste que 3 places en chambre quatuor 😍

14/05/2024

Voici le magnifique lieu dans lequel nous vous recevrons pour notre toute première retraite bien-être avec 🤩

Le Secourieu est un domaine plein de charme avec ses jardins extraordinaires : bassins, statue, rivière, tout pour s’évader ☀️

Si vous souhaitez en savoir plus et participer à cette belle aventure il reste encore 1 place en chambre double et 2 en dortoir 😁

👉 www.beamy-sophrologie.fr/evenements/retraitebienetre

06/05/2024

Je vous donne RDV le 15 mai pour vivre un moment de lâcher prise et de reconnexion à soi au magasin Te Ora Portet s/ Garonne !
J'ai hâte 🤩☀️

✨Bonjour à tous!✨
Voici le programme des évènements pour le mois de Mai! 🥰
Pensez à réserver car les places sont limitées! 😉🙏

On vous souhaite un très beau mois!

Résa au 05.82.08.36.41

02/05/2024

Une équipe bienveillante et pleine de joie pour vous accompagner durant la retraite bien-être 🫶🏼

1️⃣ Coralie, sophrologue passionnée, elle sera votre guide durant les ateliers de groupe ! Cheminer et grandir avec légèreté et bonne humeur est sa devise ☀️

2️⃣ Guénaelle, réflexologue plantaire ayurvedique, elle est la parfaite guide pour libérer votre corps de ses maux et vous réaligner grâce à la magie de vos pieds ! Retrouvez là pour un soin individuel de 45min (inclu dans le tarif) 🦶

3️⃣ Perrine, professeure de yoga, elle vous guidera lors d’une séance matinale ! Vous allez à coup sûr adorer son sourire et sa bonne humeur 🌻

4️⃣ Nathalie, masseuse bien-être, elle vous proposera des massages corps (en supplément) tout au long de ce week-end. Laissez vous porter par ses mains de fée 🧚🏻

👉 Pour ceux qui souhaitent s’inscrire il reste des places ! Rdv sur beamy-sophrologie@outlook.fr ou rdv sur le lien dans ma bio 👈