08/01/2026
Filtre lumière bleue : bonne ou mauvaise idée ?
On en entend beaucoup parler… mais la réponse n’est pas si simple 👀
La lumière bleue fait partie du spectre visible et certaines longueurs d’ondes, plus énergétiques, peuvent favoriser la fatigue visuelle ou perturber le sommeil en cas d’exposition excessive, notamment le soir.
Pour autant, le filtre lumière bleue n’est pas indispensable pour tout le monde.
Aujourd’hui, les écrans proposent déjà des réglages adaptés et les verres anti-reflet haut de gamme intègrent naturellement une réduction d’une partie de cette lumière.
Chez l’enfant, en revanche, la prudence est de mise : la lumière bleue joue un rôle dans le développement de la vision.
Notre approche ?
Pas de discours alarmiste, pas de solution automatique.
Le filtre lumière bleue est une option, qui peut être pertinente dans certains cas, mais qui mérite surtout d’être expliquée et adaptée à chaque personne (usage des écrans, confort visuel, sensibilité esthétique).
En cas de doute, le mieux reste de venir en discuter avec nous en boutique ✨
