SOMA Accompagnement

SOMA Accompagnement Coach, prof de théâtre et formatrice professionnelle
Confiance, Estime et Affirmation de soi
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On a tous une petite voix intérieure qui nous parle. C'est ton coach personnel !Ton coach dialogue avec toi et c'est lui...
25/09/2025

On a tous une petite voix intérieure qui nous parle. C'est ton coach personnel !
Ton coach dialogue avec toi et c'est lui qui renforce tes croyances, tes mécanismes de défense, tes comportements et ton état émotionnel.

Alors si ton coach est foireux, il est temps de le virer pour le remplacer par un coach bienveillant et encourageant !

Commence à trouver ton coach personnel avec le cahier d'auto-coaching disponible en téléchargement gratuit 🎁 Lien en bio !

Ton corps ne ment jamais !!!Si tu ignores ces signes, ton corps va les crier plus fort !!!!Et c'est pas un problème, au ...
23/09/2025

Ton corps ne ment jamais !!!
Si tu ignores ces signes, ton corps va les crier plus fort !!!!

Et c'est pas un problème, au contraire, il vient te dire que tu n'es pas à la bonne place. Tu es en train de jouer un rôle qu'on t'as donné, que tu n'as pas choisi et que tu subis.

Changer de rôle demande à réapprendre, connaître son nouveau personnage, le mettre en action, le faire vivre...
Dans "Qui Ose impACTE" je te donne le rôle principal et tu apprends à le jouer 🤩

Commente "impACTE" !

Ta vie aujourd'hui ne définit pas qui tu es ni ta vie de demain.Si tu veux que demain soit plus serein, plus alignée ave...
10/09/2025

Ta vie aujourd'hui ne définit pas qui tu es ni ta vie de demain.
Si tu veux que demain soit plus serein, plus alignée avec toi, plus joyeux, plus authentique, plus vibrant... tu dois oser faire ce pas vers toi-même.

"Votre avenir dépend de ce que vous faîtes aujourd'hui", Gandhi

Lorsque ton mental prend trop de place, qu'il devient ton unique guide, alors ton corps essaie de communiquer avec toi p...
08/09/2025

Lorsque ton mental prend trop de place, qu'il devient ton unique guide, alors ton corps essaie de communiquer avec toi pour te donner la bonne direction.

Les symptômes physiques et psychiques ne sont pas des ennemis, ils sont des alarmes. Ton corps n'est pas faible, il te demande juste de t'écouter.

Si tu te retrouve dans ces symptômes, c'est que ton corps te supplie de changer.

Lorsque tu perds ton pouvoir personnel, cette capacité de décider pour soi, tu finis par te perdre. L'extérieur prend po...
04/09/2025

Lorsque tu perds ton pouvoir personnel, cette capacité de décider pour soi, tu finis par te perdre. L'extérieur prend possession de toi, et lorsque tu t'en rend compte, c'est presque trop t**d car tu te retrouves déjà dans une prison intérieure...

La clé de cette prison, tu l'as déjà en toi.
Mon rôle c'est de t'aider à la trouver 🗝️

Être équipé pour ne plus être harcelé ! 💪4 ateliers conçu pour les jeunes de 7 à 14 ans.🌟Au programme :🤓 Je comprends le...
05/05/2025

Être équipé pour ne plus être harcelé ! 💪
4 ateliers conçu pour les jeunes de 7 à 14 ans.

🌟Au programme :

🤓 Je comprends le harcèlement pour ne pas me faire piéger.
Dans ce premier atelier, votre enfant va découvrir les mécanismes du harcèlement pour pouvoir y faire face. Il expérimentera les premières stratégies de réparties et apprendra à développer une posture de confiance.
☺️ Je développe ma confiance en moi.
Dans ce deuxième atelier, votre enfant va apprendre à se positionner avec confiance en renforçant son ancrage, sa posture, sa répartie et sa sécurité intérieure.
🫡 Je m’affirme et je pose mes limites.
Dans ce troisième atelier, votre enfant va affirmer sa posture corporelle, apprendre à dire non, à poser ses limites sans rentrer dans la violence.
🤩 Je suis extraordinaire et fier(e) de l’être.
Cet atelier est l’occasion de mettre en avant les forces de votre enfant et de revoir ce qui a été découvert précédemment pour mieux adopter ces nouveaux comportements avec des situations de harcèlement variées (cyber-harcèlement, agressivité, rumeur, exclusion…)

En petit groupe de 4 à 6 jeunes.
Où : Cauneille (40300)
Quand : sur deux week-end (à définir)
Inscription dès maintenant : soma.accueil@gmail.com I 06.66.01.88.91........................................................
🌟 Je suis Sabrina | J’accompagne ton enfant/ado à sortir du harcèlement 🎯 à s'affirmer au quotidien 😎, à renforcer sa confiance en lui ✌️, et à se créer des relations saines.

T'as l'impression d'être toujours dominé(e), impuissant(e) et victime ?Je te montre les postures qui me disent tout de s...
05/05/2025

T'as l'impression d'être toujours dominé(e), impuissant(e) et victime ?

Je te montre les postures qui me disent tout de suite que tu te sens impuissant(e) et que tu peux être une "cible" facile !!!
Le corps parle, et la première image que tu renvois donne une information directe à ton interlocuteur.

Change ta posture et tu verras déjà que tu attireras moins les relations toxiques !

vs

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421 Impasse Bertranon
Labatut
40300

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 12:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33666018891

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