Monique Chapuis Sophrologie

07/01/2026

L année 2026 s annonce pleine de nouveautés pour moi et je m en réjouie.
J ai ete sollicité par une jeune femme motivée par un projet et je n ai pu que lui répondre oui face à son enthousiasme.
L aventure se déroulera en avril. Un séjour bien être et retour au sport dans un lieu ressource ça vous dit?
Plus de renseignements ci dessous mais n hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Au cœur de l’Auvergne-Rhône-Alpes, un séjour de 5 à 7 jours vous invite à prendre soin de vous.

Dans un cadre naturel apaisant, vous êtes accompagné pour retrouver équilibre et bien-être, à la fois physique et mental. 😀

Tout au long du séjour, un coach sportif encadre des activités physiques accessibles et adaptées à chacun, afin de bouger avec plaisir et de se sentir mieux dans son corps.🏋️‍♂️

En parallèle, une sophrologue anime des temps de reconnexion à soi par la respiration et la présence corporelle. Vous aide à apaiser votre mental et à reconnecter votre propre potentiel pour avancer dans votre vie, vos projets et pourquoi pas vos rêves.🦋

Loin de toute compétition ou jugement, l’expérience repose sur la bienveillance, le partage et la dynamique du groupe.

Ce séjour se déroulera en avril. Les dates sont à confirmer en fonction de vos disponibilités.

Afin de pouvoir vous apporter un accompagnement personnalisé, je vous invite à répondre au questionnaire en lien ci dessous 👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeSJVpDurRuMSEywbUTur4Ehaxx1_y5TqlTCDe0cJJj90cMzA/viewform?usp=header

Monique Chapuis Sophrologie
Marie Hélène Bôle

02/01/2026

"La paix extérieure est impossible sans paix intérieure.
Nous voulons tous qu'il y ait la paix dans le monde mais nous n'y arriverons jamais.
Nous n'avons pas la paix dans notre propre esprit."
Gueshe Kelsang Gyatso

Si chacun fait ce travail de recherche de paix intérieure, alors nous serons les témoins du changement autour de nous.
Chaque échelle est importante ...
C'est un message d'espérance et de foi ...
D-Gaïa 🙏🏻💝🌌

30/12/2025

A méditer

La SIMPLICITÉ

"La simplicité est, selon moi, le grand défi de ce troisième millénaire. Nous avons su développer la complexification à outrance, il nous appartient aujourd’hui de conquérir la simplicité et la sobriété comme ce que l’intelligence a de meilleur à nous offrir.
Grâce à des technologies de grande qualité, pensées pour servir la vie, nous devons ré-orienter notre créativité vers de nouvelles productions intelligentes, inspirées par le souci d’augmenter nos aspirations au bien-être par l’art de la simplification : des productions durables et utiles.
Cela implique, bien entendu, de recentrer nos modes de vie vers d’autres objectifs que servir encore et encore la machinerie économique : remettre l’humain et la nature au centre de nos préoccupations."
-Pierre Rabhi-

"La tristesse de Gaïa", Actes Sud, 2021

𝑨𝒗𝒆𝒄 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒎𝒂 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒗𝒆𝒊𝒍𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆,
-𝑪𝒆𝒅𝒓𝒊𝒄 𝑷𝒂𝒓𝒓𝒊𝒏𝒆𝒍𝒍𝒐-

27/12/2025