Aurore Kinésiologue

25/02/2026

💫Libérer ce qui se répète

Certaines situations, émotions ou blocages reviennent encore et encore.
Même schéma, autre décor.
Et si ce n’était pas un hasard, mais un message à écouter ?

Ce qui se répète cherche souvent à être compris, accueilli… puis libéré.

✨ Mini-exercice de prise de conscience (3 minutes)

1️- Prenez un moment de calme
2️- Respirez profondément 3 fois

Puis posez-vous ces questions, sans mentaliser :

👉 Qu’est-ce qui se répète dans ma vie en ce moment ?
👉 Quelle émotion revient le plus souvent ?
👉 Qu’est-ce que cette situation vient m’apprendre ?

3️- Posez une main sur votre cœur et dites intérieurement :
“Je reconnais ce schéma.”
“Je suis prêt·e à m’en libérer.”

4️- Accueillez ce qui vient, sans jugement.

🌿 La répétition n’est pas une punition.
C’est une invitation à évoluer.

Quand vous mettez de la conscience sur l’origine d’un schéma,
le changement devient possible, en douceur et en profondeur.

Je suis Aurore, et ma mission est de vous accompagner vers un mieux-être en vous aidant à surmonter les blocages qui freinent votre épanouissement. et retrouver votre authenticité.
Ensemble, avançons vers votre plein potentiel.
Votre bien-être est entre vos mains.

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18/02/2026

🌟 L’authenticité : un pilier de l’équilibre global

Être authentique, ce n’est pas être parfait·e.
C’est être aligné·e entre ce que l’on pense, ce que l’on ressent et ce que l’on vit.

Quand vous vous autorisez à être pleinement vous-même, quelque chose se remet naturellement en place.

🌿 Sur le plan physique

Le corps se détend.
Moins de tensions, moins de fatigue chronique, moins de signaux d’alerte.
Lorsque vous ne luttez plus contre ce que vous êtes, le corps peut respirer.

🧠 Sur le plan psychique

L’esprit s’apaise.
Les conflits intérieurs diminuent, la clarté augmente.
Vous prenez des décisions plus justes, en accord avec vos valeurs profondes.

💛 Sur le plan émotionnel

Les émotions circulent librement.
Elles ne sont plus refoulées, ni amplifiées.
Vous vous sentez plus stable, plus vrai·e, plus en paix avec vous-même.

✨ Sur le plan holistique

Tout s’aligne.
Votre énergie circule mieux, votre vitalité augmente, votre présence s’ancre.
L’authenticité devient un véritable acte de soin.

🌸 Être authentique, ce n’est pas se mettre en danger.
C’est se respecter.
Et chaque pas vers plus d’authenticité est un pas vers plus d’équilibre et de bien-être.

🌿 Chaque fois que vous êtes authentique et que vous vous affirmez, vous vous rapprochez un peu plus de vous-même.

Je suis Aurore, et ma mission est de vous accompagner vers un mieux-être en vous aidant à surmonter les blocages qui freinent votre épanouissement. et retrouver votre authenticité.
Ensemble, avançons vers votre plein potentiel.
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11/02/2026

☕✨ CAFÉ PAPOTE — Samedi 21 février ✨☕

Thème : Le Miroir de l’Estime de Soi

Et si, le temps d’un café ou d’un thé,
vous preniez un moment pour vous regarder autrement…
sans jugement, sans comparaison, avec plus de douceur ?

Lors de ce Café Papote, nous échangerons autour de l’estime de soi :
comment reconnaître ses forces, apaiser la voix critique intérieure
et apprendre à se voir avec plus de bienveillance.

🌿 Un espace convivial, ouvert à tous,
pour partager, réfléchir et repartir avec des clés simples et concrètes.

Je suis Aurore, et ma mission est de vous accompagner vers un mieux-être en vous aidant à surmonter les blocages qui freinent votre épanouissement et retrouver votre authenticité.
Ensemble, avançons vers votre plein potentiel.
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05/02/2026

04/02/2026

S’aligner pour avancer

Février nous invite à ralentir… mais aussi à clarifier.
Après l’élan du début d’année, il est parfois nécessaire de faire une pause pour écouter ce qui se passe réellement à l’intérieur.

👉 Vos envies sont-elles toujours les mêmes ?
👉 Votre corps se sent-il en accord avec vos choix ?
👉 Vos émotions ont-elles quelque chose à vous dire ?

S’aligner, ce n’est pas tout contrôler.
C’est ajuster, rééquilibrer, revenir à l’essentiel.

🌿 Prendre ce temps pour soi permet de libérer ce qui freine,
d’apaiser ce qui pèse,
et de remettre de la fluidité dans votre énergie.

Parfois, un accompagnement aide à y voir plus clair,
à écouter les messages du corps
et à avancer plus sereinement sur son chemin.

✨ Et si ce mois février devenait un moment pour vous recentrer ?

Je suis Aurore, et ma mission est de vous accompagner vers un mieux-être en vous aidant à surmonter les blocages qui freinent votre épanouissement et retrouver votre authenticité.
Ensemble, avançons vers votre plein potentiel.
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28/01/2026

❄Janvier en 3 mots… 🎁👑🍘
Dans quelle énergies vous allez baigner en ce mois ?
N'hésitez pas à partager ce que vous réserve ce splendide mois !!!

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21/01/2026

Le thème de janvier "La graine d'intention".

Pourquoi l'intention plutôt que la résolution ?
L'intention est par nature plus souple, bienveillante et durable que la résolution est souvent plus rigide et génère une pression inutile.

Et si nous mettions plus de douceur en cette nouvelle année ?

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14/01/2026

J’ose m’affirmer, je prends ma place

Prendre sa place, ce n’est pas imposer.
C’est oser être soi, sans s’excuser.

Dire oui quand c’est juste.
Dire non quand c’est nécessaire.
Se respecter avant de vouloir être compris·e.

Petit exercice :
Posez une main sur votre cœur, respirez profondément et répétez :
“J’ai le droit de prendre ma place.”
“Ma voix compte.”

Observez simplement ce que cela fait en vous.

🌿 Chaque fois que vous vous affirmez, vous vous rapprochez un peu plus de vous-même.

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07/01/2026

❄Janvier en 3 mots… 🎁

Dans quelle énergies vous allez baigner en ce mois ?
N'hésitez pas à partager ce que vous réserve ce merveilleux mois !

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́papote

31/12/2025

✨ 31 décembre : l’heure du bilan

Aujourd’hui, l’année touche à sa fin…
Et avant d’ouvrir la porte d’un nouveau chapitre, un moment s’impose : faire le bilan.

Pas un bilan pour juger.
Pas pour compter ce que vous n’avez pas fait.
Mais un bilan pour reconnaître, honorer et comprendre.

🌿 Ce que vous avez traversé

Les épreuves qui vous ont transformé·e.
Les décisions qui ont demandé du courage.
Les moments où vous avez tenu bon, même fatigué·e.
Les fois où vous vous êtes choisi·e un peu plus.

✨ Ce que vous avez construit

Les petites victoires invisibles.
Les limites posées.
Les prises de conscience.
Les rencontres, les apprentissages, les recommencements.

💛 Ce qui mérite votre gratitude

Les sourires partagés.
Les synchronicités.
Les instants de paix.
Les progrès que vous ne voyez peut-être même plus tant ils sont devenus naturels.

🔮 Et ce que vous souhaitez laisser derrière vous

Les poids inutiles.
Les peurs qui rétrécissent.
Les schémas qui n’ont plus leur place.
Les “je dois” qui vous éloignent de vous-même.

🌙 Ce soir, offrez-vous ce cadeau : un bilan sincère.

Un moment avec vous.
Un moment pour respirer, relire l’année, fermer doucement la porte.

Car demain…
Une nouvelle page vous attend.
Et elle mérite d’être écrite depuis un espace clair, apaisé et aligné.

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24/12/2025

🎁✨ Et si cette année, le plus beau cadeau… c’était vous ?

Question d’introspection :
Quel serait le plus beau cadeau que vous souhaiteriez vous offrir ce 24 décembre ?

La fin d’année apporte souvent son lot de courses, d’obligations, de “faire plaisir aux autres”.
Mais au milieu de tout cela… où êtes-vous ?

Et si, pour une fois, vous vous mettiez au cœur de votre propre Noël ?

🎄 Le plus beau cadeau… n’est pas matériel.

Peut-être que ce que vous désirez vraiment, c’est :

✨ un esprit plus apaisé
✨ un cœur plus léger
✨ un corps moins tendu
✨ des relations plus douces
✨ de la clarté sur vos choix
✨ un nouveau départ
✨ plus de confiance, plus de présence, plus de vous

Ou peut-être simplement… un moment où l’on vous demande enfin :
“Et toi, de quoi as-tu besoin ?”

🌿 Se faire ce cadeau, c’est un acte d’amour envers soi.

C’est accepter de sortir du pilotage automatique.
C’est se donner la permission de se choisir.
C’est honorer ses besoins, ses limites, son énergie.

Et parfois, ce cadeau prend la forme d’un accompagnement :
un espace pour déposer, comprendre, libérer, réaligner.
Pour revenir à qui vous êtes vraiment.

🎁 Alors aujourd’hui, prenez un moment pour vous demander :

“Qu’est-ce que j’aimerais vraiment m’offrir ce 24 décembre ?”
Quel précieux cadeau votre cœur attend encore en silence ?

Prenez le temps d’écouter la réponse.

Je vous accompagne si vous en ressentez le besoin. 🌙
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17/12/2025

☕️💬 Le Café Papote : un moment rien que pour vous

Et si vous preniez enfin un temps pour souffler…
Un espace pour parler, écouter, partager… sans pression, sans jugement, sans performance ?

Le Café Papote, c’est un rendez-vous mensuel autour d’un café ou d’un thé, où l’on se retrouve pour échanger sur un thème du quotidien : émotions, limites, fatigue mentale, relation à soi, ralentissement…
Un moment chaleureux, sincère et profondément humain. 🌿

🌸 À quoi s’attendre ?

✨ Un thème différent à chaque rencontre
Pour explorer, comprendre, évoluer à votre rythme.

✨ Un cercle de parole doux et bienveillant
Chacun peut s’exprimer… ou simplement écouter. Rien n’est obligatoire.

✨ Des questions guidées pour ouvrir le dialogue
Des pistes simples pour mieux vous comprendre et vous recentrer.

✨ Des mini-exercices accessibles
Des outils concrets que vous pourrez réutiliser chez vous.

✨ Un moment pour vous détendre et souffler
Parce que vous méritez une pause.
Parce que tout part de là.

☕️ Pour qui ?

Pour toute personne qui ressent le besoin :
• d’échanger
• de se sentir compris(e)
• de prendre du recul
• d’avancer avec plus de douceur
• ou simplement de s’offrir un moment pour soi

Aucun prérequis, aucune expérience nécessaire.
Juste l’envie d’être là. 💛

Je vous accompagne si vous en ressentez le besoin. 🌙
Je suis Aurore, ma mission est de vous accompagner vers un mieux-être en vous aidant à surmonter les blocages qui freinent votre épanouissement. Ensemble, avançons vers votre plein potentiel. Votre bien-être est entre vos mains.

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