Hélène Porry Hypnose

21/11/2025

Chaque accompagnement est unique, et lire ce type de retour me touche toujours profondément.
Quand une personne retrouve de la paix intérieure, comprend mieux ses émotions et se sent prête à avancer, tout prend sens.
Merci pour cette confiance.

📅 Pour réserver une séance, en visio ou au cabinet : 👇
https://heleneporryhypnose.fr/rdv-en-ligne/

21/11/2025

Les effets des informations négatives sur le subconscient sont souvent bien plus puissants qu’on ne l’imagine.

Même quand on pense “laisser couler”, notre esprit retient les alertes, les images, les tensions… et finit parfois par les transformer en fatigue émotionnelle, en stress ou en anxiété diffuse.

Dans cet article, j’explique comment ces informations s’impriment en nous, pourquoi elles pèsent autant, et comment retrouver un espace intérieur plus calme et plus clair.

Si vous vous sentez saturé, tendu ou vidé… ça peut venir de là.
Et il existe des solutions douces pour alléger ce poids invisible.

À lire ici 👇
https://heleneporryhypnose.fr/2025/11/21/les-effets-des-informations-negatives-sur-le-subconscient/

́mentale

Découvrez comment les informations négatives influencent votre esprit et les effets des informations négatives sur le subconscient.

18/11/2025

Ces crises d’angoisse qui surgissent de nulle part… et que personne ne comprend

Un cœur qui s’emballe, le souffle qui se coupe, une panique soudaine… et vous vous demandez : « Pourquoi moi ? »
Ces réactions, souvent incomprises, peuvent venir de souvenirs ou émotions enfouis… même si vous pensiez que tout allait bien.

L’hypnothérapie peut vous aider à comprendre ces signaux, à libérer ce qui reste bloqué et à retrouver calme, sérénité et confiance en vous.

Ne laissez plus l’angoisse décider pour vous : découvrez comment transformer ces moments en apaisement. 👇

https://heleneporryhypnose.fr/2025/11/18/ces-crises-dangoisse-qui-surgissent-sans-prevenir/

̂treauquotidien ́mentale ́motions ́veloppementpersonnel

Crises d’angoisse soudaines, découvrez comment l’hypnothérapie aide à comprendre leur origine et à retrouver un apaisement durable.

14/11/2025

La peur d’être heureux… et si elle vous empêchait de savourer la vie ? 😮

On croit vouloir le bonheur… et pourtant, parfois, quelque chose en nous nous freine.
Une réussite, un moment de joie, et soudain cette petite voix intérieure :
« Ça ne va pas durer… »
« Je ne mérite pas ça… »

Dans cet article, je vous explique pourquoi cela arrive et comment retrouver la liberté de profiter pleinement de vos joies grâce à l’hypnothérapie.

👉 https://heleneporryhypnose.fr/2025/11/14/peur-detre-heureux-et-on-ne-sen-rend-meme-pas-compte/

11/11/2025

Le jugement de soi peut être plus lourd que le regard des autres.

Apprenez à écouter votre voix intérieure, à comprendre ses messages et à retrouver la paix et la confiance en vous grâce à l’hypnothérapie.
👇

Libérez-vous du jugement de soi avec l’hypnothérapie et retrouvez la paix intérieure, la confiance et un regard bienveillant envers vous-même

07/11/2025

Vous vous sentez parfois épuisé·e, même après du repos ? Cette fatigue va au‑delà du corps : c’est la fatigue de l’âme, ce poids invisible qui s’installe en nous.

Découvrez dans cet article comment la reconnaître, en comprendre les causes et l’apaiser au quotidien. L’hypnothérapie peut vous accompagner pour retrouver légèreté et vitalité.
👇

Reconnaître et apaiser la fatigue de l’âme. L’hypnothérapie aide à restaurer votre énergie et votre vitalité intérieure.

04/11/2025

Vous arrive-t-il de culpabiliser à l’idée de ne “rien faire” ?
De penser que, sans être utile, vous n’avez plus vraiment de place ?
Cet article parle de ce moment où la vie perd un peu de sens… et de comment, en hypnothérapie, on peut réapprendre à simplement exister.

Découvrir l'article 👇

Le besoin d’être utile pour exister cache souvent une blessure ancienne. L’hypnothérapie aide à renouer avec votre valeur profonde.

03/11/2025

Quelle joie de lire ces mots !
Accompagner une personne vers plus de sérénité, la voir retrouver le plaisir de vivre des moments autrefois sources d’angoisse… c’est tout le sens de mon métier.
Merci pour cette belle confiance 🙏

01/11/2025

Pardonner c'est retrouver sa liberté

✨ Un texte vrai, né d’un cœur fatigué… à écouter quand ton âme est lourde, ou à offrir à celui ou celle qui habite ton cœur discret.Parce qu’il y a des émoti...

31/10/2025

Notre corps nous parle… avant que nous soyons prêts à l’entendre.
Une tension, une douleur, une fatigue persistante : ce ne sont pas de simples gênes, mais de véritables messages.

En hypnothérapie, j’accompagne les personnes afin qu'elles renouent avec cette écoute intérieure et comprennent ce que le corps cherche à exprimer. C'est un premier pas vers la liberté.

💭 Et si vous appreniez à entendre ce que votre corps veut vraiment vous dire ?
Découvrez l'article 👇

Le corps parle quand les mots se taisent. Apprenez à écouter et décoder ses signes subtils pour retrouver harmonie et conscience de soi.

28/10/2025

Ces jours gris… sans raison apparente.

Cette tristesse douce qui s’installe parfois n’est pas anodine. Votre corps et votre esprit essaient de vous parler. Saurez-vous écouter leur message ?

Découvrez l’article et transformez ces instants en force intérieure : 👇

La mélancolie, un murmure de l’âme : découvrez ses messages et transformez ce sentiment avec l’hypnothérapie.

24/10/2025

Oser être soi et se libérer du regard des autres, c’est l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse s’offrir.

Tant de fois, nous agissons en fonction de ce que les autres penseront, au lieu d’écouter ce que notre cœur murmure.

En état d'hypnose, il devient possible de se reconnecter à cette part de soi qui sait, profondément, qui elle est.

Pas besoin d’être parfait, juste vrai.

Oser être soi, c’est retrouver confiance, légèreté et liberté intérieure.

Découvrir l'article ici : 👇

https://heleneporryhypnose.fr/2025/10/24/oser-etre-soi-et-se-liberer-du-regard-des-autres/

Oser être soi : transformez la peur du jugement en confiance, liberté et authenticité grâce à l’hypnothérapie.