Hélène Porry Hypnose

10/04/2026

Certains blocages du quotidien sont difficiles à comprendre… et encore plus à vivre.

La cystophobie en fait partie.

Derrière cette peur, il y a souvent bien plus qu’un symptôme. Il y a quelque chose qui cherche à être entendu.

Dans cet article, je vous explique comment l’hypnothérapie peut vous aider à retrouver plus de liberté.

Découvrez ce qu’est la cystophobie, ses causes et comment l’hypnothérapie peut aider à retrouver liberté et sérénité au quotidien.

08/04/2026

Un immense merci pour ce retour qui me touche beaucoup.
Chaque accompagnement est unique, et c’est toujours précieux de voir de si beaux changements au fil des séances.
Bravo pour votre engagement et votre évolution 🙏

07/04/2026

Se sentir en sécurité à l’intérieur de soi change beaucoup de choses dans une vie.
On ose plus, on a moins peur du regard des autres, on gère mieux ses émotions et les relations deviennent plus simples et plus saines.

Dans cet article, j'explique ce qu’est vraiment la sécurité intérieure et pourquoi elle est si importante pour notre équilibre émotionnel.
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Se sentir en sécurité à l’intérieur de soi : renforcez votre stabilité intérieure, maîtrisez vos émotions et vivez plus sereinement.

03/04/2026

Vous est-il déjà arrivé de réagir très fortement à une situation et de vous dire ensuite : « Je ne comprends pas pourquoi j’ai réagi comme ça » ?
Il est possible que cela soit lié à ce qu’on appelle un déclencheur émotionnel.

Dans ce nouvel article, je vous explique ce que c’est, comment cela fonctionne et pourquoi certaines situations du quotidien peuvent provoquer des réactions très intenses.
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Un déclencheur émotionnel peut provoquer des réactions automatiques, parfois intenses. Découvrez comment les comprendre.

02/04/2026

Un avis simple et court mais qui montre que grâce à son investissement dans la thérapie la cliente va mieux 😊
Merci pour votre confiance 🙏

31/03/2026

Vous avez parfois peur qu’on vous quitte, qu’on vous oublie ou que la personne que vous aimez s’éloigne ?

La peur de l’abandon peut provoquer des réactions que l’on ne comprend pas toujours soi-même : besoin d’être rassuré, jalousie, peur de perdre, ou au contraire envie de fuir pour ne pas souffrir.

Dans cet article, je vous explique d’où vient la peur de l’abandon et pourquoi elle peut influencer vos relations sans que vous en ayez conscience.
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La peur de l’abandon provoque angoisse, dépendance affective ou isolement. Comprenez son origine et apprenez à vous en libérer.

27/03/2026

Il y a des moments où vous voulez avancer, changer, décider…
Mais quelque chose en vous semble bloquer.

Et si ce blocage n’était pas là contre vous, mais pour vous protéger?
Si une partie de vous essayait simplement d’éviter une peur, une déception ou une situation déjà vécue comme difficile…

On passe souvent beaucoup de temps à lutter contre nos blocages, alors qu’ils ont parfois juste besoin d’être compris.

Parfois, comprendre est déjà le début du changement.

A lire ici 👇
https://heleneporryhypnose.fr/2026/03/27/quand-le-subconscient-protege-en-vous-bloquant/

25/03/2026

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi une simple phrase pouvait vous blesser ou vous mettre en colère plus que nécessaire ?
Une réaction disproportionnée cache souvent une émotion plus ancienne, une blessure, un souvenir, quelque chose qui n’a pas été complètement digéré.
Apprendre à comprendre ses réactions, c’est apprendre à mieux se connaître et à vivre plus sereinement avec soi-même et avec les autres.
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Une phrase innocente peut déclencher une réaction disproportionnée : explorez vos émotions et transformez-les en force.

19/03/2026

Le manque de libido chez la femme reste un sujet dont on parle peu… et pourtant, il concerne beaucoup de femmes.

Et si cette absence de désir n’était pas un “problème”, mais un écho de votre histoire, de vos émotions, de ce que vous avez vécu ?

Plutôt qu’un obstacle, c’est une invitation à vous reconnecter à vous-même.

Dans cet article, je vous propose un regard bienveillant sur le désir, et des pistes pour renouer avec une relation plus sereine avec vous-même.
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Découvrez comment le passé peut influencer le désir féminin et comment comprendre ces blocages peut aider à retrouver une libido épanouie.

12/03/2026

Les nouvelles internationales peuvent parfois nous laisser épuisés et anxieux.
Le stress lié aux informations de guerre peut s’installer insidieusement dans notre quotidien et provoquer ce que l’on appelle un traumatisme par procuration.
Grâce à l’hypnothérapie, il est possible de retrouver calme, sérénité et sécurité intérieure.
Prenez soin de vous dès aujourd’hui.
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Découvrez comment le stress lié aux informations de guerre impacte votre équilibre émotionnel et comment l’hypnothérapie peut vous aider.

09/03/2026

Les mots de mes clients (es) sont souvent les plus justes pour parler du chemin parcouru.
Lorsque le stress, la colère ou toute autres émotions s'accumulent dans le corps, elles peuvent parfois s'exprimer sous forme de douleurs. L'hypnothérapie permet d'aller à la rencontre de ces émotions et d'apaiser ce qui a besoin de l'être.
Merci pour ce beau témoignage et pour la confiance accordée.

05/03/2026

Nous vivons dans une société où il faut toujours faire plus, réussir plus, être plus.
Cette pression du toujours plus finit parfois par nous faire oublier l’essentiel.

Et si nous prenions simplement le temps de nous arrêter un instant pour regarder notre vie autrement ?

Je vous partage aujourd’hui une réflexion sur cette course permanente dans laquelle nous sommes nombreux à nous laisser entraîner.
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La pression du toujours plus nous pousse à courir sans cesse. Et si cette course nous faisait passer à côté de l’essentiel ?