24/05/2025
🫣Dur dur de grandir et de s’épanouir dans cette société ou le paraître, le faire et l’avoir sont davantage valorisés au détriment de l’Être. 🧭 Nos ados sont en perte de sens, passent leur temps à se comparer aux autres, notamment à travers les réseaux sociaux. Ils ne sont jamais assez. Nos attentes en tant que parents dépassent leurs propres envies. Ou pire, elles sont complètement éloignées de leurs propres aspirations. Le mode survie est constamment activé comme si le danger était partout, tout le temps. Ils grandissent avec cette idée qu’il faut toujours faire pour avoir et mériter sa place dans la société.Ils s’imaginent même qu’il faut devenir quelqu’un d’autre pour être accepté, reconnu, considéré. 🗝️Et si la clé, c’était au contraire de ralentir pour apprendre à se connaître, et avancer depuis ses propres valeurs, sa propre intelligence émotionnelle, ses propres envies. Et si ça changeait tout ?Dans ce post, je t’explique :🌱 pourquoi c’est normal que ton mental réagisse comme ça🦋 une technique de respiration simple pour t’apaiser🌷un petit exercice de coaching pour mieux connaître tes forces🌈 Tu veux aller plus loin ? Je t’aide à avancer sereinement sur le chemin de ta propre vie et à devenir toi-même.📍 Séances au Haillan .coworking, à Lacanau ou en visio💌 Envoie-moi un message pour en parler ou prends RDV (liens dans ma bio )✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🪷Moi c’est Hélène Madranges, Sophrologue et coach bien-êtreAvec 23 ans d’expérience en tant qu’enseignante, je connais bien les défis que vivent les enfants et les ados, à l’école comme à la maison.🌺 Je vous accompagne avec douceur pour vous reconnecter à vous-même, vous libérer des émotions difficiles, gérer le stress et les troubles anxieux pour retrouver votre épanouissement.
