Elise & les Yogis

13/04/2026

Une après-midi pour ralentir, respirer… et se remettre en mouvement.
Le 24 mai, je te propose une immersion en petit groupe (8 personnes max) pour explorer le lien entre surf & yoga 🤍
On commence par 2h de surf avec le Lacanau Surf Club, pour se connecter à l’océan, ressentir, expérimenter.
Puis on enchaîne avec un atelier yoga autour du souffle, un retour au mouvement simple ou comment ralentir pour décortiquer, adapter et délier le corps en douceur.
Une expérience complète, accessible à tous les niveaux — que tu sois débutant·e ou déjà à l’aise dans l’eau ou sur le tapis.
La pratique s’adapte à toi, et non l’inverse.

✨ Un moment privilégié
✨ Pour bouger sans pression
✨ Pour te sentir vivant·e

📍 Lacanau Océan
🕒 14h – 19h
💰 60€
👥 8 places seulement (il n’en reste déjà plus que 7 !)
Réservation par téléphone ou message privé 💌

05/04/2026

AVRIL 2026
L’envol 🪽

Retrouvez moi
À à Lacanau
Lundi 9h30
Jeudi 9h
Vendredi 12h15
À l’Apeef à Bordeaux
Mardi 12h15

Et bientôt le retour des cours au bord du lac de Lacanau 🐟 et d’une Immersion Yoga & Surf🏄‍♀️

Cours Yoga Lacanau
Yoga adapté
Cours Yoga Bordeaux
Yoga Lac Lacanau

26/01/2026

Où me retrouver ? Le planning de la semaine.

1 seul cours à Bordeaux mais 4 à Lacanau.

Pour les cours à Bordeaux, réservations par mp, sur mon site internet à retrouver en bio ou via la communauté What’s App aussi en bio.

Pour les cours à Lacanau, réservations via

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis !

04/11/2025

Fondamentaux du yoga avec

📸 .bshr

Retrouvez Elise les jeudi et vendredi
Fondamentaux du yoga - jeudi 9h
Hatha Yoga - 1 semaine/2 - jeudi 12h15
Hatha Flow - vendredi 12h15

25/06/2025

Les cours de l’été 2025 à Lacanau Océan

Dès le 25 juin, retrouvez moi chez les jeudi et vendredi midi.
Lien en bio pour réserver.

Cours particuliers à la demande - me contacter par message privé ou au 0679351598

À très bientôt les yogis !

Yoga - yoga Lacanau - été 2025 - Lacanau - activité intérieur

06/05/2025

🌀 MAI À L’ENVERS
Et si ce mois-ci, on changeait de perspective ?

Tout au long de mai, je vous propose un cycle de yoga autour des inversions, accessible à tous les niveaux.
Pas besoin de savoir faire le poirier sur une main : ici, on va explorer tout en douceur ce que cela signifie “voir les choses autrement”.

Chaque semaine, une nouvelle étape :
✨ Revenir à l’essentiel
✨ Trouver sa force intérieure
✨ Traverser la peur avec confiance
✨ S’élever en lâchant prise

Les inversions ne sont pas qu’une histoire de posture, mais une vraie invitation à renverser les habitudes, à jouer avec la gravité et à retrouver de la légèreté.

📅 C’est un cycle progressif, pensé pour tous les corps, toutes les énergies du moment. Viens comme tu es, à l’endroit ou à l’envers. 💛

06/05/2025

Bonjour tout le monde !

Je sors un peu de ma zone de confort pour vous partager quelque chose de très important pour moi.

Maison Pada, c’est le projet d’une vie : un lieu de yoga, de café, de création et de lien à Lacanau Océan.
Un espace vivant, inclusif, ouvert à l’année.

Aujourd’hui, je me lance dans une campagne de financement participatif pour faire naître ce lieu.
Si vous avez envie de soutenir ce projet (par un don, un mot, un partage…), ce serait précieux pour moi.

Le lien est ici :

https://fr.ulule.com/maison-pada-creation/?utm_campaign=presale_206788&utm_source=shared-from-Ulule-project-page-on---http.referer--&utm_medium=uluid_365648

Merci pour votre présence, votre écoute, vos partages…

Un studio, un café, un espace de rencontres : soutenez Maison Pada, un lieu de vie, de bien-être et de partage à Lacanau.

09/04/2025

AVRIL - Laisser couler

Profitons de ce mois de transitions pour mettre notre corps en mouvement fluide et conscient, réactiver notre souffle et se stabiliser intérieurement afin de laisser partir nos émotions au lieu de les garder et de les cristalliser en nous.

Pour ça nous considérerons nos émotions comme des fluctuations mentales et énergétiques. Le souffle et l’activation de Mula Bandha (notre périnée) nous aiderons à vider, faire partir, s’alléger.

Les cours ont lieu :
Le lundi 12h15 à Lacanau
Le mardi 12h15 et 18h à Bordeaux .apeef
Le samedi 11h à Lacanau au bord du lac

18/03/2025

Thématique du mois

On prend le temps de trouver son ancrage pour ensuite explorer l’équilibre:
Sur un pied
Sur les fesses
Sur les mains
Sur la tête même !!

Yoga Lacanau - thématique yoga - équilibre - posture sur les mains - cours de yoga

14/03/2025

J’ai passé la barre des 700 !!!

Alors pour vous remercier, je vous offre

🎁 1 IMMERSION à Lacanau !!

Au choix :

🔥Yoga et céramique le 13 avril 2025 avec
🔥Yoga et marche aquatique le 7 juin 2025 avec Antoine de Natation Médoc

Au programme, un atelier yoga suivi d’un repas partagé, puis l’atelier choisi !!

Et si tu n’es pas de Bordeaux ou Lacanau, c’est le bon moment pour venir y passer un weekend !!

Pour tenter ta chance, tu connais:

- abonne toi
- taggue en commentaire tes potes à la compote (plus tu commentes, plus t’as de chance de gagner 💪)
- enregistre et partage, c’est que du love en plus 🔥♥️

Tirage au sort le 21 mars (jour du printemps 🍀) !!!

Let’s goooooo !!

Concours - yoga Lacanau - activités Lacanau - immersion - céramique - marche aquatique

06/03/2025

✨ Les inscriptions aux Immersions Yoga sont ouvertes ! ✨

Et si tu vivais une expérience unique alliant yoga et découverte d’une autre discipline ? 🌊🌿

📅 À Lacanau, 3 dates à retenir :
🌀 13 avril – Yoga & Céramique avec 🎨
🏄‍♀️ 18 mai – Yoga & Surf avec 🌊
🚶‍♀️ 7 juin – Yoga & Marche Aquatique avec .natationmedoc 🚶‍♀️

Chaque Immersion, c’est 2h de yoga + une activité complémentaire, dans un cadre naturel inspirant.

➡️ Places limitées – Réserve vite la tienne ici : [Lien d’inscription]

Dis-moi en commentaire laquelle te tente le plus ! 😊👇

26/02/2025

Avis du CŒUR 💛

Si tu hésites encore à t’inscrire sur la liste d’attente des Immersions, il faut ABSOLUMENT que tu lises les avis d’Elizabeth, Mathilde et Sarah.

Elles ont participé à l’atelier Yoga Surf avec l’année dernière et peut être même qu’elles seront à nouveau là cette année !
Précipitez vous, les places vont être limitées et risquent de partir très très vite ! Alors pour avoir les infos avant tout le monde c’est en bio que ça se passe !!

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