01/11/2023
L'hypnose Ericksonienne: Un Allié Puissant pour un Novembre sans Tabac.
Chaque année en France, le mois de novembre est l'occasion pour de nombreuses personnes de relever le défi de mettre fin à leur dépendance au tabac. Le "Mois sans Tabac" est une campagne nationale visant à sensibiliser les fumeurs aux dangers de la cigarette et à les encourager à arrêter de fumer. Si vous faites partie de ceux qui cherchent des moyens efficaces pour arrêter de fumer, peut-être que l'hypnose Ericksonienne est une solution qui mérite votre attention.
L'hypnose Ericksonienne, une technique d'hypnose développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson, connu pour ses contributions majeures à la psychothérapie, offre une approche innovante pour l'arrêt du tabac.
Comment fonctionne l'hypnose Ericksonienne pour aider à arrêter de fumer ?
L'hypnose Ericksonienne repose sur l'idée que l'inconscient est une ressource puissante pour le changement. Les comportements tels que la dépendance à la cigarette sont souvent ancrés dans l'inconscient, et Éric Eeckman, en tant que praticien expérimenté, sait comment accéder à ces processus mentaux profonds pour les réorienter de manière positive.
Lors d'une séance d'hypnose pour arrêter de fumer, le thérapeute guide le fumeur dans un état de relaxation profonde. Dans cet état, l'inconscient devient plus réceptif aux suggestions et aux idées de changements internes et de transformations. Le thérapeute utilise des métaphores, des suggestions indirectes et des histoires pour aider le fumeur à recadrer sa relation avec la cigarette. Les séances d'hypnose peuvent également aider à renforcer la volonté et à réduire l'anxiété associée au sevrage tabagique.
Les avantages de l'hypnose Ericksonienne d'Éric Eeckman pour arrêter de fumer:
1. Efficacité prouvée : De nombreuses études ont montré que l'hypnose Ericksonienne peut être efficace pour aider les fumeurs à arrêter. Il existe des preuves solides de son efficacité.
2. Approche holistique : Contrairement à certaines méthodes d'arrêt du tabac qui se concentrent uniquement sur la dépendance physique à la ni****ne, l'hypnose Ericksonienne aborde l'ensemble du comportement du fumeur, y comprenant les facteurs psychologiques et émotionnels.
3. Aucun médicament ni effets secondaires : L'hypnose Ericksonienne est une méthode naturelle et non invasive pour arrêter de fumer, sans avoir recours à des médicaments et donc sans effets secondaires indésirables.
4. Renforcement de la volonté : Les séances d'hypnose d'Éric Eeckman peuvent aider à renforcer la volonté du fumeur, ce qui est essentiel pour rester abstinent à long terme.
Le mois sans tabac : un bon moment pour essayer l'hypnose Ericksonienne
Le mois de novembre sans tabac est le moment idéal pour envisager l'hypnose comme un moyen d'arrêter de fumer. La campagne offre un soutien supplémentaire, avec des ressources en ligne, des applications mobiles et des groupes de soutien pour accompagner les fumeurs dans leur démarche d'arrêt. L'hypnose Ericksonienne peut s'ajouter à ces ressources pour maximiser votre déussite dans cette démarche.
Il est important de noter que l'hypnose ne fonctionne pas de la même manière pour tout le monde, et certains fumeurs peuvent avoir besoin de plusieurs séances pour obtenir les résultats souhaités. Il est essentiel de travailler avec un praticien qualifié et de maintenir un engagement personnel envers l'arrêt du tabac.
En conclusion, si vous cherchez un moyen naturel et efficace pour arrêter de fumer, l'hypnose Ericksonienne mérite votre attention. Elle peut vous aider à reprogrammer votre esprit, renforcer votre volonté et vous libérer de l’emprise de la cigarette. Le mois de novembre sans tabac est une occasion en or pour commencer ce voyage vers une vie sans tabac.
Eric Eeckman
Hypnose, Sophrologie & PNL
Maitre praticien en hypnose Ericksonienne
06 25 77 05 21
erixo.therapie@gmail.com
Je suis là pour vous aider.