Oriane Balland sophrologue

18/11/2025

06/11/2025

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝘇 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 ?
𝗔𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇 𝗱’𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗲𝘀𝘀𝗮𝘆𝗲́ 𝘂𝗻 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲́𝗱𝗶𝗾𝘂𝗲.

𝘓’𝘈𝘺𝘶𝘳𝘷𝘦𝘥𝘢, 𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘦𝘯𝘯𝘦 𝘥𝘶 𝘣𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦, 𝘷𝘪𝘴𝘦 𝘢̀ 𝘳𝘦́𝘵𝘢𝘣𝘭𝘪𝘳 𝘭’𝘦́𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴 𝘦𝘵 𝘭’𝘦𝘴𝘱𝘳𝘪𝘵 𝘢̀ 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴 𝘭𝘦 𝘵𝘰𝘶𝘤𝘩𝘦𝘳, 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦𝘵 𝘭’𝘦́𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦.

Voici quelques-unes de nos expériences
𝗔𝗨 𝗦𝗣𝗔 & 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘 𝗛𝗢𝗟𝗜𝗦𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘, 𝗗𝗘́𝗖𝗢𝗨𝗩𝗥𝗘𝗭 𝗗𝗘𝗦 𝗦𝗢𝗜𝗡𝗦 𝗨𝗡𝗜𝗤𝗨𝗘𝗦 :

✨𝗣𝗮𝗱𝗮𝗮𝗯𝗵𝘆𝗮𝗻𝗴𝗮 – 𝟰𝟬 𝗺𝗶𝗻 / 𝟲𝟬 €
Massage des pieds et des jambes, pour relancer la circulation et libérer les tensions.
✨𝗠𝘂𝗸𝗵𝗮𝗮𝗯𝗵𝘆𝗮𝗻𝗴𝗮 – 𝟰𝟬 𝗺𝗶𝗻 / 𝟲𝟬 €
Massage du visage et du cou, pour détendre les traits et harmoniser les émotions.
✨𝗣𝗶𝗰𝗵𝘂 – 𝟰𝟬 𝗺𝗶𝗻 / 𝟳𝟬 €
Application d’une compresse d’huile chaude sur une zone ciblée pour apaiser les douleurs.
✨𝗔𝗯𝗵𝘆𝗮𝗻𝗴𝗮 – 𝟲𝟬 𝗺𝗶𝗻 / 𝟭𝟮𝟱 €
Massage complet du corps à l’huile chaude, symbole de l’Ayurveda.

Et ce n’est qu’un aperçu…
𝘓𝘦 𝘚𝘱𝘢 et Centre Holistique 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘰𝘴𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘥’𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦𝘴 𝘳𝘪𝘵𝘶𝘦𝘭𝘴 𝘢𝘺𝘶𝘳𝘷𝘦́𝘥𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘩𝘰𝘭𝘪𝘴𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴 𝘢̀ 𝘥𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘳𝘪𝘳 𝘴𝘦𝘭𝘰𝘯 𝘷𝘰𝘴 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯𝘴 𝘥𝘶 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵.

📍 Spa & Centre Holistique - Le Cep, Beaune
💻 Découvrez l’ensemble de nos soins et réservez votre moment : https://bit.ly/book-soins-massages

06/11/2025

🇫🇷
1️⃣ 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗤𝗨𝗢𝗜 𝗟’𝗔𝗬𝗨𝗥𝗩𝗘𝗗𝗔 ?
Une méthode venue d’Inde, vieille de plus de 5 000 ans, qui aide à rééquilibrer le corps et l’esprit.

En ayurveda, les doshas sont les trois énergies vitales
👉 Vata (air et espace)
👉 Pitta (feu et eau)
👉 Kapha (terre et eau)

qui régulent le corps, l’esprit et l’équilibre global de chaque individu.

Quand l’une se dérègle, ce sont de petits symptômes qui viennent perturber notre quotidien et peuvent s’accumuler au fur et à mesure du temps.

L’Ayurveda aide à retrouver son équilibre par des soins spécifiques, une alimentation personnalisée, et des conseils et bonnes pratiques à appliquer au quotidien.

2️⃣ 𝗣𝗢𝗨𝗥𝗤𝗨𝗢𝗜 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗘𝗙𝗙𝗜𝗖𝗔𝗖𝗘 ?
𝙋𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙖𝙡𝙞𝙨𝙚́ et 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚𝙡.
Chaque soin s’adapte à votre rythme, votre énergie et votre état du moment.

Au Spa Holistique du Cep, 𝙡’𝘼𝙮𝙪𝙧𝙫𝙚𝙙𝙖 𝙙𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙚𝙭𝙥𝙚́𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙪𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚 :
🥼consultation ayurvédique
💆‍♀️ traitement sur mesure, à base d’huile, de plantes, d’épices, et de produits venus d’Inde…
🥗 repas ayurvédiques “Lunchbox”,
🧖‍♂️ un espace de 1 000 m² dédié aux soins et à la détente.
🕘 en soin de 30min jusqu´à la cure de 21 jours

Réservez votre bilan Ayurvédique avec Mandabi 👉🏼 https://cure-ayurvedique-bourgogne.com/contactez-nous/

ou contactez-la simplement pour plus d´informations !

🇺🇸
1️⃣ WHAT IS AYURVEDA?
A 5,000-year-old Indian practice that helps rebalance body and mind.

It’s based on three vital energies called doshas:
👉 Vata (air & space)
👉 Pitta (fire & water)
👉 Kapha (earth & water)

When they’re out of balance, stress, fatigue, or sleep issues can appear.
Ayurveda restores harmony through massage, nutrition, and mindful living.

2️⃣ WHY IS IT SO EFFECTIVE?
Because it’s personalized, natural, and deeply restorative.

At the Holistic Spa Le Cep, Ayurveda becomes an experience of balance:
💆‍♀️ Customized treatments with oils & herbs
🥗 Ayurvedic Lunchbox meals
🧖‍♂️ 1,000 m² of calm & light
🕘 From 30 min to 21 days of pure wellness

25/09/2025

🍂 En Ayurveda, l’automne est la saison du dosha Vata : légère, sèche, changeante.
Pour garder l’équilibre, on nourrit le corps et l’esprit avec :

✨ des repas chauds et réconfortants
✨ des huiles douces pour apaiser la peau
✨ des rituels qui ancrent et réchauffent

L’automne nous invite à ralentir et à nous recentrer 🌿

Namasté,🪷

🍂

02/08/2025

⚠️ Nouveau concours photo ⚠️

📌 Jusqu'au 18 août 2025
📷 Prenez en photo *votre lieu préféré à Cuisery* et publiez-la en commentaire sous la publication Facebook (et on est sympa, vous pouvez jouer avec plusieurs photos pour multiplier vos chances, mais vous ne pourrez gagner qu'un seul lot 👍)

🎁 Que des supers cadeaux à gagner pour (re)découvrir :
- Oriane Balland sophrologue et son Espace Prana à Lacrost
- Le gîte de la Ferme du Theu à Brienne
- Le Spa Le Temps Présent à Cuisery
- Le bijoux fantaisie de Tralalâm Créations à Cuisery

💙 Le Bureau de l'Association J'aime Cuisery élira ses 4 photos préférées dont les auteurs gagneront un des 4 lots en jeu !
📌 Comme toujours, les résultats seront publiés ici même sur notre page Facebook J'aime Cuisery.

🍀 A vous de jouer ! Bonne chance et à vos talents 👌

PS : attention aux arnaqueurs qui tentent parfois de s'inviter sur les jeux pour vous extorquer vos coordonnées bancaires ou vos informations personnelles. On le rappelle encore, seule la publication Facebook des résultats est valable et fiable ! Soyez vigilants 👀

18/07/2025