Aurélie Zagad Hypn'Ose

09/03/2026

08/03/2026

Kesdonk? La journée de la femme....?

07/03/2026

Bonsoir à tous,
Je vous invite à faire un petit tour sur mon site. 👇
Tout retour est le bienvenu!
Merci et bon week-end !

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11/02/2026

🪄Hypnose, transe, flow: Kézako?

Quand on entend parler de l'un ou l'autre, on a du mal à s'y retrouver. Pourquoi?
👉Par manque d'informations et surtout à cause de stéréotypes.

L'hypnose de spectacle est plus répandue que l'hypnose thérapeutique, la transe se confond avec les yeux révulsés et la bave au lèvres, quand au flow.... what?

🌞Petit éclairage et notions de base neurophysiologiques:

𝕃𝕒 𝕥𝕣𝕒𝕟𝕤𝕖: fait partie de notre quotidien, dans la lune, un livre ou dans un film (surtout à fortes imprégnations émotionnelles comme les films d'horreur ou tristes).

𝕃'𝕙𝕪𝕡𝕟𝕠𝕤𝕖: une "transe guidée" où le praticien.ne se sert de cet état naturel à but thérapeutique pour cheminer vers un mieux être en travaillant avec le consultant.

𝕃𝕖 𝕗𝕝𝕠𝕨: c'est boum! c'est quand on est absorbé.e par un truc que plus rien n'existe! on plane d'être méga productif, le temps n'existe plus, ni les enfants, ni la faim dans le monde... une transe plus profonde visant la performance.

〰️Les ondes cérébrales dans ces cas là:

L͟a͟ t͟r͟a͟n͟s͟e͟ l͟ég͟èr͟e͟: principalement ondes alpha (8-12 hz) mais parfois émergence de thêta (4-8 hz) on analyse plus, on est détendu.e.s

L͟a͟ t͟r͟a͟n͟s͟e͟ g͟u͟i͟d͟ée͟ p͟a͟r͟ l͟'h͟y͟p͟n͟o͟s͟e͟: alpha stables mais augmentation des thêta. En gros, c'est presque au moment où l'on s'endort, on se laisse glisser, mais nos pensées sont focus sur ce que dit le praticien, comme un rêve contrôlé ou un imaginaire presque réel.

L͟e͟ f͟l͟o͟w͟: ondes bêta (13-30 hz) 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑒 𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑒𝑡 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑐𝑡𝑖𝑣𝑒.
Dans cet état, les ondes se maintiennent entre 13 et 30 hz (parfois plus: vers ondes gamma).
Les ondes alpha et thêta se synchronisent dans certaines parties du cerveau pour "bo**er" ensemble pour être plus performant niveau cognitif (capacités à réfléchir de façon productives).

🪩Pour finir, tous ces stades nous les connaissons tous parfaitement et vous êtes capables de dire à quels moments vous les rencontrer. Ils sont toujours présents mais pas dans l'une où l'autre des ces catégories d'ondes.

🕺Au contraire, c'est une "danse" magique entre celles ci en fonction de nos expériences quotidiennes.

On est bien foutus quand même!

T'as des questions?

07/02/2026

On va commencer par le commencement....

L'hypnose et l'état de conscience modifiée.
Si t'as pas compris, tu m'appelles, on en parle 😎

20/01/2026

🪾Nouvelle année,
nouveau départ 🌱

C'est avec plaisir et sérénité que je me remet sur les réseaux. La pause numérique a été bénéfique.
Après une pause de "visibilité" de ma pratique, je ne l'ai pas cessée, j'ai juste ralenti.

🌈 Cela m'a permis de faire un point personnel qui s'imposait et qui m'a aidé aussi à mieux comprendre mon fonctionnement, mes valeurs, donc observer aussi de quelle manière j'accompagnais les autres.

Et me voilà, sans douter que je souhaite continuer, avec une nouvelle approche, plus profonde et plus en phase avec ce que je suis, ce que je souhaite transmettre.

🌬️ Ma pratique de la thérapie est toujours avec de l'hypnose si besoin, mais en plus, je vous aide dans votre chemin spirituel grâce à cet état modifié de conscience.

N'hésitez pas à me contacter pour des informations complémentaires.

Je vous souhaite de vous trouver, vous, et d'en prendre soin dès que possible 💜

Aurélie