
11/08/2025
💢 Mal de dos ? Ne laissez pas la douleur s’installer !
Le mal de dos touche 8 personnes sur 10 au cours de leur vie. Il peut avoir plusieurs origines :
🔹 Mauvaise posture
🔹 Manque d’activité physique
🔹 Port de charges lourdes
🔹 Stress et tensions musculaires
Nos conseils pour prévenir et soulager :
✅ Adoptez une bonne posture au travail comme à la maison
✅ Évitez de soulever des charges lourdes seul(e)
✅ Pratiquez une activité physique douce (marche, natation, yoga)
✅ Étirez-vous régulièrement
✅ Appliquez du chaud pour détendre les muscles
💊 À la Pharmacie Lagardelle, nous vous proposons des solutions pour soulager votre dos : ceintures lombaires, patchs chauffants, crèmes apaisantes, compléments alimentaires… et nos conseils personnalisés.
📍 Parlez-en à notre équipe, nous sommes là pour vous aider à retrouver confort et mobilité.
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