07/04/2026
✨ Et si tes blessures étaient tes guides ? ✨
Parfois invisibles, parfois lourdes, elles nous parlent du chemin intérieur que nous avons à parcourir.
Chaque douleur contient une étincelle de transformation.
Observer, ressentir, accueillir… c’est là que commence la guérison. 🪄
Mini rituel ✨
Ferme les yeux,
Inspire profondément, et imagine que ta respiration pénètre chaque fissure de ton être.
À l’expiration, laisse partir la tension, la douleur, le jugement.
Visualise une lumière douce et chaude remplir les endroits où tu as été blessé·e.
Répète intérieurement : ‘Je vois ma blessure, je l’accueille, je grandis.’
Reste quelques instants dans cette présence, en confiance, en silence, en toi.
Sandra 🪄💕