Auria Yoga

02/04/2026

Samedi 11 avril à 19h: venez vous régénérer aux sons de splendides instruments et de nos voix. Invités bienvenus!

Du 13 au 17 mai: plus que 3 places dans le Luberon pour une pause unique avec moi.

J’ai hâte de vous retrouver !!

25/03/2026

Yoga Seniors & Yoga Thérapeutique
Jeudi 11h30 — 12h30

Ces cours proposent une pratique accessible, progressive et adaptée, avec l’intention de soutenir le corps dans la durée.

YOGA SENIORS
Une pratique qui favorise la mobilité, l’équilibre, la coordination, la respiration et la concentration. Elle aide à soulager certaines tensions et à préserver une relation confiante au corps.

YOGA THERAPEUTHIQUE
Une approche orientée vers l’individu, qui utilise les outils du yoga pour accompagner des fragilités ou pathologies, sans se substituer à un suivi médical. L’objectif est de se reconnecter au corps, de retrouver un espace intérieur apaisé et de pratiquer dans un cadre sécurisant.

Dans les deux cours, l’intention est la même :
respecter les limites, soutenir le mouvement juste, et cultiver un mieux-être global.

15/03/2026

Quel magnifique lieu de travail pour un dimanche ensoleillé!
Qui a dit que le soleil ne brillait jamais en région parisienne?!

Une journée à transmettre à un très beau groupe de femmes toutes aussi inspirantes les unes que les autres.

Et quelques heures avec de la musique classique dans les oreilles, à finaliser le manuel de formation qui débute dans un mois…!

09/03/2026

En route pour Paris! Très heureuse d’être là jusqu’au 17 ♥️ Encore quelques places pour passer ensemble la journée du dimanche 15 au Domaine de Bellevue.

08/03/2026

06/03/2026

Svadhyaya signifie l’étude de soi.
Dans la pratique, c’est une invitation à se regarder avec honnêteté, sans se juger.

Sur le tapis, Svadhyaya peut être très concret :

observer ce que le corps raconte aujourd’hui

reconnaître la fatigue ou l’énergie

adapter plutôt que résister

comprendre ce qui se rejoue dans l’effort, l’impatience ou la comparaison

C’est un yoga qui ne cherche pas à “faire plus”,
mais à pratiquer avec conscience.

Svadhyaya transforme la pratique en espace de clarté intérieure :
un lieu où l’on apprend à se connaître, plutôt qu’à se prouver quelque chose.

03/03/2026

Journée au Domaine de Bellevue
Dimanche 15 mars

Une parenthèse complète pour pratiquer, se déposer et se régénérer dans un cadre ressourçant.

AU PROGRAMME:
Yoga dynamique en matinée
Brunch
Yoga régénérateur et méditation en fin de journée
Spa

Package Yoga / Brunch / Spa : 170€
Places limitées à 10 personnes

Inscriptions
admin@auriayoga.com
auriayoga.com

01/03/2026

La douce musique du ruissellement, des oiseaux, la joie des enfants à s’amuser des heures durant avec des bouts de bois… la beauté du printemps qui s’annonce….le renouveau…

25/02/2026

Retraite Yoga et Méditation
Du 13 mai au 17 mai 2026
L’Oustaou du Lubéron

Une retraite pour ralentir, se déposer et revenir vers l’essentiel dans un environnement naturel, propice au repos, au silence et à l’écoute intérieure.

- 4 nuits en chambre simple ou partagée
(draps et serviettes fournis)
- Pension complète gourmande et végétarienne
- Pratiques quotidiennes de yoga, pranayamas, méditation
- Du temps ….. d’intégration et de repos!

Sont également proposés sur place:
Shirodhara
Padaprana (massage des pieds)
Schiroschampi (massage crânien)
avec Aurélie

LE LIEU
Un vaste domaine entouré de nature, au cœur du Luberon proche des villages de Lourmarin et Ansouis, invitant au calme, à la détente et à une véritable immersion.

Inscriptions ouvertes — places limitées

Contact et informations
admin@auriayoga.com
auriayoga.com

19/02/2026

Un nouveau cycle de 9 ans n’est-ce pas…?

Après 3 magnifiques années à Aix-En-Provence, c’est avec une joie immense que mes pas me ramènent à Lagny-sur-Marne.

Vous serez mon soleil du sud et illuminerez mon quotidien! Jay!

11/02/2026

CE DIMANCHE 15 FÉVRIER AVEC AURÉLIE (KUNDINĪ)

- de 14h à 17h: Maha Sadhana tous niveaux. Venez découvrir les bienfaits d’une longue pratique. 40€

- de 18h à 20h: Yoga Régénérateur & Voyage Sonore avec Solène (musicienne) et Aurélie, amies de longue date. Ouvert aux ados, seniors, venez en famille! 30€ (tarif famille et duo sur demande)

- L’après-midi en formule complète pour s’énergiser et se régénérer :
Maha Sadhana suivie d’une pratique et d’un voyage sonore, avec une boisson chaude offerte entre les deux temps. Tarif: 65€

02/02/2026

— Ahimsa
La non-violence envers soi

Ahimsa n’est pas seulement “ne pas blesser les autres”.
C’est aussi une attitude intérieure, tournée vers soi.

Dans la pratique de yoga, cela signifie :

respecter son niveau du jour

adapter une posture quand le corps le demande

renoncer à la performance

sortir de la comparaison

Ahimsa invite à déplacer le regard
du “faire plus” vers “faire juste”.

C’est une qualité de présence, douce et consciente.

Ce principe s’applique :
sur le tapis,
dans le repos,
dans la relation au corps,
dans la vie quotidienne.