Kristel Hoet - Ma vie en mieux 77

21/11/2024

Le stress est une réaction naturelle de notre corps face à une situation perçue comme une menace ou un défi. C'est une réponse qui remonte à nos ancêtres, lorsque le stress déclenchait une réaction de 'combat ou fuite' face au danger.

Aujourd'hui, ce même mécanisme s'active pour des raisons bien moins dangereuses, comme les pressions professionnelles ou les soucis du quotidien. Mais que se passe-t-il exactement dans notre corps lorsque nous sommes stressés ?

Lorsque vous êtes stressé, votre corps entre en état d'alerte. Le cerveau envoie un signal aux glandes surrénales pour libérer des hormones de stress, comme l'adrénaline et le cortisol. Ces hormones préparent votre corps à réagir rapidement : votre cœur bat plus vite, votre respiration s’accélère, vos muscles se tendent.

Ces changements sont utiles pour gérer une menace immédiate. Mais ce n'est pas toujours la réponse souhaité et qui parfois persiste dans le temps.

La kinésiologie peut vous aider à apaiser votre corps pour une réponse plus adaptée.

Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous :
07 49 25 96 15 ou sur www.mvem77.com

Kristel HOET - Kinésiologue, consultante en intégration des réflexes archaïques, praticienne Reiki et sophrologie
kristelhoet.pro@gmail.com

“Je vous aide à vous libérer de vos stress pour retrouver plus de sérénité et d'épanouissement au quotidien ”

24/09/2024

La respiration 🧘 est un outil à portée de tous, disponible à tout moment et facile à utiliser.

Utilisée dans de nombreuses pratiques telles que la sophrologie, la kinésiologie, le Brain Gym, les réflexes, le yoga, la méditation et bien d’autres encore.

Elle apporte de nombreux bénéfices dont, mieux gérer votre stress, réduire l’anxiété et calmer le mental.

Il existe plusieurs façon de l’utiliser et aujourd’hui je vous présente 🔸 “La respiration ventrale” 🔸 qui est une technique simple et efficace :

1- Posez une main sur votre ventre au niveau du nombril
2- Inspirez par le nez en gonflant le ventre, en repoussant votre main
3- Expirez lentement par la bouche en rentrant doucement le ventre, comme pour rapprocher le nombril de la colonne vertébrale.
✨Répétez ce cycle plusieurs fois durant quelques minutes.

Ce qu’elle permet ?
🔹 Elle diminue le rythme cardiaque et abaisse la tension artérielle.
🔹 Elle améliore la concentration et la clarté mentale.
🔹 Elle favorise un état de relaxation et de bien-être 💆‍♂️

Vous pouvez la faire au réveil, avant de dormir ou durant une pause au travail.

N'attendez pas d'être submergé par le stress pour l'essayer. Faites-en une habitude.

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Kristel HOET - Kinésiologue (Sophrologue, praticienne Reiki, accompagnante en réflexes archaïques) -
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“Je vous aide à retrouver plus de sérénité et d'épanouissement au quotidien grâce à la kinésiologie”

11/09/2024

La rentrée marque souvent le début d'une nouvelle période de défis, que ce soit sur le plan professionnel, familial ou scolaire. Ces changements peuvent rapidement devenir sources de stress, impactant votre bien-être général. 😟

Le stress, s'il n'est pas pris en charge, peut entraîner fatigue, irritabilité, et même des problèmes de santé à long terme.
Il est important de ne pas le laisser s’installer.

La kinésiologie vous aide à mieux gérer ces transitions en travaillant sur les blocages énergétiques et émotionnels. C'est une méthode douce et efficace pour aborder la rentrée avec confiance.

Prenez le temps de vous accorder un moment pour vous-même et venez découvrir comment la kinésiologie peut vous accompagner. ✨

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Pour prendre rendez-vous :
👉 https://calendly.com/kristelhoet-pro
Ou contactez-moi au : 07 49 25 96 15
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“Je vous aide à retrouver plus de sérénité et d'épanouissement au quotidien grâce à la kinésiologie”

10/07/2024

02/07/2024

Les valeurs sont le reflet de ce que nous considérons comme étant le plus important

Voici pour moi celles qui comptent dans mon quotidien 🙂

Et pour vous ?

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“Je vous aide à retrouver plus de sérénité et d'épanouissement au quotidien grâce à la kinésiologie”

28/06/2024

A force de vivre des situations stressantes répétées, comme une mauvaise ambiance au travail, une pression par rapport aux objectifs ou encore des difficultés personnelles, le stress chronique s’installe, parfois sans que l’on s’en rende compte 😨

Cela peut avoir plusieurs répercussions sur votre vie, tel que l’irritabilité, des émotions difficiles à gérer ou encore une fatigue qui perdure 😩

🔸Cela vous parle ?

🔹 La kinésiologie permet d’aller identifier ce qui a été enregistré par votre corps, de mettre des mots sur des maux et de rétablir un équilibre favorisant un état de mieux être

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Plus d’infos sur www.mvem77.com
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‼ A l’occasion de l’ouverture de mon cabinet je vous propose de bénéficier de votre première séance à 45€ au lieu de 60€, uniquement jusqu’au 12 juillet ‼
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👉 Prenez rendez-vous sur https://calendly.com/kristelhoet-pro/seance-de-kinesiologie-decouverte
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“Je vous aide à retrouver plus de sérénité et d'épanouissement au quotidien grâce à la kinésiologie”

24/06/2024

Avez-vous déjà entendu parler de la kinésiologie ? 🤔

C'est la science du mouvement, une approche innovante qui repose sur une idée fascinante : notre corps conserve la mémoire de nos expériences

Vous vous demandez comment cela fonctionne ?

En fait, la kinésiologie utilise les réponses musculaires pour identifier les déséquilibres dans le corps. Ces déséquilibres peuvent être liés à des stress, des traumatismes ou des blocages émotionnels

Et voici la bonne nouvelle : la kinésiologie peut aider à résoudre ces problèmes

En rétablissant l’équilibre dans votre corps, le kinésiologue peut vous aider à résoudre l'origine de votre blocage

C'est une approche douce, non invasive et respectueuse de votre corps

C'est une nouvelle façon de comprendre votre corps et de prendre soin de votre bien-être.

Et vous, seriez-vous prêt à essayer la kinésiologie ? 🧐

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations au 07 49 25 96 15 ou par mail sur kristelhoet.pro@gmail.com
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“Je vous aide à retrouver plus de sérénité et d'épanouissement au quotidien grâce à la kinésiologie”

20/06/2024

Bonjour à tous 🙂

Je suis ravie aujourd’hui de vous annoncer l’ouverture de mon cabinet

J’ai à cœur d’aider petits et grands à alléger leurs quotidiens pour (re)trouver plus de joie, de sérénité et d’épanouissement 🧘‍♀️

Mon accompagnement, basé sur la kinésiologie, peut se compléter par différentes approches telles que la sophrologie, le reiki ou encore les réflexes archaïques

Cela me permet de vous accompagner sur différentes difficultés ou challenge du quotidien : la gestion du stress, la gestion des émotions, l’anxiété, la surcharge mental mais également les difficultés d’apprentissage, de concentration ou d’organisation

Soyez écouté avec bienveillance et non jugement, je vous guide afin de retrouver vos ressources et vous permettre de les activer quotidiennement

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations au 07 49 25 96 15 ou par mail sur kristelhoet.pro@gmail.com
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‼️ A l’occasion de l’ouverture de mon cabinet je vous propose de bénéficier de votre première séance à 45€ au lieu de 60€, uniquement jusqu’au 12 juillet ‼️
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