Professeure de viniyoga diplômée( formation Sadhana life center 500h )
cours collectifs,cours privés, suivis individuels
Adultes tous niveaux,enfants,yoga adapté entreprises& collectivité
Sud Ardèche Le viniyoga est un yoga induisant le concept d'adaptation, c'est à dire que n'importe qui peut le pratiquer peu importe sa condition physique, son âge, sa souplesse etc... Nous partons de là où vous en êtes et nous adaptons les postures lorsque c'est nécessaire car ce qui importe c'est avant tout la fonction des postures et non leurs formes. La respiration est la clé de toute la pratique, c'est grâce à l'observation du souffle et à l'apprentissage de sa maîtrise que nous ferons évoluer le corps physique, l'esprit mais également le corps subtil. Le viniyoga est un enseignement précieux et précis, les aspects techniques et philosophiques de cette pratique sont un merveilleux chemin de transformation intérieure.... Prêt à tenter l'expérience?
