
12/09/2025
🧠 La santé mentale, un équilibre précieux au quotidien
Être bien dans sa tête, c’est essentiel pour se sentir bien dans sa vie. La santé mentale évolue constamment et dépend de nombreux facteurs : environnement, relations, sommeil, santé physique…
Quelques clés pour la préserver :
- Prendre soin de son corps et de son esprit
- S’entourer de proches qui soutiennent
- Gérer le stress et parler quand ça ne va pas
Ne pas hésiter à demander de l’aide, on est là pour vous écouter et vous orienter
Parce qu’il n’y a pas de santé sans santé mentale, prenons-en soin ensemble.