Renaud Estenne - Ecole du Mieux-Être

04/11/2025

Colloque de la r***e Hypnose & Thérapie Brève du 7 décembre

ADDICTIONS NUMÉRIQUES
Illusions virtuelles, risques réels & soins

"L’utilisation excessive et compulsive d’internet et des activités en ligne — réseaux sociaux, jeux vidéo, jeux d’argent, pornographie — touche aujourd’hui toutes les générations. Si les enfants et les adolescents semblent les plus vulnérables, les adultes subissent eux aussi les conséquences d’une surexposition aux écrans : perte d’intérêt pour les relations réelles, anxiété, troubles du sommeil, baisse de performance professionnelle et vide relationnel croissant.
Les thérapeutes, confrontés à ces nouvelles formes de dépendance et au manque de lien humain, cherchent des approches adaptées. Y a-t-il une spécificité propre aux addictions numériques, entre plaisir, imaginaire et besoin de lien ? Comment préparer les jeunes à la violence d’internet et les aider à se protéger des réseaux sociaux ? Comment utiliser le virtuel de façon thérapeutique, par exemple dans le traitement des phobies ? Face aux addictions numériques, comment passer du plaisir au véritable bonheur ? "

Un colloque animé par Sophie Cohen, conseillère éditoriale de la r***e Hypnose & Thérapies brèves

INTERVENANT.ES & SUJETS
Dr. Jean-Marc BENHAIEM - Médecin, fondateur de l’AFEHM - Face aux addictions numériques, comment passer du plaisir au bonheur ?
Dr. Pascal VESPROUMIS - Spécialiste en médecine générale Addictologue (DESC) hypnothérapeute - La musique nous emmène dans l’imaginaire. Une addiction, une certaine forme de virtuel ? Toxique ou bénéfique ?
Dr. Bruno DUBOS - Psychiatre, formateur et superviseur - Les addictions actuelles : les thérapeutes confrontés au vide relationnel
Dr. Philippe AÏM - Psychiatre - Comment préparer les jeunes à la violence d’internet ? Comment se protéger des réseaux sociaux ?
Michael STORA - Psychologue et psychanalyste - Prise en charge spécifique des ados avec les jeux vidéos en ligne. L’école des héros.
Pr. Gérard OSTERMANN - Professeur de thérapeutique, médecine interne, psychothérapeute, Bordeaux - Y a-t-il une spécificité aux addictions numériques ?
Pr. Marc Auriacombe - Professeur d'addictologie et psychiatrie

. La r***e Hypnose & Thérapies brèves organise des colloques sur des thèmes liés à son contenu éditorial, par exemple sur les métaphores, les addictions, la relation thérapeutique, la dépression… Les orateurs sont des professionnels reconnus, spécialistes dans leur domaine, expérimenté...

24/10/2025

▶️ Résumé des avancées récentes en neurosciences sur l'hypnose

Les progrès récents des neurosciences en 2025 ont profondément affiné la compréhension scientifique de l’hypnose, en démontrant qu’elle repose sur des mécanismes cérébraux précis mesurables par l’imagerie et l’électroencéphalographie.

- Cartographie cérébrale de l’état hypnotique

Les recherches en IRM fonctionnelle et EEG ont confirmé que l’hypnose provoque une reconfiguration temporaire du cerveau.
Le Réseau du Mode par Défaut (Default Mode Network), impliqué dans le vagabondage mental et la rumination, voit son activité significativement réduite, ce qui favorise une focalisation accrue sur l’expérience présente.
En parallèle, le cortex préfrontal, centre du contrôle attentionnel et de la réceptivité aux suggestions, présente une hyperactivation spécifique.

- Signature neurophysiologique mesurable

Les enregistrements EEG révèlent une modulation nette des ondes cérébrales : augmentation des ondes thêta (liées à la créativité et à la mémoire émotionnelle) et alpha (reflétant une détente consciente), accompagnée d’une diminution des ondes bêta rapides, associées à la vigilance critique et à l’anxiété.
Ces signatures caractérisent un état de conscience modifié distinct de la simple relaxation.

- Modulation sensorielle et suggestibilité

Sous hypnose, les études montrent que les zones cérébrales sensorielles continuent de traiter les stimuli, mais leur signification émotionnelle ou symbolique se transforme.
L’imagerie révèle que la suggestion hypnotique peut altérer la perception de la douleur en réduisant l’activité des régions somatosensorielles et en réinterprétant l’expérience au niveau cortical, ce qui explique les effets antalgiques observés cliniquement.

- Plasticité neuronale et transformation durable

Les neurosciences modernes suggèrent que l’état hypnotique facilite la plasticité cérébrale — la capacité du cerveau à créer ou réorganiser des connexions neuronales.
Cette plasticité renforcerait la durabilité des changements cognitifs ou émotionnels induits par l’hypnothérapie, notamment dans la gestion du stress, l’anxiété et les addictions.

- Innovations technologiques et hybridation

Les approches contemporaines d’hypnose thérapeutique intègrent désormais des outils issus de la recherche neuroscientifique : neurofeedback, réalité virtuelle immersive, et applications d’autohypnose connectées.
Ces dispositifs exploitent les données EEG en temps réel pour personnaliser les protocoles et renforcer l’efficacité des interventions.

➡️ En somme, les neurosciences de 2025 ont confirmé que l’hypnose est un état neurophysiologique spécifique, caractérisé par une réorganisation cérébrale mesurable, une plasticité accrue et une modulation sensorielle consciente.
Ces découvertes consolident son statut de méthode thérapeutique validée, ancrée dans la science du cerveau contemporain.

www.franckmahia.com

04/06/2025

Bientôt.....

03/03/2025

Webinaire gratuit APPEA le mardi 11 mars 2025. Nous aborderons le thème de la prévention du su***de chez l'enfant avec l'expérience de VigilanS avec Mehdi Amini, Infirmier coordinateur adjoint du dispositif VigilanS Paris / Seine Saint-Denis, diplômé en suicidologie et Thomas Dubois, Infirmier vigilanseur sur le dispositif VigilanS.
Informations et inscription ici : https://appea.org/evenement/webinaire-gratuit-prevenir-le-su***de-chez-lenfant/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=ap_rq7doqakhe

02/01/2025