09/04/2026
Ma grande traversée de l’hiver ❄️
Dans mes derniers posts, je vous ai parlé de consentement, de fawning, de supervision, de projection, d’angles morts, de posture… et d’accompagnement du système nerveux.
Cet hiver, je ne les ai pas seulement pensés.
Je les ai traversés.
En tant que facilitateur de constellations familiales, je ne suis pas “à côté” des participants. Je suis avec. Dans le champ. Dans le processus. Et j'en ressort rarement indemne.
Cet hiver, je suis allé à la rencontre de mon système nerveux.
Pas en théorie. Pas en surface. Mais dans le corps.
J’y ai découvert à quel point il faut de la délicatesse pour accompagner une régulation.
À quel point tout peut se jouer dans presque rien.
Un mot. Une intonation. Une posture.
J’y ai vu comment, parfois, un accompagnement peut basculer vers quelque chose de moins juste.
Pas forcément par intention. Mais par manque de conscience, de lenteur, d’écoute.
Aujourd’hui, je me sens plus ajuster.
Être plus attentif. Plus présent. Plus responsable.
J’ai rencontré la lenteur.
La douceur.
Le respect profond du rythme.
J’ai aussi vu comment certains événements continuaient à vivre en moi.
Dans ma pratique. Dans mon quotidien.
Même des années après.
Le corps n’oublie pas.
J’ai ressenti plus finement ce qu’est le figement.
Cet endroit où tout s’arrête face à un danger, si vous observez un animal, il se fige… puis, une fois le danger passé, il tremble, il se secoue, il libère.
Nous, humains, souvent, nous restons bloqués dans cette première étape.
Le figement reste. Il s’installe.
Et alors, sans forcément s’en rendre compte, on continue à vivre comme si le danger était toujours là.
On s’adapte. On se protège. On survit.
Je suis accompagné en thérapie.
Je suis supervisé.
Parce que je crois profondément à la co-régulation.
Seul, on va vite. Ensemble, on va plus loin, plus profond.
C'est cela que permet les constellations familiales.
J’ai pris le temps de l’hiver pour me déposer.
Pour laisser faire. Pour intégrer.
Pour que ma proposition d'accompagnement soit plus ancré, plus sûr, plus respectueux du vivant.
Et maintenant que le printemps arrive…
Je sens que quelque chose se rouvre.
Je suis prêt, avec plus de conscience.
Je vous propose donc un atelier de constellations familiales 🌿
📍 Dimanche 17 mai
📍 Vals-les-Bains
Un espace pour continuer à traverser, réguler, expérimenter…
Et peut-être, petit à petit, sortir du mode survie.
Si ça résonne pour vous, bienvenus !