Le Boudoir Zen

Le Boudoir Zen Virginie
🧘‍♀️ Prof de yoga en entreprise particulier collectif retraite de yoga
💆‍♀️ Coiffeuse100% bio
Massages réflexologie.

L’amitié évolue…👭Il arrive, à certains moments de la vie, que des personnes s’éloignent.Sans explication, sans conflit, ...
06/01/2026

L’amitié évolue…👭
Il arrive, à certains moments de la vie, que des personnes s’éloignent.
Sans explication, sans conflit, sans mots.
Et même si l’on comprend que tout change,
ce n’est jamais facile à accepter.
On se questionne, on doute, on cherche une raison.
Pourtant, parfois, il n’y en a pas.
Les chemins se séparent simplement,
parce que chacun grandit, se transforme, suit son propre rythme.
Accueillir ces départs avec douceur,
remercier pour ce qui a été partagé,
et laisser de la place pour de nouvelles rencontres,
plus alignées avec la personne que l’on devient.
L’amitié n’est pas toujours faite pour durer toute une vie,mais chaque lien laisse une trace et participe à notre évolution ✨

Virginie 🌸

08/12/2025

🌿 Floraison 2026 – Retraite de Yoga

🗓️ Du vendredi 27 au dimanche 29 mars 2026
📍 Les Fous du Village – 64640

Une parenthèse hors du temps pour accueillir le printemps et s’offrir un espace de reconnexion à soi.
Au cœur d’un lieu chaleureux et inspirant, cette retraite t’invite à ralentir, respirer, te recentrer et t’épanouir pleinement.

✨ Au programme :

Yoga Vinyasa Flow & Yin Yoga

Méditations guidées et sonothérapie

Danse du dragon & rituels de renouveau

Temps d’écriture intuitive et partages

Cuisine végétarienne locale et savoureuse

Balades et détente dans la nature

🌸 Floraison, c’est un moment pour renaître, se reconnecter à son énergie vitale et célébrer la beauté du vivant.

🛏️ Hébergement en chambres partagées avec salle d’eau privative
🍃 Repas végétariens inclus
💆‍♀️ Massages en option sur rendez-vous

📩 Inscriptions ouvertes – places limitées
(acompte de réservation demandé)

🌿 LA POSTURE LA PLUS IMPORTANTE ,ET SOUVENT OUBLIÉE !🌿Le Savasana (Posture du Cadavre) n'est pas juste un moment de repo...
23/10/2025

🌿 LA POSTURE LA PLUS IMPORTANTE ,ET SOUVENT OUBLIÉE !

🌿Le Savasana (Posture du Cadavre) n'est pas juste un moment de repos.
C'est l'intégration profonde de toute votre pratique !
Après l'effort, offrez à votre corps et à votre esprit ce lâcher-prise essentiel.

✨ Les bienfaits :

Intégration des postures et de la respiration.
Réduction du stress et activation de la relaxation.
Clarté mentale par le lâcher-prise .
Même quelques minutes peuvent faire toute la différence.
Ne sautez jamais cette étape ! C'est le cadeau que vous faites à votre système nerveux. 🎁

Arrivez-vous à lâcher prise complètement en Savasana ?
Partagez votre expérience ! 👇



Virginie 🌸.

16/10/2025

29/09/2025

Cours particuliers pour élèves exigeants : Superprof, site de mise en relation profs-élèves

✨ Comment le yoga a changé ma vie ✨Il y a quelques années, j’avais 20 kilos en trop.Avec le confinement, je pratiquais b...
19/08/2025

✨ Comment le yoga a changé ma vie ✨

Il y a quelques années, j’avais 20 kilos en trop.
Avec le confinement, je pratiquais beaucoup le yoga, mais mon corps ne suivait pas…
Ma gynéco m’a parlé de régime, ma belle-sœur naturopathe m’a parlé de jeûne intermittent.
Au début, c’était impensable pour moi de sauter le petit-déjeuner.
Puis j’ai essayé.

👉 Résultat : en 2 ans, j’ai perdu 30 kilos.
👉 Je n’ai jamais repris de poids.
👉 Mon corps est plus fort, mon mental aussi.

Aujourd’hui, ma routine est simple : yoga + méditation chaque matin.
Un vrai équilibre de vie, trouvé sur le tapis. 🧘‍♀️

Merci a

Virginie 🌸.


🌬 Un instant pour vous ici et maintenant :➡ Inspire 4 temps➡ Bloque 4 temps➡ Expire 4 temps➡ Bloque 4 tempsRépète 3 fois...
28/07/2025

🌬 Un instant pour vous ici et maintenant :
➡ Inspire 4 temps
➡ Bloque 4 temps
➡ Expire 4 temps
➡ Bloque 4 temps
Répète 3 fois.
Comment tu te sens après ? Partage si tu veux 💫

Virginie🌸

📖 Mon carnet… un espace pour déposer ce qui traverse, ce qui apaise, ce qui éclaire.Ce matin, j’y ai écrit une intention...
24/07/2025

📖 Mon carnet… un espace pour déposer ce qui traverse, ce qui apaise, ce qui éclaire.
Ce matin, j’y ai écrit une intention pour l’été :
« Accueillir chaque journée avec douceur et simplicité. »
Et toi, écris-tu tes intentions ou pensées ? 🌿

Virginie🌸

Adresse

1 Rue Louis Médous
Laloubère
65310

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