Claire - Ose Yoga

01/05/2026

Atelier yin yoga poétique à Lamastre, inédit et totalement spontané depuis mon cœur vers vous, mes mots et mon studio, COURS LE 14 mais PAS LE 25, en mai, je porte une chemise rouge choisie par mon fils et il y a du nouveau !! Lisez la newsletter #67 - https://mailchi.mp/cce53999c0c4/ose-yoga-14205456

02/04/2026

En avril, vacances du 13 au 19 ! Je vous parle de récifs, d'œufs qui rebondissent et de désir, entre événements au studio (danse et constellations familiales), promesses pour le futur et joie d'être avec vous. Lisez-moi ! // Vacances et événements en avril #66 -

Ils sont au sol en parterre coloré, de toutes les tailles, c’est beau, et à la fois, je suis déçue. Les enfants crient et se jettent en grappe sur les œufs, les fourrant dans leurs paniers, les rattrapant quand l’impatience les fait rebondir sur les pavés (des œufs rebondissants, ça m’...

03/03/2026

C'est le 28 mars ! Une mini-retraite Yoga et naturopathie pour accueillir le printemps. Prenez une demi-journée ou journée complète pour pratiquer et découvrir la naturopathie avec un déjeuner de saison et une conférence. Et dans cette newsletter, je parle aussi de téléphérique, de parentalité (quelle surprise) et d'amour, si vous me lisez sur substack, vous avez mes mots dans vos mails, chaque mois. Bisous ! #65 - https://mailchi.mp/5be47fda0eaa/ose-yoga-14203173

04/02/2026

En février, je suis montée sur mon balai et je suis rentrée à la maison. On vous reçoit pour la 2e édition de la soirée portes ouvertes, une semaine de vacances du 16 au 22 et ateliers danse avec Marie ! Lisez lisez lisez lisez lisez >> Février #64 - https://mailchi.mp/059f956f8963/ose-yoga-14202395

06/01/2026

Mes vœux parlent de raclette mais aussi : que 2026 vous apporte la joie de ces moments ensemble, qu'elle ait la couleur d'instants de communion silencieuse ou bruyante, qu'elle vous enveloppe et vous régénère, vous inspire et vous porte, qu'elle soit pleine et douce, qu'elle vous réunisse, vous répare et vous renforce, qu'elle soit une année de passage, de transition, ou de floraison et de repos, je vous souhaite d'abord la paix, de tout mon cœur. ✨ Bonne année ! ✨ Janvier #63 - https://mailchi.mp/6af643fe2a8a/ose-yoga-14201653

12/12/2025

Mieux vaut le 12 que 31 décembre ! Voilà la newsletter du mois avec des pépites et des mots doux, ouvrez, lisez, bisous ! // Evénements de décembre, fêtes et retraite #62 - https://mailchi.mp/1935f1ced519/ose-yoga-14200866

25/11/2025

Grenoble ! Je viens pour un atelier Yin yoga spécial automne : du repli à la métamorphose. Tu votes pour ta date préférée ?
https://doodle.com/meeting/organize/id/bYXKGDYa

21/11/2025

Vite, vite, lisez ! Il y a un tarif réduit jusqu'au 6 décembre… Elle est là ! La newsletter dédiée à la retraite d'hiver : pratiquez le Yoga et découvrez le Ta**ra en Ardèche ! #61 - https://mailchi.mp/994f1d21062c/ose-yoga-14200364

06/11/2025

Découvrez l’équipe ! 2/6 ~ Joris 🦁
Facilitateur psycho-corporel, formé à la somatopathie, au coaching et au yoga, Joris accompagne celles et ceux qui traversent stress, fatigue, blocages émotionnels ou perte de sens à remettre l’essentiel au centre de leur vie. À travers des pratiques corporelles, le souffle et des espaces de transformation profonds, il aide à avancer avec plus de clarté, de joie et de justesse.
Au studio depuis 2025, Joris propose deux cours :
🐆Mardi à 12h - Yoga flow, un mélange de yoga, animal flow et mouvements de callisthénie qui dynamisent et harmonisent le corps et l’esprit avec un travail de régulation du système nerveux.
☯Mardi à 18h - Hatha yoga, un yoga complet dans lequel la plupart des postures sont tenues et qui favorise l’équilibre des différents systèmes.
Envie d’en savoir plus ? Venez essayer !

31/10/2025

Tant de choses à vous dire ! Atelier Yin yoga, yoga enfants, danse parent-enfant, retraite Ta**ra et Yoga… Lisez la dernière newsletter : planning de novembre et retraite d'hiver #60 - https://mailchi.mp/6d4cb8895a02/ose-yoga-14199618

29/10/2025

Encore une semaine de pause avant la reprise en novembre, avec un programme toujours aussi joyeux :
- Naturopathie avec Céline qui sera présente les 5 et 6 novembre
- Yoga enfants samedi 8 novembre avec Mathilde
- Danse parent-enfant samedi 15 novembre avec Marie
Et bien sûr les cours hebdomadaires auxquels nous sommes ravis de vous retrouver Joris, Océane et moi.
Vous avez envie de vous lancer ? Il est toujours possible de rejoindre une séance car nous fonctionnons aussi à la carte de 5 cours : et grande nouvelle, ces 5 séances sont utilisables sur les cours de tous les profs du studio !