Estelle Joguet

01/08/2025

Pour ceux qui souhaitent bénéficier de l'accompagnement d'une professionnelle sophrologue, formée, bienveillante et qui vient de s'installer sur Lambersart🙂 Voici le contact de Melanie Terrier Sophrologue

🌟 Bienvenue sur ma page !🌟

Je suis ravie de vous annoncer ici, le lancement de mon activité en tant que sophrologue certifiée en 2024, par l’Institut de Sophrologie Humaniste de Lille, après deux années de formation incroyables! 😍

En quelques mots, la sophrologie est une méthode douce qui allie la respiration, des mouvements de contractions et de relâchements du corps, des visualisations et de la méditation.

Vous avez besoin de
▪️Faire face à la charge mentale
▪️Apaiser votre stress
▪️Apprivoiser vos émotions
▪️Mieux dormir
▪️Booster votre concentration
▪️Développer votre confiance en vous
▪️Ou encore gérer vos douleurs

Je vous propose un accompagnement sur mesure 🤗
Alors ensemble, faisons un pas vers un mieux-être au quotidien !

Devenez acteur, actrice de votre bien-être! 💪
Contactez moi pour une prise de rendez-vous (par mail ou téléphone) ou simplement pour plus de renseignements sur la pratique et ce que je propose.

Bonne nouvelle... la sophrologie est accessible à tous ! 😊

Je suis impatiente de commencer cette belle aventure avec vous ! 🤩

✨La sophrologie est une expérience à vivre ! ✨

N'hésitez pas à partager!😉

13/07/2025

Sur mon site, parfois, la parole est donnée à une personne pour partager son expérience. Pour ce mois-ci, avec un regard tourné vers la biologie du corps, Luc nous rappelle que le système parasympathique « favorise la relaxation, la gaie «ri» son (guérison) et le bien-être émotionnel » – Merci Luc 🙏

Ce mois-ci, un témoignage de mon ami Luc, qui crée des écritures atypiques. Ce mois-ci, Luc nous rappelle que le système parasympathique « favorise la relaxation, la gaie «ri» son (guérison) et le bien-être émotionnel » – Merci Luc 🙏 ———————————– Une fois n’...

23/05/2025

Asperger - Le Mouton à 5 Pattes 🙏

📣Dans le cadre de son partenariat avec BFT Investments Managers, l'association Le Mouton à 5 Pattes lance "Autodidacte", un programme vers l'emploi destiné principalement à des personnes présentant un Trouble du Spectre de l'Autisme. Celui-ci s'appuie sur son expérience d'accompagnement vers l'emploi de personnes TSA et la force de notre réseau.

👀Le programme Autodidacte se déroulera de juin à novembre en 3 phases :
📍La première phase consistera à définir votre projet professionnel
📍La deuxième sera celle de la rencontre avec des professionnels exerçant l'emploi visé et des organismes de formation engagés et inclusifs.
📍 La troisième aura pour objectif de vous proposer des immersions dans des entreprises faisant partie du réseau de l'association.

Durant ces 3 phases, vous serez invité à faire des points individuels et participerez à des ateliers collectifs. Ces ateliers se dérouleront dans la métropole lilloise, à raison de 2 mercredis par mois.

👉 Les pré-requis pour accéder à ce programme :
📍 être en recherche d'une activité et/ou d'un emploi
📍 avoir plus de 18 ans et être autonome dans les déplacements en Métropole Lilloise.
📍 être adhérent ou adhérer à l'association Mouton à 5 Pattes : 20 €.

👉Le nombre de personnes accompagnées est fixé à 10.
👉Des entretiens préalables avec les organisateurs pourront avoir lieu afin de mieux connaître les personnes et les motivations de chacune d'elles.

🗓Participez à la réunion d'information en visio LUNDI 26 MAIà 17h30 en vous connectant via ce lien : meet.google.com/mid-wzay-adr
🌟 Merci de confirmer votre participation à cette réunion d'information par mail : mouton5pattes.asso@gmail.com

21/05/2025

Sur mon site, parfois, la parole est donnée à une personne pour partager son expérience. Un témoignage libre, vers le développement de ressources personnelles. Pour ce mois de mai, Petite Loutre nous partage comment faire de la colère « un moteur, une force. Le fait de la rendre publique m’oblige à la réfléchir, l’organiser. » Merci Petite Loutre 🙏
https://www.estellejoguet-psychologue.fr/index.php/project/chemin-inattendu/
Retrouvez Petite Loutre sur : https://www.facebook.com/PetiteLoutreAutisme

Témoignage de Petite Loutre, qui nous partage comment faire de la colère « un moteur, une force. Le fait de la rendre publique m’oblige à la réfléchir, l’organiser. » Merci Petite Loutre 🙏 ———————————– Quand j’ai reçu mon diagnostic d’autisme, au-delà du s...

24/03/2025

Sur mon site, parfois, la parole est donnée à une personne pour partager son expérience. Un témoignage libre, vers le développement de ressources personnelles. Pour ce mois de mars, Pascal nous partage comment « chaque erreur constitue une riche expérience qui me fait progresser » – Merci Pascal 🙏

Témoignage de Pascal, qui nous partage comment « chaque erreur constitue une riche expérience qui me fait progresser » – Merci Pascal 🙏 ———————————– 2016 /2025 Septembre 2016, j’ai 58 ans, le burn-out explose, je suis viré de mon job de cadre supérieur en 10 minu...

01/02/2025

Une pensée à ceux qui souffrent d’épilepsie et un clin d’œil tout particulier à une amie 🥰

31/12/2024

En cette fin d'année, je remercie de tout coeur les personnes qui ont croisé ma route en 2024, les personnes que j'ai eu la chance de recevoir au cabinet, leurs proches, mes collègues, mes amis 🙏 Chaque jour, à vos côtés, j'apprends et je grandis dans mon travail et dans la Vie. Et je souhaite à tous du bon pour la fin d'année, en espérant que 2025 vous soit aussi Vivante que possible. Pour finir l'année, je vous partage mon article de réflexion sur l'Empathie, dont nous avons tant besoin et qui, pourtant, peut être difficile à déployer 😊 Bon réveillon à tous 🙂

Avez-vous déjà eu le sentiment de ne pas être compris ? Avez-vous déjà eu le sentiment de dire votre vécu tel qu’il est, authentiquement, et de ne pas vous sentir entendu, écouté ? Avez-vous déjà déployé une énergie supplémentaire, considérable et parfois indisponible, pour tenter d...

13/12/2024

Nouvel outil au cabinet !
La SRS-2 vient compléter les bilans visant à explorer la possibilité d’un TSA (Trouble du Spectre de l’Autisme) chez les enfants de 2 à 18 ans. Il s’agit d’un questionnaire, rempli par les parents ou des personnes connaissant bien l’enfant, visant à estimer les habiletés en termes de réciprocité sociale des enfants et adolescents. Il permet d’explorer les deux domaines concernés par les TSA : la communication sociale d’une part (attention, cognition, motivation et communication sociales), les comportements et intérêts particuliers d’autre part.
Toutes les infos sur mes bilans Autisme / TSA :

Passation de l'ADOS-2 au cabinet et informations sur les bilans pré-diagnostiques dans le domaine de l'autisme. De l'enfance à l'âge adulte.

01/12/2024

Cette année, une fois par mois, la parole a été donnée à une personne pour partager son expérience. Ce fut une expérience riche pour moi, je pense la renouveler. Et pour ce mois de décembre, je vous partage le témoignage de mon ami Luc, qui m'aura beaucoup enseigné au fil des années, me rappelant chaque jour que derrière l’atypisme, peut se cacher une immense générosité - Merci Luc pour ce témoignage courageux et pour le partage de vos textes créatifs 🙏

Ce mois-ci, un témoignage atypique de mon ami Luc, qui nous rappelle et nous enseigne que « Si tu diffères de moi, loin de me nuire, tu m’enrichis » – Merci Luc de nous rappeler que derrière l’atypisme, peut se cacher une immense générosité 🙏 ———————————– Je ...

10/11/2024

Podcasts atypiques et créatifs, à découvrir :-)

View lamaisondescoeurs.sauvages’s Linktree. Listen to their music on Spotify here.

04/11/2024

Depuis le début de l'année, une fois par mois, la parole est donnée à une personne pour partager son expérience. Un témoignage libre vers le développement de ressources personnelles. Ce mois-ci, Mélanie nous partage la façon dont s’autoriser à « jeter un regard dans le rétroviseur » de nos ressources peut nous permettre de trouver son « équilibre instant après instant pour poursuivre [son] chemin » – Merci Mélanie 🙏

Témoignage touchant de Mélanie, qui nous partage la façon dont s’autoriser à « jeter un regard dans le rétroviseur » de nos ressources peut nous permettre de trouver son « équilibre instant après instant pour poursuivre [son] chemin » – Merci Mélanie 🙏 —————————....

24/10/2024

Autisme et Emploi : A l'occasion de la Semaine Européenne pour l'Emploi des Personnes en situation de Handicap, le Centre ressources autisme Nord-Pas de Calais organise une après-midi au Musée de l'Hospice Comtesse à Lille. Pour nous y retrouver, inscrivez-vous :-)

🎤 Événement SEEPH 2024 : "Autisme et vie professionnelle : chacun écrit son parcours" :
- Rejoignez-nous pour une demi-journée de rencontres, d'échanges et de témoignages autour de l'intégration des adultes avec TSA (Trouble du Spectre de l'Autisme) dans le monde professionnel.
- Cet événement unique réunira des adultes TSA en emploi, des entreprises qui les emploient, ainsi que des professionnels de l’emploi et de la formation.

📅 Quand ? Lundi 18 novembre à partir de 14h
📍 Où ? Hospice Comtesse – Salle Desmet – 32 rue de la Monnaie – 59000 Lille

👀 Au programme : témoignages inspirants, ateliers participatifs, concert de jazz et une conférence animée par Josef Schovanec, auteur et figure emblématique du sujet.
🎶 La journée se clôturera par un cocktail dînatoire animé par un groupe de musiciens.

📌Evènement ouvert aux entreprises, professionnels et personnes concernées par le TSA – Sur inscription – Places limitées. Pour vous inscrire : flashez le QR-code sur le visuel OU cliquez sur ce lien : https://urls.fr/SwjiNb

📌Organisé par : Le Centre Ressources Autisme Nord Pas de Calais
📌Partenaires de l’événement : Ville de Lille, Musée de l'Hospice Comtesse, AGEFIPH, l’ARS