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Pharmacie Payen

communiquer écoute et conseil

22/05/2026

🤢 Les nausées correspondent à une sensation d’inconfort au niveau de l’estomac, pouvant s’accompagner d’une envie de vomir.

Elles peuvent apparaître dans différentes situations : troubles digestifs, fatigue, stress, mal des transports, grossesse, infection ou encore après certains repas. Leur intensité varie selon les personnes et peut parfois s’accompagner d’un malaise plus général.

👉 Manifestations possibles :
🤢 envie de vomir
😵 sensation de malaise
💧 salivation plus importante
🥶 sueurs ou sensation de faiblesse
🍽️ perte d’appétit

Lorsque les nausées deviennent fréquentes, persistent ou s’accompagnent d’autres symptômes inhabituels, elles ne doivent pas être négligées.

💬 Mieux repérer les situations associées aux nausées permet d’adapter plus facilement les mesures du quotidien.

🤢

20/05/2026

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20/05/2026

🍯🐝pssst c'est aujourd'hui seulement !!!

19/05/2026

🫀 Préserver sa santé cardiovasculaire passe aussi par une attention portée aux habitudes du quotidien.

Certaines mesures peuvent contribuer à limiter les facteurs favorisant les maladies cardiovasculaires : maintenir une activité physique adaptée, adopter une alimentation équilibrée, éviter le tabac et surveiller certains paramètres comme la tension artérielle ou le cholestérol.

👉 Mesures recommandées :
🚶 pratiquer une activité physique régulière
🥗 privilégier une alimentation équilibrée
🚭 limiter les facteurs de risque cardiovasculaire
😴 préserver un bon équilibre de vie
🩺 effectuer un suivi médical régulier

En présence de douleurs thoraciques inhabituelles ou répétées, un avis médical est nécessaire.

💬 Une attention portée aux signes et aux facteurs de risque contribue à mieux protéger la santé du cœur.

🫀

15/05/2026

🥬 Les légumes verts à feuilles sont une excellente base pour enrichir son alimentation au quotidien.

Naturellement riches en vitamines, minéraux et fibres, ils participent à l’équilibre nutritionnel et soutiennent le bon fonctionnement de l’organisme.

Leur consommation régulière peut s’intégrer facilement, que ce soit en salade, en accompagnement ou dans des préparations variées.

👉 Pour en profiter au mieux :
🥗 diversifier les variétés
🍽️ en consommer régulièrement
🥬 les associer à différents plats
👩‍🍳 adapter les modes de préparation

💬 Intégrer progressivement ces aliments dans ses habitudes permet de soutenir une alimentation plus variée et équilibrée.

🥬

12/05/2026

💆‍♀️ La chute de cheveux, bien que fréquente, peut souvent être maîtrisée grâce à des gestes adaptés et des solutions de traitement précoce.

Une bonne hygiène capillaire, un apport suffisant en vitamines et minéraux, et la gestion du stress sont des clés pour limiter la perte de cheveux.

En cas de chute importante ou persistante, un bilan médical ou dermatologique permet de déterminer les traitements à envisager, qu’il s’agisse de soins locaux, de compléments alimentaires ou, dans certains cas, de traitements médicaux.

👉 Conseils de prévention :
🥗 veiller à une alimentation équilibrée
💆‍♂️ masser le cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine
⚡ réduire les facteurs de stress
🌿 utiliser des produits adaptés à votre type de cheveux

💬 Une prise en charge rapide et des habitudes adaptées permettent de maintenir la santé capillaire au quotidien.

💆‍♀️

08/05/2026

💥 L’entorse de la cheville, bien que fréquente, peut souvent être évitée grâce à quelques gestes simples de prévention.

Porter des chaussures adaptées à l’activité physique, échauffer correctement les muscles avant l’effort, et être attentif aux surfaces de déplacement sont des mesures clés pour réduire les risques.

En cas de torsion, un traitement rapide et approprié est essentiel pour éviter des complications et favoriser une guérison optimale.

👉 Mesures préventives :
👟 porter des chaussures stables et adaptées à l’activité
🏃‍♂️ échauffer et étirer les muscles avant toute activité physique
🛑 éviter les terrains glissants ou irréguliers
💧 bien hydrater et éviter la fatigue excessive

En cas de douleur persistante ou si la cheville ne supporte pas de poids, consulter un professionnel de santé permet d'éviter une aggravation.

💬 La prévention et une prise en charge rapide sont la clé pour éviter que l’entorse ne devienne un problème récurrent.

💥

07/05/2026

🌸✨ Saforelle : le soin intime doux et respectueux ✨🌸

Prendre soin de votre intimité, c’est choisir des produits spécialement formulés pour respecter et protéger cette zone délicate.

Saforelle propose des soins intimes doux, adaptés aux besoins spécifiques de la peau, même les plus sensibles.

Formulés avec des ingrédients naturels, ces produits apportent confort, apaisement et hygiène quotidienne.

💬 Des soins conçus pour préserver l’équilibre intime tout en offrant douceur et bien-être.

📌 À retenir : utiliser des soins adaptés pour l’hygiène intime permet de préserver votre confort et prévenir les irritations.

📍 Retrouvez la marque Saforelle au sein de votre pharmacie.

👉 Pour découvrir les produits disponibles, n’hésitez pas à demander conseil en pharmacie.

🌸✨

05/05/2026

🧒 À mesure que l’enfant grandit, le suivi médical reste important, notamment à l’adolescence.

À partir de 6 ans, de nouveaux rendez-vous sont prévus pour renforcer ce suivi à des âges où les consultations deviennent parfois moins régulières et où de nouveaux enjeux de santé apparaissent.

Ces temps d’échange permettent d’aborder la santé globale du jeune, dans un cadre de confiance, et d’orienter vers des structures adaptées si besoin.

👉 Ces consultations peuvent aider à faire le point sur :
😴 sommeil et rythme de vie
🍽️ habitudes du quotidien
💉 vaccinations
🧠 bien-être physique et psychologique
🗣️ questions de santé propres à l’adolescence

Entre 11 et 13 ans puis entre 15 et 16 ans, une partie de la consultation peut se dérouler hors de la présence des parents, afin de favoriser un échange plus libre avec le médecin.

💬 Un dialogue régulier avec un professionnel de santé aide l’adolescent à mieux comprendre sa santé et à adopter des repères utiles pour la suite.

🧒

04/05/2026

🌿✨ MKL Green Nature : des soins naturels pour une beauté responsable ✨🌿

Prendre soin de sa peau avec des produits respectueux de l’environnement et de votre bien-être, c’est possible avec MKL Green Nature.

MKL Green Nature propose une gamme de soins formulés à partir d’ingrédients naturels, pensés pour allier efficacité et respect de votre peau tout en minimisant l’impact environnemental.

💬 Des produits simples, efficaces et conçus pour nourrir, hydrater et protéger votre peau de manière durable.

📌 À retenir : choisir des soins naturels et écoresponsables, c’est prendre soin de votre peau et de la planète simultanément.

📍 Retrouvez la marque MKL Green Nature au sein de votre pharmacie.

👉 Pour découvrir les produits disponibles, n’hésitez pas à demander conseil en pharmacie.

🌿✨

04/05/2026

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