Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 21:00 Mardi 08:00 - 21:00 Mercredi 08:00 - 21:00 Jeudi 08:00 - 21:00 Vendredi 08:00 - 21:00 Samedi 08:00 - 21:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/102510555345737/

Frédérique Walther Diététicienne-nutritionniste

Page d'Accueil
France
Lampertsloch
Frédérique Walther Diététicienne-nutritionniste

🥗 Diététicienne-Nutritionniste
🌱 Formée en Naturopathie
📝 Consultations au cabinet à LAMPERTSLOCH
💻 Consultations en ligne

19/07/2025

IDÉE RECETTE ! 🍴

BRICK THON ÉPINARDS !

Ingrédients pour 2 personnes :

- 100 g de thon
- 200 g d'épinards décongelés
- 100 g de fromage blanc
- 2 cuillère à café de curcuma
- 2 pincées de poivre
- 4 feuilles de brick

Préparation :

- Préchauffez votre four à 180 °C

- Mélangez le thon égoutté, les épinards, le fromage blanc, le curcuma et le poivre

- Découpez vos feuilles de brick en 2. Une demi feuille de brique équivaut à 1 triangle

- Déposez la préparation sur la feuille de brick et réalisez des triangles

- Enfournez pendant 10 à 15 min

Bonne dégustation 🤗

17/04/2025

REMBOURSEMENT DES CONSULTATIONS ! 🧐

Les consultations chez une Diététicienne-Nutitionniste ne sont malheureusement PAS remboursées par la sécurité sociale

Cependant, de plus en plus de mutuelles remboursent ces consultations 🥳

C'est pourquoi je vous encourage à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé, et d'y envoyer votre facture 🧾 afin d'obtenir un éventuel remboursement !

Pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous : MP ou 07.85.99.19.10 🤗

09/04/2025

IDÉE RECETTE VÉGÉTARIENNE ! 🍴

CORDON BLEU DE PATATE DOUCE ! 🍠

Ingrédients pour 3 pièces :

- 1 belle patate douce 🍠
- de la mozzarella
- du basilic
- 1 oeuf 🥚
- de la farine
- du pain azyme de chez Heumann
- de l'huile d'olive

Préparation :

- Préchauffez votre four à 180 °C

- Coupez de belles tranches de patate douce 🍠 et disposez les sur une plaque allant au four. Passez un filet d'huile d'olive sur les tranches de patate douce et laissez cuir pendant 20 à 30 min

- Une fois les tranches de patate douce cuite, réalisez votre cordon bleu. Placez la mozzarella ainsi que le basilic entre deux tranches de patate douce

- Pour la panure, placez du pain azyme (du goût de votre choix) dans un mixeur et mixez jusqu'à l'obtention d'une panure homogène

- Plongez votre cordon bleu dans la farine, puis l'oeuf battu et enfin dans la panure

- Une fois pané, faites cuir votre cordon bleu dans une poêle avec un filet d'huile d'olive jusqu'à l'obtention d'une belle dorure

Bonne dégustation 🤗

04/04/2025

C'EST QUOI LA DIETETIQUE ? 🧐

La diététique est une discipline qui allie science et art pour optimiser la santé à travers l'alimentation 🍽

Elle ne se limite pas à réguler les apports nutritifs, mais encourage une approche holistique pour améliorer la qualité de vie

En composant des repas équilibrés et adaptés à chaque individu, la diététique aide à prévenir les maladies 🦠, à booster l'énergie ⚡️, et à promouvoir le bien-être 🤗

Loin des régimes restrictifs, elle prône le plaisir de manger sainement et naturellement 🌿

Pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous : MP ou 07.85.99.19.10 🤗

31/03/2025

CONNAISSEZ-VOUS LE NONI ? 🧐

C'est un fruit qui provient tout droit du sol volcanique de Tahiti 🌴

Il contient des iridoïdes, qui ont des propriétés anti-inflammatoire, antivirale, antioxydants et antifongique. Il agit sur la santé cardiovasculaire et est une aide au système immunitaire

Ce produit vous intéresse ? Vous avez des questions ?

Pour plus d'informations ou pour passer commande : MP ou 07.85.99.19.10 🤗

26/03/2025

IDÉE RECETTE PROTÉINÉ ET SANS GLUTEN ! 🍴

FONDANT CHOCOLAT 🍫 HARICOTS ROUGES 🫘 !

Ingrédients :

- 250 g d'haricots rouges cuits 🫘
- 200 g de chocolat noir 🍫
- 50 g de sucre roux
- 3 oeufs 🥚
- 1 cuillère à soupe d'huile

Préparation :

- Préchauffez votre four à 180 °C

- Dans un blender, mixez finement les haricots rouges, le sucre et l'huile

- Faites fondre le chocolat et incorporez les haricots rouges mixés

- Ajoutez les oeufs préalablement battus en omelette

- Versez la préparation dans un moule beurré et enfournez pendant 15 à 20 min

Bonne dégustation 🤗

23/03/2025

‼️NATUROPATHIE ‼️

Étant formée en Naturopathie 🌱, je me suis lancée le défis de trouver pour VOUS des compléments alimentaires HAUT DE GAMME 🥰 100 % Naturels, de qualité pharmaceutique et adaptés à tous grâce à une certification exceptionnelle, gage de qualité !

Comme vous le savez déjà, j'ai à coeur ❤️ d'utiliser au mieux l'ensemble de mes connaissances pour VOUS !

Les + :
- Ils sont livrés directement chez vous 🏡
- Je vous les propose en me basant sur votre dossier patient 📁 afin de vous garantir le suivi le plus adapté possible !

Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter au 07.85.99.19.10 ou en MP 🤗

12/03/2025

TARIFS DES CONSULTATIONS !

Voici la réactualisation des prestations proposées 🤗

Comme vous pouvez le constater, et ce depuis 4 ans maintenant, aucune augmentation des tarifs n'a été appliquée !

N'oubliez pas que certaines mutuelles prennent en charge les consultations, en partie ou en totalité 🤗

Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous : 07.85.99.19.10 ou message privé

23/02/2025

CONGÉ !

Le cabinet sera fermé du lundi 24 février 2025 au dimanche 02 mars 2025.

Pour tout renseignements ou demande de rendez-vous, vous pouvez me laisser un message au 07.85.99.19.10 ou en message privé.

A bientôt 🤗

27/09/2024

POINT NATURO ! 🌱

CHLORELLA ! 🌱

Chlorella est une micro algue d'eau douce principalement connu pour :

- sa capacité à purifier le corps des métaux lourds comme le mercure, le plomb ou les dioxines

- lutter contre les effets de l'âge

- stimuler l'immunité

🚫 La supplémentation en chlorella est déconseillée pour :

- la femme enceinte et allaitante
- les personnes sous anticoagulants de la famille des antivitamines K

🚫 D'éventuels effets indésirables peuvent avoir lieu chez les patients atteints :

- d'asthme
- d'hypersensibilité à la lumière
- de problèmes dermatologiques

13/09/2024

UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE ! 🍽

Une alimentation équilibrée ne veut pas forcément dire manger tous les jours la même chose ❌

Il est important de varier et SURTOUT de se faire plaisir 🥰

Besoin d'aide pour votre rééquilibrage alimentaire ?

MP ou 07.85.99.19.10

30/08/2024

ZOOM SUR 🔎

LES PROBIOTIQUES !

Les probiotiques sont de bonnes bactéries 🦠 qui contribuent à l'équilibre du microbiote et qui ont des effets positifs sur la santé !

Ils contribuent notamment au bon fonctionnement du système immunitaire et favorisent une bonne digestion !

L'apport régulier ou sous forme de cure permet de rétablir naturellement la flore intestinale et de diminuer la population de micro-organismes potentiellement néfastes, pouvant causer certains maux tel que le ballonnement

Adresse

3 Rue Du Général Leclerc
Lampertsloch
67250

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 21:00
Mardi	08:00 - 21:00
Mercredi	08:00 - 21:00
Jeudi	08:00 - 21:00
Vendredi	08:00 - 21:00
Samedi	08:00 - 21:00

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Frédérique Walther Diététicienne-nutritionniste publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.