10/03/2026
🌸 Cours de Yin Yoga à St Chamas 🌸
✅Tous les samedis matin ( hors vacances scolaires) je te propose un cours de Yin Yoga au pavillon Fortuné, en petit comité .
❓Pourquoi venir découvrir le Yin Yoga ?
🌸 Que tu sois débutant(e) ou déjà pratiquant(e) de yoga, le yin est adapté à tous niveaux .
🍀 Son but de assouplir le corps en profondeur via des postures maintenues plus longtemps qu’en yoga traditionnel
🌺Suivant les asanas/ postures , on va venir travailler et détendre un groupe musculaire , une chaîne de fascias pour un assouplissement en douceur et en profondeur.
🪷 En fin de séance, ton système nerveux sera totalement apaisé.
🍀 Chaque séance favorise la circulation énergétique dans les canaux / méridiens de la MTC
❤️ Alors tu vois, c’est quand même assez complet: détente du corps et de l’esprit , sans prise de tête d’alignement parfait …. En Yin on écoute le corps et la morphologie de chacun.
✅ Tu nous rejoins ? Contacte moi en Mp pour t’inscrire.
🗓️ le samedi matin de 9h15 à 10h15 / 10 euros le cours .