Lune-et-zen

10/08/2025

17/05/2025

❤️

10/05/2025

09/05/2025

09/05/2025

30/04/2025

26/04/2025

26/04/2025

Qu’est-ce qu’on voit ici ?
https://www.calais-germain.com/stages/mouvements-bassin-accouchement/stage-perinee-feminin-1er-degre.html

Comprendre ce qui amène de la pression sur le périnée… et ce qui en enlève, c’est fondamental.
En installation bien stable sur les pieds, le fait de s’auto-appuyer à bras tendus sur ses genoux permet de suspendre en partie le tronc et de l’allonger passivement. Cela agrandit la distance cage/bassin, aligne les viscères le long de la colonne vertébrale... et allège la charge sur le périnée. Bientôt, on visite tout cela dans le stage « Périnée féminin », à Paris et/ou en ligne, du 1 au 4 mai.
https://www.calais-germain.com/stages/mouvements-bassin-accouchement/stage-perinee-feminin-1er-degre.html

24/04/2025

18/04/2025

Ça ne mange pas de pain ! Et ça fait du bien !

15/04/2025

Bon entraînement !