Stéphanie Ouksel - Psychologue - Lanester

20/09/2025

11/09/2025

[REJOIGNEZ L'EQUIPE] 📢 Le centre thérapeutique ouvre de nouveaux créneaux à la location (temps partiel), bureaux de 15 m2 ou salles de 25 et 35 m2.

Si vous êtes Naturopathe, Psy/neuropsy, Hypnothérapeute, Psychomotricien.ne, Ergothérapeute, praticien.ne en Réflexes archaïques / Shiatsu / Réflexologie / Médecine traditionnelle chinoise, Art-thérapeute... Contactez-nous !
💻 espaceagape56@gmail.com
☎ 06 84 38 72 32

26/08/2025

📖 REGISTRE INTERNATIONAL DES THERAPEUTES MBCT
sur l'annuaire, trouvez un professionnel formé sérieusement qui exerce près de chez vous 📍

Find a MBCT Therapist

18/08/2025

[SALLES POUR VOS ATELIERS, FORMATIONS...] 2 salles de groupe sont disponibles à la réservation - régulière ou ponctuelle - au sein du centre thérapeutique "Espace AGAPÊ" à Lanester :
- une salle multi-activités, rectangulaire, 35 m2, avec miroir
- une salle de réunion, triangulaire, 24 m2, avec kitchenette et tableau blanc
Elles sont destinées à accueillir des ateliers / formations / activités du bien-être et du soin : groupes de parole, danse libre, méditation, yoga, art-thérapie, etc. - des activités cohérentes avec le projet du centre thérapeutique et les valeurs de l'équipe.
👉 Pour tout renseignement, question sur le matériel, les tarifs, n'hésitez pas à nous contacter : locations.espaceagape56@gmail.com

23/04/2025

TEMOIGNAGES 💝
A la fin de chaque cycle MBCT, les participants remplissent un questionnaire sur ce que cela leur a apporté, les difficultés rencontrées, comment ils les ont dépassées, les pratiques qu'ils ont l'intention de maintenir, etc.
Merci à eux d'y répondre avec tant d'authenticité.

Voici deux extraits :
✨ Participant 44 ans
importance du programme 7.5/10
"J'ai découvert bien plus que ce que je pensais sur moi, mon fonctionnement.
J'ai appris à cerner et cadrer mon attention hors émotions (pas 100% !).
Je me sens plus 'léger', conscient, dans mon présent et à ce que je fais.
J'ai trouvé des explications et des mots à mettre sur certaines interrogations, une forme de paix/sérénité."

✨ Participante 40 ans
importance du programme 10/10
"Il m'a permis de mieux comprendre mon fonctionnement, notamment au niveau des pensées, ainsi que mon monde intérieur (comment accueillir ce qui est).
J'ai de vrais outils face à mes émotions fortes (comme la colère), face aux angoisses, face aux pensées / interprétations négatives. C'est rassurant, ça me donne confiance pour l'avenir.
Ce programme me donne de l'espoir quant à mon cheminement / mon évolution personnelle avec moi-même"

09/04/2025

📣📣📣 Les dates de la prochaine session MBCT en groupe à Lanester sont fixées et il reste 5 places à ce jour.

➡️ De 18h15 à 20h45, les mercredis :
- 7 mai
- 14 mai
- 21 mai
- 28 mai
- 4 juin
- 11 juin
- pas de séance le 18
- 25 juin
- 2 juillet
+ la journée en pleine conscience sera fixée en concertation avec le groupe à la 1ère séance.

📝 Pour tout renseignement, me contacter au 0768408886 ou stephanie.ouksel.psychologue@gmail.com

Dernière séance et "gong" de fin pour la 1ère session MBCT de 2025 (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience)

Merci à tous les participants de ce groupe ✨🙏🏻✨ ainsi qu'aux "anciens" qui se sont joints à nous 🤗 en visio ou lors de la mini-retraite d'une journée

👉 Prochain groupe en mai-juin ou septembre-octobre selon inscriptions.
Toutes les infos :
✉️ stephanie.ouksel.psychologue@gmail.com
☎️ 0768408886

11/03/2025

Bientôt une nouvelle réunion d'information au sujet de la thérapie par la Pleine Conscience MBCT,
pour les sessions de mai-juin et septembre-octobre (elle sera annoncée sur ma page)
et en attendant, un nouveau flyer !

07/03/2025

Dernière séance et "gong" de fin pour la 1ère session MBCT de 2025 (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience)

Merci à tous les participants de ce groupe ✨🙏🏻✨ ainsi qu'aux "anciens" qui se sont joints à nous 🤗 en visio ou lors de la mini-retraite d'une journée

👉 Prochain groupe en mai-juin ou septembre-octobre selon inscriptions.
Toutes les infos :
✉️ stephanie.ouksel.psychologue@gmail.com
☎️ 0768408886

07/02/2025

Assez d'accord avec ma consœur psychologue clinicienne !