Charlotte - Biokinergie -

08/10/2024

Stressée ? 😣
Angoissée ? 😫
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Une libération du corps physique et énergétique
Une libération émotionnelle
Des clés et des conseils pour prendre soin de soi au quotidien
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03/10/2024

Ce dimanche, venez vous faire chouchouter pour la bonne cause. 💆‍♀️

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On vous y attend nombreux

03/10/2024

Ce dimanche, venez vous faire chouchouter pour la bonne cause. 💆‍♀️

Dans la cadre d octobre rose 🌹 et en partenariat avec l’Institut de Cancérologie de Lorraine Alexis Vautrin, on vous a concocté une journée bien être.

Une matinée marche culturelle, et l'après-midi des ateliers de bien-être et détente en continu.

✨Pour ma part, je vous ferez découvrir ou redécouvrir labiokinergie..
On parlera de l'empreinte des émotions sur le corps et je vous donnerez des clés (Fleurs de Bach, Acupression...) pour aller mieux. 🌿

Plein de belles surprises vous y attendent pour la bonne cause puisque l'intégralité de la somme sera reversée à l’ICL.

On vous y attend nombreux

Maité Valdenaire Maï 'Coach
Stéphanie Blunden
Stéphanie Vautrin

02/10/2024

En MTC, le méridien de l'estomac joue un rôle crucial dans le maintien de l'équilibre énergétique du corps et est associé directement à l'émotion de l'inquiétude.
Ce méridien est responsable de la transformation des aliments en énergie vitale (Qi) et des nutriments nécessaires à la santé générale.

L'inquiétude est une émotion qui peut profondément influencer le fonctionnement du méridien de l'estomac.
En MTC, l'inquiétude est liée à une perturbation du Qi dans le méridien de l'estomac et dans la rate, car ces deux organes travaillent en synergie pour la digestion et la transformation des nutriments.
Voici comment l’inquiétude peut affecter le méridien de l’estomac :

- Perturbation du Qi : L’inquiétude chronique ou excessive peut entraîner une stagnation du Qi dans le méridien de l’estomac
- Affaiblissement de la Rate : L’inquiétude excessive, surtout si elle est prolongée, peut affaiblir la rate, un organe complémentaire du méridien de l'estomac.
- Impact sur l'Appétit : L'inquiétude peut aussi affecter l'appétit. Certains individus peuvent éprouver une perte d’appétit, tandis que d'autres peuvent avoir des fringales émotionnelles ou des comportements alimentaires compulsifs.
- Problèmes de Digestion : Le stress et l’inquiétude augmentent la production d’acides gastriques, ce qui peut entraîner des brûlures d’estomac, des reflux acides et d’autres troubles digestifs.

En MTC, le méridien de l'estomac est essentiel pour la digestion et le bien-être émotionnel. Lorsque l'inquiétude perturbe ce méridien, cela peut entraîner une série de troubles digestifs et émotionnels.

30/09/2024

En MTC, les reins sont l’un des organes les plus importants, car ils stockent l’essence vitale (le Jing) qui est à la base de notre énergie, notre longévité et notre santé. Ils sont directement liés à l'émotion de la peur. Un déséquilibre dans le méridien des reins peut provoquer des sentiments de peur ou d'insécurité.

🌀 Comment reconnaître un déséquilibre du méridien des reins ?

Un déséquilibre des reins peut se manifester par des signes subtils mais importants à détecter. Lorsque ce méridien est affaibli, l'énergie vitale se réduit,
Voici quelques signes indiquant que le méridien des reins est déséquilibré :

- Anxiété ou sentiment constant de peur, insécurité ou inquiétude excessive.
- Fatigue chronique, sensation d'épuisement malgré le repos.
- Problèmes rénaux, comme des douleurs dans le bas du dos, des infections urinaires fréquentes ou des déséquilibres dans la rétention d’eau.
- Troubles de la libido ou perte de désir sexuel
- Perte de cheveux ou cheveux qui deviennent fins et cassants, car les reins sont liés à la santé des cheveux.
- Système immunitaire affaibli.
- Problèmes osseux ou douleurs articulaires.

🌿 Pourquoi la peur affecte-t-elle les reins ?
En MTC, la peur est l'émotion associée aux reins et à l'énergie du Jing. Les reins sont considérés comme le fondement de notre vitalité et de notre courage. Lorsque l'énergie des reins est équilibrée, nous nous sentons en sécurité, ancrés, et nous faisons preuve de résilience face aux défis. Cependant, lorsque cette énergie est perturbée, nous pouvons ressentir de la peur, de l’anxiété, et un sentiment de vulnérabilité. La peur excessive ou prolongée épuise les reins, et cela peut provoquer un cercle vicieux où la faiblesse des reins accroît l'anxiété et l'insécurité.

28/09/2024

«  J’en ai plein le dos »
« Avoir le cœur gros »
« Avoir la gorge nouée »
« Être sur les nerfs »
« Avoir la boule au ventre »
« Prendre sur soi »
« Se faire de la bile »
« Avoir la tête lourde »
« Ça me prend la tête »
« Avoir des nœuds à l’estomac »
« Être vidé »
« Porter le poids du monde sur ses épaules »
« Avoir le ventre noué »
« Etre à fleur de peau »
« Avoir le souffle coupé »
« Serrer les dents »

La langue française parle d’elle même.
Notre corps subit nos émotions.

Alors si on inversait la tendance ?

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26/09/2024

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), les poumons sont l'organe responsable de la gestion de l'énergie (le Qi) que nous recevons à travers la respiration. Ils jouent un rôle clé dans notre capacité à nous ouvrir au monde extérieur, mais aussi à nous protéger.
L'émotion liée aux poumons est la tristesse, un déséquilibre peut entraîner des difficultés à libérer cette émotion.

🌀 Comment reconnaître un déséquilibre du méridien des poumons ?

Lorsque l’énergie des poumons est perturbée, la tristesse et le chagrin peuvent devenir accablants. On retrouve des symptômes physiques qui peuvent passer inaperçus mais qui, lorsqu’ils sont pris en compte, montrent à quel point les émotions sont liées au corps.

Voici quelques signes indiquant un déséquilibre du méridien des poumons :
- Tristesse excessive ou sentiment de chagrin persistant, difficulté à "laisser aller" certaines situations ou émotions.
- Respiration difficile, essoufflement ou sensation d’oppression thoracique.
- Toux sèche, mucus stagné ou récurrent, ou autres problèmes respiratoires.
- Peau sèche ou problèmes de peau
- Système immunitaire affaibli, rendant le corps plus vulnérable aux infections fréquentes comme le rhume.
- Difficulté à exprimer ou à gérer ses émotions, tendance à l’introversion ou à se renfermer sur soi-même.

🌿 Pourquoi la tristesse affecte-t-elle les poumons ?
Les poumons gouvernent la capacité à recevoir et à « lâcher prise ».
Quand nous avons du mal à accepter une perte, à libérer une douleur émotionnelle ou à tourner la page, cela peut entraîner une stagnation du Qi dans les poumons.
Le blocage énergétique ainsi créé peut non seulement intensifier la tristesse, ou se manifester par des symptômes physiques.

Ça vous parle ?

23/09/2024

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le cœur est souvent considéré comme l’« Empereur » des organes, car il gouverne l’esprit, les émotions et la conscience.
Il est aussi intimement lié à l’émotion de la joie.
Cependant, trop de joie, un excès d’excitation ou, à l’inverse, un manque de joie peuvent déséquilibrer le méridien du cœur, entraînant des perturbations émotionnelles et physiques.
En MTC, maintenir un équilibre dans ce méridien est essentiel pour une vie émotionnelle stable et une bonne santé mentale.

🌀 Comment savoir si le méridien du cœur est déséquilibré ?

Lorsque le méridien du cœur est en disharmonie, cela peut se manifester par une variété de symptômes, aussi bien émotionnels que physiques. Voici quelques signes courants :
* Palpitations ou battements de cœur irréguliers, parfois sans raison apparente.
* Anxiété ou sentiment d’agitation intérieure, comme si votre esprit était sans repos.
* Troubles du sommeil, tels que des insomnies, des rêves perturbants ou un sommeil non réparateur.
* Difficulté à se concentrer ou à garder un esprit clair, avec une sensation de brouillard mental.
* Rires excessifs ou trop d’excitation, qui peuvent aussi être un signe de déséquilibre.
* À l’inverse, dépression légère ou un manque de joie dans la vie quotidienne.

🌿 Pourquoi la joie affecte-t-elle le cœur ?

En MTC, la joie est l’émotion associée au cœur et au Shen (l’esprit). Le Shen est le siège de la conscience, de l’intelligence et des émotions. Quand nous ressentons une joie équilibrée, notre Shen est calme et bien ancré. Mais lorsque nous sommes surmenés par des excitations excessives (par exemple, un mode de vie frénétique ou trop de stimulations), ou que nous souffrons d’un manque de joie (comme lors de périodes de stress prolongé), notre méridien du cœur en pâtit.

Un déséquilibre du méridien du cœur peut ainsi entraîner des troubles émotionnels et même affecter la mémoire et la clarté mentale, car le cœur gouverne non seulement les émotions, mais aussi l’esprit et l’intellect.

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20/09/2024