04/11/2025
🍂 Le deuil, bien au-delà de la perte
C’est l’automne. La pleine lune du deuil.
La nature se replie, les feuilles tombent…
et, doucement, nous entrons nous aussi dans une phase d’intériorité.
Le mot « deuil » ne signifie pas seulement perdre quelqu’un.
On l’associe souvent à la mort,
pourtant, nous vivons des deuils tout au long de notre vie,
parfois sans même le savoir.
Le deuil, c’est toute perte importante, réelle ou symbolique,
qui demande une adaptation, une transformation intérieure.
1️⃣ Le deuil d’un être cher
Le plus connu.
Il traverse le choc, la douleur, le manque…
puis vient, doucement, la tendresse du souvenir.
2️⃣ Le deuil d’une relation
Une séparation, une amitié qui s’éloigne, un lien familial qui change.
On fait le deuil du partage, de la présence, du quotidien.
3️⃣ Le deuil d’un rôle ou d’une identité
Perdre un emploi, partir à la retraite, voir ses enfants s’envoler.
C’est dire adieu à une image de soi, à un sens, parfois à une mission de vie.
4️⃣ Le deuil de la santé
Quand le corps ne répond plus comme avant,
il faut apprendre à vivre autrement, à redéfinir ses limites, à s’écouter.
5️⃣ Le deuil d’un rêve ou d’un projet
Un espoir qui s’éteint, une voie qu’on doit abandonner…
Ces deuils invisibles sont souvent les plus silencieux, mais aussi les plus profonds.
6️⃣ Le deuil d’un lieu ou d’un repère
Quitter une maison, une ville, un lieu chargé de souvenirs.
C’est tout un sentiment de sécurité intérieure à reconstruire.
7️⃣ Le deuil de l’enfance ou du passé
Ce moment où l’on réalise qu’on ne redeviendra plus la personne qu’on était.
C’est aussi une métamorphose, une rencontre plus intime avec soi.
✨ Ce que tous ces deuils ont en commun ?
Chaque deuil est une transition,
un passage d’un état à un autre.
On apprend à composer avec ce qui n’est plus,
et à créer un nouvel équilibre avec ce qui est.
On n’efface pas la douleur.
On apprend à la traverser, avec douceur et conscience. 🌙
Et toi,
quel deuil traverses-tu,
sans peut-être même le nommer ainsi ?
🌀 Si tu ressens le besoin d’en parler,
ou simplement de comprendre ce que tu vis,
écris-moi.
Mettre des mots,
c’est déjà commencer à se déposer. 🦋
Love
Martine 🌹
