12/05/2024
On me demande souvent pourquoi la demande de consultations sur la gestion des émotions des enfants augmentent.
Voici 4 hypothèses :
- les enfants dorment moins et rien de pire, pour un enfant, pour gérer ses émotions, que d'être fatigué
- les parents sont plus fatigués par : des temps de transport maison- travail qui s'allongent, des écrans qui nous volent du sommeil : absence de publicités pour prendre conscience qu'il est t**d, épisodes qui s'enchaînent, émission du soir qui commence à 21h15 ( avant c'était 20h30) et, comme pour les enfants, les parents fatigués s'énervent plus vite... ce qui n'aide pas l'état emotionnel des enfants.
- on a interdit les fessées (et c'est très bien) mais contrairement, aux pays nordiques, on n'a rien proposé aux parents pour remplacer ce "mode éducatif" de la peur.
- les enfants bougent beaucoup moins (à cause des écrans délivrant des dessins animés en continu mais aussi aux peurs des enlèvements, aux espaces communs qui laissent peu de place aux enfants mais plus aux voitures). Or, le moyen privilégié des enfants pour réguler leurs émotions... est de bouger.
Alors déjà deux idées pour améliorer la situation:
- que les enfants passent plus de temps dehors
- que les adultes et les enfants se couchent plus tôt
Souvent, dès les premières 24h , on voit un effet, qui peut être impressionnant.
