Laurence Grégori Thérapies psycho-corporelles

11/10/2025

10/10/2025

Pour détendre nos yeux : toutes les 20 minutes, une pause de 20 secondes où l’on se concentre sur quelque chose qui se trouve à au moins 20 pieds (5 mètres) ! 🤩

Avec un quatrième 20 : clignons 20 fois des yeux ! En clignant plus souvent, l'oeil est mieux irrigué.😉 Le 20-20-20-20 repose et apaise.

La fatigue visuelle se manifeste par une vue troublée, des yeux rougis qui picotent, et parfois même par des tensions au niveau des vertèbres cervicales…

Et pourquoi pas en profiter pour bouger 5 minutes toutes les 2 heures pour se détendre, pour un double bénéfice, à la fois pour notre cœur et nos yeux ❤️😍

29/09/2025

26/09/2025

L'accès alimentaire pour tous 👍

du fonctionnement d'une Sécurité sociale de l'alimentation.Voire également une petite vidéo décalée de Phloèm sur le sujet : https:/...

24/09/2025

19/09/2025

Dans cet entretien captivant, le Dr Louis Fouché reçoit le Dr Romain Dupont, médecin interniste et membre de l’association REEV pour Renouveau de l’Être et É...

15/09/2025

Il est essentiel de bien connaître les signes de l'infarctus, pour pouvoir agir très vite le jour où nous pourrions y être confronté.

Chez les hommes, la douleur est majoritairement en étau dans la poitrine, qui irradie dans l’épaule.

Chez les femmes, cette douleur est souvent plus atypique et précédée de signes plus diffus : une sensation d’épuisement ou de grande fatigue, un essoufflement à l’effort, une oppression brutale dans la poitrine, des symptômes digestifs récurrents (nausées, gêne ou brûlure gastrique…)...

En cas de doute, appelez le 15, surtout en cas d’antécédents familiaux d’infarctus, de tabagisme et d’excès de cholestérol.

Soyez particulièrement vigilant lorsque vous cumulez plusieurs facteurs de risque cardio-vasculaire : hérédité, tabac, inactivité physique, surpoids, obésité, stress, hypertension artérielle, diabète, cholestérol, contraception avec oestrogènes de synthèse…

Pour télécharger le document complethttps://www.agirpourlecoeurdesfemmes.com/back/outils/Agir-pour-une-prevention-positive-44-FR.pdf

13/09/2025

08/09/2025

11/06/2025

C'est ce week-end à Perros Guirec !
Rejoignez-nous !👋
J'animerai un atelier conférence autour des apprentissages 👉 " Bien dans son corps, son cœur, sa tête - Comment aider les enfants et adolescents à entrer efficacement dans les apprentissages "
Ceci concerne aussi bien les enfants, les parents, grands parents, professionnels de l'éducation et du développement psychomoteur.
Développer notre capacité à nous centrer, être dans le moment présent et accéder à notre plein potentiel cognitif malgré les contraintes multiples de la vie !

Week-end bien-être à Perros Guirec !
Rejoignez-nous !👋
J'animerai un atelier conférence autour des apprentissages 👉 " Bien dans son corps, son cœur, sa tête - Comment aider les enfants et adolescents à entrer efficacement dans les apprentissages "
Ceci concerne aussi bien les enfants, les parents, grands parents, professionnels de l'éducation et du développement psychomoteur.
Développer notre capacité à nous centrer, être dans le moment présent et accéder à notre plein potentiel cognitif malgré les contraintes multiples de la vie !

05/06/2025