Mathieu Bonhomme - Lannion SANTÉ BIEN ÊTRE

14/02/2026

Depuis plus de 20 ans au service de leur-bien être à ma façon …

04/02/2026

BE STRONG …

Un atelier sur le thème de la psychologie positive.

➡️ Identifier ses forces pour mieux les exploiter, tel était l’objectif de cet atelier que j’ai eu le plaisir d’animer au sein de l’association Tregor Inspir Actions.

Après un temps d’inclusion permettant d’amorcer la dynamique du groupe, les 12 participants ont travaillé en petits groupes durant 1 heure à reconnaître leurs forces puis à les présenter aux autres.
Un exercice ludique et apprenant qui a permis à tous de mieux se connaître tout en renforçant la cohésion du groupe.
Un bon moment de partage et d’enrichissement personnel.

https://www.facebook.com/share/1DhZQG3Est/?mibextid=wwXIfr

10/01/2026

MICROKINÉ MAXI EFFET 🙌

« La microkiné m’a permis de faire face à un état de burn-out aggravé suite à un changement de poste.
À peine deux séances ont suffi pour me sentir en forme et en meilleure santé ! »

07/01/2026

LANNION SANTÉ BIEN-ÊTRE …

« Ancien kiné, diplômé de l’IFMK de Nancy, et de l’université de Lorraine, je m’appuie sur 30 années d’expérience dans la santé et le bien être, pour vous accompagner par la microkiné, la phytothérapie, et la psychologie positive. »

Consultations individuelles sur rendez-vous au cabinet "les reflets" situé au 8 avenue du Général de Gaulle à Lannion.

Possibilité d'interventions en entreprises pour l'accompagnement des dirigeants et des employés.

CONTACT : 03 83 37 60 60
hello@mathieubonhomme.com

INFOS : https://www.mathieubonhomme.com/

RDV : https://rdv.terapiz.com/microkine/lannion/mathieu-bonhomme

Ancien kinésithérapeute, diplômé de l’IFMK de Nancy, ma pratique s’est principalement orientée vers la microkiné, technique de thérapie manuelle complémentaire qui contribue à la santé et au bien-être, en aidant votre organisme à éliminer la trace des perturbations physiques et émo...

02/01/2026

EN 2026, RESTEZ INTÉGRE …

Si par effet boomerang les lendemains de fêtes sont difficiles et procurent des sensations désagréables, si vous vous sentez déséquilibré(e), mal aligné(e), voire déstructuré(e) … pensez microkiné !!

Comme depuis plus de 30 ans, je me ferai un plaisir de vous accompagner tout au long de cette nouvelle année pour le maintien de votre équilibre physique et émotionnel.

☀️MEILLEURS VOEUX À TOUTES ET TOUS !✨

➡️ https://www.mathieubonhomme.com/

22/12/2025

NEDELEG LAOUEN …

Et bonnes fêtes de fin d’année.
Réalisé sans trucage ni intelligence artificielle !!

https://terapiz.com/microkine/lannion/mathieu-bonhomme

19/12/2025

MICROKINÉ ET TMS …

En considérant aussi bien les contraintes physiques (efforts importants, gestes répétitifs, sollicitations musculaires soutenues …), et nerveuses (cadences de travail, environnement pro, objectifs …) mais plus largement encore en prenant en compte la personne dans sa globalité et son histoire, et en associant la prise en compte des facteurs de stress indépendants de la vie professionnelle, la microkiné s’avère, par expérience, un outil de premier ordre dans la prise en charge des troubles musculosquelettiques (tableau 57 du code du travail).

Particulièrement efficaces dans le traitement des pathologies musculaires et articulaires les séances de microkiné sur le lieu de travail constituent par ailleurs un excellent moyen de prévention.

➡️ Contact : https://www.mathieubonhomme.com/entreprise/

➡️ TMS : https://www.inrs.fr/publications/bdd/mp/tableau.html?refINRS=RG%2057

07/12/2025

RETOUR D’EXPÉRIENCE …

Détente, apaisement, pleinitude, alignement, équilibre …
Les sensations perçues et décrites à l’issue d’une séance sont nombreuses et positives.
Un peu de douceur dans un monde de brutes …

➡️ https://terapiz.com/microkine/lannion/mathieu-bonhomme

26/11/2025

AU BOUT DES DOIGTS …

Les stimulations manuelles effectuées en microkinés sont destinées à faire réagir votre organisme.
Elles sont douces et non invasives.
Elles permettent la reprise de la mobilité des tissus, et ainsi l’élimination des perturbations identifiées par la micropalpation.

L’ensemble des stimulations effectuées au cours d’une séance s’apparente à un massage intelligent permettant la ré information de l’organisme.

C’est par ailleurs l’intention associée au geste qui donne toute leur intensité à ces stimulations, aussi légères soient elles.

➡️ pour plus de détails : https://www.mathieubonhomme.com/microkinesitherapie/

17/11/2025

ENTRE LES MAINS …

La micropalpation est la base de la microkiné.
Cette technique palpatoire consiste à percevoir entre les deux mains la mobilité d’un tissu, d’une zone, d’un muscle.

Elle diffère de la palpation utilisée en kiné ou en médecine ou le thérapeute perçoit des sensations sous la main : une induration, une contracture, une adhérence.

Pas la micropalpation, les sensations apparaissent entre les 2 mains.

-> Si la zone étudiée ne présente aucune restriction la mobilité des tissus induit une sensation ample et fluide d’écartement ou un rapprochement des mains. Le mouvement est comparable à celui d’une barque posée sur l’eau et qu’on pourrait facilement déplacer.

-> Si la zone étudiée a perdue sa mobilité, le thérapeute ne perçoit plus rien entre ses 2 mains ou détecte une tension semblable à l’arrêt net du mouvement comme si l’amarre de cette même barque se tendait.

La microkine consiste à rechercher sur le corps ces zones dont la mobilité est perturbée voire absente et à mobiliser, étirer, stimuler les tissus pour restaurer leurs subtils mouvements (micro/petit - kiné/mouvement)

De manière empirique, le temps nécessaire à la reprise de la mobilité du tissus concerné permet de déterminer l’ancienneté du blocage.

➡️ pour plus de détails : https://www.mathieubonhomme.com/microkinesitherapie/

10/11/2025

BE STRONG …

Un atelier sur le thème de la psychologie positive.

➡️ Identifier ses forces pour mieux les exploiter, tel était l’objectif de cet atelier que j’ai eu le plaisir d’animer pour le réseau entreprendre ensemble de Lannion.

Après un temps d’inclusion bien apprécié, les quelques 20 participants ont travaillé en petits groupes durant 1 heure à reconnaître leurs forces puis à les présenter aux autres.
Un exercice ludique et apprenant qui a permis à tous de mieux se connaître tout en renforçant la cohésion du groupe.
Le Rex (retour d’expérience) final a été tout aussi positif que le thème de la soirée.

05/11/2025

SHOOTING …

Merci à Steffany pour les chouettes clichés pro réalisés dans ce paysage incontournable et tellement magique !!✨

➡️ https://www.steffanyphotographe.com/